Thonon-les-Bains Osteopathe Carl Teychene

28/04/2026

Prendre soin de sa santé, c’est aussi s’occuper de son environnement de travail. 🖥️💪

Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale de la sécurité et de la santé au travail. L’occasion idéale pour rappeler que la prévention est la clé pour éviter les troubles musculosquelettiques (TMS) et les maladies professionnelles.

Pour marquer le coup, j’ai le plaisir de réaliser ma première intervention directement en entreprise aujourd’hui ! 🚀

Au programme :
✅ Analyse personnalisée des postes de travail.
✅ Réglages ergonomiques (hauteur d’écran, assise, position des poignets).
✅ Conseils de prévention et exercices de mobilité à intégrer dans la journée.

L’objectif est simple : adapter l’outil à l’humain, et non l’inverse, pour que le confort rime enfin avec productivité.

Et vous, votre poste de travail est-il vraiment optimisé ? Dites-le moi en commentaire ! 👇

06/02/2026

❄️ De Montréal à Milan : La passion reste la même

Les lumières s’allument sur Milan-Cortina 2026 ! 🇮🇹✨

En regardant la cérémonie d’ouverture aujourd’hui, mon esprit s’échappe inévitablement vers Montréal en 2024. Je me revois avec l’équipe médicale lors des Championnats du monde de patinage artistique. ⛸️🩹

Le sport de haut niveau, c’est la quête de la perfection, mais c’est aussi une incroyable résilience du corps humain.

Passer de l’ambiance électrique du Canada à l’effervescence des Jeux Olympiques en Italie rappelle pourquoi nous faisons ce métier : permettre au talent de s’exprimer en toute sécurité. 🩺❤️

Bonne chance à tous les athlètes!
Olympics FigureSkating RoadToMilan

29/01/2026

⛷️🏂🥾 Amis skieurs, snowboarders, fondeurs et randonneurs du Chablais : préparez votre corps aux sports d’hiver ! ❄️

💪 Les sports d’hiver sollicitent énormément notre corps : chocs, torsions, postures prolongées… Le dos, les genoux, les chevilles, les épaules et le cou sont particulièrement mis à l’épreuve, pouvant entraîner entorses, lombalgies, cervicalgies ou tendinites.

👐 En tant qu’ostéopathe, je suis là pour vous accompagner !

✅ En prévention : Une consultation avant votre prochaine sortie en plein air permet de relâcher quelques tensions musculaires, d’optimiser votre mobilité articulaire et de regagner en confiance. Une personne bien préparée à son activité favorite est moins sujette aux blessures.

✅ Après une chute ou une douleur : Ne laissez pas une douleur ou une gêne s’installer. Une prise en charge rapide après une chute ou l’apparition d’une douleur permet de vous soulager et d’éviter au long terme un problème chronique.

⏳ N’attendez pas que la douleur vous immobilise ! Prenez soin de vous pour profiter pleinement de nos magnifiques montagnes. 🏔️

📅 Prenez rendez-vous dès maintenant sur Doctolib pour une consultation. Le lien est dans ma bio !

31/12/2025

🇫🇷 L’ostéopathie est une thérapie douce, sûre et très efficace pour la prévention et le traitement de diverses pathologies ainsi que l’amélioration de la santé.

L’ostéopathie vous aide pour :
✔️Les Troubles Ostéo-Articulaires
✔️Les Troubles Musculo-Squelettiques
✔️Les Troubles Neuro-Végétatifs
✔️Les Troubles Digestifs

🇬🇧 Osteopathy is a gentle, safe and very effective therapy for the prevention and treatment of various conditions as well as the enhancement of health.

Osteopathy will help you for:
✔️Osteo Articular Disorders
✔️Musculo Skeletal Disorders
✔️Head / Neuro Vegetative Disorders
✔️Visceral Disorders

🇮🇹 L’osteopatia è una terapia delicata, sicura e molto efficace per la prevenzione e il trattamento di varie condizioni, oltre che per il miglioramento della salute.

