Sublim’Toi - Coach Nutrition Thury-Harcourt & Visio

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Je vous accompagne dans votre perte de poids durable grâce à un rééquilibrage alimentaire sans frustration, avec des conseils personnalisés, des compléments alimentaires adaptés si vous le souhaitez, et des soins amincissants.

02/03/2026

Sublim’Toi : Granola maison 🍫

Hier j'ai fait mon granula maison, je vous partage la recette !

Il est :
❌sans sucre raffiné
❌sans matière grasse
✅facile et rapide à préparer
✅healthy et bien gourmande
✅anti-inflammatoire

Ingrédients :
150 g de flocons d'avoine
50 g de noisettes
50 g d'amandes
50 g de baies de Goji
50g de chocolat noir
100 g de compote de pommes
1/2 càc de cannelle
Miel

Préparation :
1. Coupez les amandes et les noisettes en morceaux.
2. Dans un saladier, versez tous les ingrédients (sauf le miel et le chocolat) puis mélangez bien.
3. Étalez votre préparation sur une plaque de cuisson.
4. Ajoutez un bon filet de miel sur votre plaque.
5. Enfournez 25 minutes à 160°C.
6. Laissez refroidir avant d'y ajouter les morceaux de chocolat.
7. Mélangez et versez le tout dans un bocal hermétique.

Dites-moi si vous testez!👇

Adresse

1 Rue Le Rond Pommier
Thury-Harcourt
14220

Site Web

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