Takla Makan Yoga & Son

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Slow living : Ralentir vers la pleine conscience pour s’établir dans son essence. C'est aussi le chemin du yoga et de toutes les formes de thérapie humanistes et transpersonnelles...

Yoga du rire : un petit souffle de joie pour la pré-rentrée 🤭Le yoga du rire, c’est l’art de libérer nos émotions par le...
23/08/2026

Yoga du rire : un petit souffle de joie pour la pré-rentrée 🤭

Le yoga du rire, c’est l’art de libérer nos émotions par le rire, volontaire puis spontané, pour dénouer les tensions, oxygéner le corps et l’esprit, et créer des liens joyeux. J’ai eu l’occasion de le découvrir en Inde : le Hasyayoga (littéralement yoga du rire) a été créé à la fin du siècle dernier par un médecin indien et sa femme, prof de yoga.

Ses bienfaits ?

Nous y puisons une énergie renouvelée, un apaisement profond et une connexion bienveillante avec nous-mêmes et les autres. Une parenthèse où le stress et les soucis s’effacent, où la joie circule, où le groupe vibre ensemble de chaleur humaine.

📅 RDV mercredi 26 août
À la salle du Lavoir à Thomery, dans le cadre des cours d’été de l’association Takla Makan Yoga & Son :
- 18h-19h : Cours de hatha yoga animé par Melissa de Valera
- 19h-20h : Séance de yoga du rire animée par Émilie Moneuse

Venez comme vous êtes, avec votre sourire et votre envie de partager un moment simple et lumineux. Ensemble, faisons résonner la joie !

20€ les deux cours, ou bien 12€ chaque.

La forêt n’est pas seulement un lieu agréable où se promener ; on peut la voir aussi comme une sorte de retour aux sourc...
22/08/2026

La forêt n’est pas seulement un lieu agréable où se promener ; on peut la voir aussi comme une sorte de retour aux sources biologique pour les systèmes nerveux sensibles.
Ne l’avez vous pas expérimenté?
Et le simple fait de fermer les yeux pour imaginer un arbre ou une famille d’arbres peut offrir à notre corps une expérience remarquablement proche de la réalité.
C’est une des raisons pour lesquelles je suggère souvent la concentration sur un arbre ou sur une forêt pendant les méditations guidées.

Espérons que la conscience écologique saura prendre forme dans la matière et que ce n’est pas seulement en imagination que nous vivrons avec nos arbres, nos forêts dans les années à venir.

merci à verdier pour les photos prises pendant la retraite dans les Cévennes cet été, les autres ont été prises à Fontainebleau et dans le Parc National du Mercantour.

« L’ombre, cette énigme élégante, est toujours avec nous. Que ce soit à midi ou à minuit, qu’elle se tienne immobile dan...
17/08/2026

« L’ombre, cette énigme élégante, est toujours avec nous.
Que ce soit à midi ou à minuit, qu’elle se tienne immobile dans notre chair ou qu’elle nous enveloppe comme notre milieu, l’ombre est une conséquence inévitable de notre réalité physique–une rupture dans la domination du soleil, une puissance troublante que nous avons en commun avec les rochers, les nuages d’orage et les avions accidentés.
Il y a bien quelques membres de la communauté des êtres corporels qui existe sans la sombre compagnie des ombres – les vents par exemple, ou le carré de verre que l’on vient insérer dans le cadre de la fenêtre. Mais pour la plupart d’entre nous, êtres matériels, l’ombre est une partie de notre constitution.
Nos pensées les plus claires le savent bien, elle se rappelle leur filiation avec la lumière et l’obscurité, avec le feu et le sommeil. »

Méditation du jour autour de la pensée de D. Abram.

14/08/2026

Voici quelques mots magistraux de David Abram à méditer, à l’heure où chacun.e y va de ses réflexions sur l’ombre de l’éclipse…
Je préfère bêler avec les magnifiques brebis!

“ Entrer dans l’ombre de cette montagne, c’est se placer directement sous son influence, la laisser démêler tes sens, et laisser ta respiration s’ajuster à SA respiration, au style de son climat.
Entrer dans son ombre, c’est devenir une partie, même pour ce bref moment de la vie de la montagne.
Autant les ombres ne sont pas des formes plates, projetées sur le sol (mais plutôt des espaces denses et volumineux), autant elles ne sont pas non plus des quantités mesurables, simples effets de la lumière du soleil et de son interruption.
Les ombres sont les attributs qualitatifs des corps qui les sécrètent. Elles sont des domaines qui dépendent du temps, changent leurs contours en fonction des heures; et les saisons, des zones de vie temporaire où la montagne, où le rocher, ou bien un corps, jette son ombre, enveloppe et rassemble calmement, une série d’autres corps sous son emprise.
L’ombre est un espace et un temps délimité où la montagne est libre de s’étendre, de se faire sentir dans toute sa franchise la plus simple, attirant un ensemble d’autres entités et d’éléments dans un voisinage partagé – une zone d’alliance et de réciprocité rendue possible par l’abri serein de l’ombre de la montagne.

La puissance de l’ombre est comme l’action d’un monarque bienveillant qui met de côté le costume d’apparat qu’il montre chaque jour à la face du monde, enfile quelques habits ternes et s’échappe par la porte dérobée du palais pour se promener dans le quartier en tant que l’honnête homme qu’il est. Malgré son humble tenue, les sujets sentent bien son charisme, sont pris dans l’orbite de son allure royale, et dès lors, une nouvelle camaraderie, même pour quelques heures, peut émerger entre eux.
Se trouver dans l’ombre d’une montagne revient à se trouver exposé brusquement à la vie privée de la Montagne, à sentir son influence, énorme et multiple sur la vie locale, qui s’étend dans sa proximité, à entrer dans la puissance gravitationnelle de son intelligence, une sagacité qui ne se dissout plus dans la luminosité aveuglante du soleil.”

Une des joies de cet été: le plaisir de la collaboration avec des personnes en qui l’on a pleinement confiance et dont l...
14/08/2026

Une des joies de cet été: le plaisir de la collaboration avec des personnes en qui l’on a pleinement confiance et dont les valeurs résonnent avec les miennes.
Ici quelques images de l’atelier danse-thérapie et neuro-danse que nous avons proposé à Lisa Cassanet - Asso Flordelis d’animer pendant la retraite d’été dans les Cévennes.
C’était un moment libre de plaisir des sens partagé (pour moi aussi qui passait du côté des participants pour quelques heures).
Et quel bonheur de voir une ancienne élève de formation(s), toujours fidèle, qui a si bien su tracer sa voie sensible dans le travail du corps, des émotions et de l’âme, avec tout le talent particulier qui est le sien.
Si Grenoble était plus près nous l’inviterions en Seine et Marne plus souvent!

Merci Lisa!

Où l’humain se retrouve à sa juste place dans la nature qui l’environne. L’humain est vraiment tout petit…
11/08/2026

Où l’humain se retrouve à sa juste place dans la nature qui l’environne.
L’humain est vraiment tout petit…

Adresse

26 Rue DE BELLEVUE
Thomery
77810

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