L’osteopatia ti aiuterà per:
✔️Disturbi osteoarticolari
✔️Disturbi muscolo-scheletrici
✔️Disturbi della testa/neuro-vegetativi
✔️Disturbi viscerali

23/12/2025

Votre confiance traverse les frontières ! ✈️🌍

Grâce au support de Google, j’ai le plaisir de vous annoncer que les avis de mes patients traités au Canada 🇨🇦 ont été transférés sur ma nouvelle fiche professionnelle ! 📥✨

Pourquoi est-ce important ? 🧐 Parce que chaque témoignage reflète mon approche, mon écoute et la qualité des soins que je vous propose.

📖 Curieux de savoir à quoi ressemble une séance avec moi ? 🤝 Je vous invite à parcourir ces retours d’expérience pour découvrir ma méthode de travail.

🔗 Lien en bio pour lire tous les témoignages !

Merci à mes anciens patients pour leurs mots 🙏 J’ai hâte de vous rencontrer pour poursuivre cette mission de soin ✨

23/12/2025

Votre confiance traverse les frontières ! ✈️🌍

Grâce au support de Google, j’ai le plaisir de vous annoncer que les avis de mes patients traités au Canada 🇨🇦 ont été transférés sur ma nouvelle fiche professionnelle ! 📥✨

Pourquoi est-ce important ? 🧐 Parce que chaque témoignage reflète mon approche, mon écoute et la qualité des soins que je vous propose.

📖 Curieux de savoir à quoi ressemble une séance avec moi ? 🤝 Je vous invite à parcourir ces retours d’expérience pour découvrir ma méthode de travail.

🔗 Lien en bio pour lire tous les témoignages !

Merci à mes anciens patients pour leurs mots 🙏 J’ai hâte de vous rencontrer pour poursuivre cette mission de soin ✨

🇫🇷

11/12/2025

📢 Nouveau chapitre à partir du 15 janvier 2026

J’ai le plaisir de vous annoncer que je reprends un cabinet d’ostéopathie à Thonon-les-Bains à compter du 15 janvier 2026.

Une feuille de présentation est désormais affichée au cabinet afin d’annoncer ce passage en douceur pour les patients que j’aurai le plaisir d’accompagner à mon tour.

📍 Le cabinet se situe à :
2 Rue Alexandre Gander
74200 Thonon-les-Bains

🗣️ Consultations disponibles en français, anglais et italien.

Je souhaite que cette transition soit simple, transparente et respectueuse de chacun, dans la continuité du travail déjà engagé au sein du cabinet.

Je me réjouis de vous accueillir très prochainement.

📅 Prises de rendez-vous : lien en bio pour réserver sur Doctolib ou 📞 +33 7 63 03 11 54 (à partir du 15 janvier 2026)

29/11/2025

✨ Feeling grateful — and a little nostalgic 🤍

Seven years spent working alongside dedicated and inspiring professionals at Ottawa Osteopathy & Sports Therapy

This was more than just a job.
It was a journey of continuous learning 📚, meaningful patient care 👐, and true teamwork 🤝.

I’m deeply thankful for the experiences, the lessons, and the connections built along the way.
Thank you to everyone who made those years so valuable 💫

On to new projects, carrying this experience forward 🚀

⸻

01/04/2024

Proud to have been part of the medical team for the Figure Skate World Cup in Montreal! Ready to have ensured the safety and well-being of the athletes as they shone on the ice ❄️🏆

Fier d’avoir fait partie de l’équipe médicale pour la Coupe du Monde de Patinage Artistique à Montréal ! Prêts à avoir assuré la sécurité et le bien-être des athlètes alors qu’ils brillaient sur la glace ❄️🏆

Onorato di aver fatto parte del team medico alla Coppa del Mondo di Pattinaggio Artistico a Montreal! Sempre attenti a garantire la sicurezza e il benessere degli atleti che brillano sul ghiaccio ❄️🏆

09/01/2023

How to Breathe ?

As humans, we take thousands of breaths per day. Most of us don’t know how to breathe.

You might want to ask yourself: Are the quality of those breaths any good? If you’re in doubt, this article is for you.

With a little practice, proper breathing will become second nature, and it will improve your mental and physical health.

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