Anaïs Saelen Neuropsychologue

Anaïs Saelen Neuropsychologue Psychologue spécialisée en neuropsychologie pour enfants et adolescents exerçant au pôle de Santé de Thury Harcourt

Vous pouvez prendre rendez-vous en me contactant directement (téléphone, mail, site internet) ou par le site Perfactive

05/06/2026
05/06/2026

🧠 Les effets positifs du sport sur le cerveau

Lee sport ça "fait du bien". D'accord, mais voyons cela un peu plus en détail.

L'activité physique régulière aide les fonctions exécutives : attention, planification, flexibilité mentale, etc.

Des méta-analyses convergentes le montrent chez l'enfant comme chez l'adulte (Northey et al., 2018). Elle joue aussi sur la santé vasculaire du cerveau (amélioration du débit sanguin, soutien à l'intégrité des vaisseaux cérébraux) et son association avec un moindre risque de déclin cognitif à long terme est documentée par plusieurs études longitudinales solides. 🫀

Sur l'humeur et le sommeil, les effets sont réels, mais d'ampleur faible à modérée selon les gens (Schuch et al., 2016 ; Kredlow et al., 2015).

Ce qui est certain c'est que les bénéfices ne sont pas automatiques. Ils dépendent de la régularité, de l'intensité et du contexte de pratique. Donc attention au discours sur le "sport médicament". 🏃

📖 Pour aller plus loin : https://urlr.me/!DiagTND

Infographie réalisée par Fabrice PASTOR

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05/06/2026

🧠 7 neuromythes sur l'apprentissage.

"Toi, tu es plutôt visuel, non ?" Et on y croit.

Le problème, c'est que les styles d'apprentissage (visuel, auditif, kinesthésique) sont l'un des mythes les plus importants de l'éducation.
Pashler et al. (2008) ont spécifiquement testé l'idée d'adapter l'enseignement au style déclaré de l'élève : les preuves sont absentes. L'OCDE le confirme dès 2007 dans ses travaux sur les neurosciences et l'éducation.

Autre chose : surligner donne une impression de travail accompli, sans ancrer grand-chose en mémoire. Réviser la veille crée une illusion de maîtrise qui s'évapore en 48h. Relire un cours plusieurs fois, c'est clairement peu efficace. Se tester et espacer les révisions : voilà ce que la recherche valide depuis des décennies. 📅

A noter que la durée de travail ne prédit pas la qualité de l'apprentissage. 💡

📖 Pour aller plus loin : https://urlr.me/!DiagTND

Infographie réalisée par Fabrice PASTOR

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01/05/2026

🧠 « Aller voir un psy, c’est que ça ne va pas. »!?

Et pourtant, combien auraient gagné du temps, du soulagement, parfois des années d’errance, si elles avaient osé pousser cette porte plus tôt ?

Ce commentaire de Pierre Gasly, pilote de Formule 1, aide à comprendre que consulter un psy, c’est pas nécessairement un signe de fragilité.

C’est parfois un espace pour "vider son sac".
Parfois pour mieux se comprendre, parfois pour traverser une période compliquée, et parfois… parce qu’on veut prendre soin de sa santé mentale avant que ça déborde.

Et je trouve que quand une figure publique en parle librement, ça contribue à normaliser ce qui est parfois un tabou...

Via Sport Tricolore



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30/04/2026

Et voila la dernière ligne droite avant les vacances d'été est lancée!

Force à vous les parents!😉

On essaie de vous accompagner encore un peu pour vous donner des petites fenêtres de pause avec nos accueils de la ronde des lutins qui ont repris hier à St Mairie Saint Rémy sur Orne et ce matin à Thury-Harcourt-le Hom!

⚠️ cependant nos accueils du samedi sont fermés quand il y a un pont!
pour faire simple au mois de Mai, il n'y aura aucun accueil le samedi...

➡️Le samedi 30 mai sera réservé à un atelier parents/enfants sur la motricité du jeune enfant, et sera animé par une psychomotricienne (l'affiche avec toutes les informations arrive bientôt!!) Attention cet atelier est sur inscription!
(06.74.86.67.75)

✅Et aussi avec notre café de parents (voir affiche plus bas) qui aura lieu LE LUNDI 4 MAI dans la salle des Pompes de Thury-Harcourt-le Hom de 14h à 15h30. C'est sans inscription, c'est gratuit et ça permet de venir papoter autour d'un café/thé avec deux animatrices, et de rencontrer d'autres parents, bref de se poser un peu au calme!

10/04/2026

🧠 L’opposition chez l’enfant.

Un enfant qui s’oppose, c'est pas un enfant qui « teste les limites »... il ne faut pas confondre.
C’est plutôt un enfant qui ne parvient pas à gérer une frustration, une demande, ou une émotion trop intense.

Voyons ensemble quelques conseils :

👉 « Arrêtez de parler »
Oui, des consignes courtes aident, mais il ne faut pas oublier que la régulation passe aussi par le langage. Un enfant apprendra à se calmer avec vous… avant de le faire seul.

👉 « Donnez-vous le droit de punir »
Les punitions peuvent stopper un comportement immédiatement, certes, mais elles n’améliorent en général pas l’autorégulation sur le long terme.
Les travaux de Gershoff montrent d'ailleurs paradoxalement une augmentation des comportements agressifs quand elles sont fréquentes !

👉 « Soyez constant »
Oui, la cohérence des règles et des conséquences donne une vraie structure.

👉 « Ayez du fun »
Eh oui, on sous-estime énormément ce point. Le lien affectif augmente la coopération... Même si ce n'est pas toujours facile c'est primordial de trouver des moments de fun. Renseignez vous sur la notion de « Temps de qualité ».

👉 « Investiguer »
C’est probablement le plus important car un comportement a toujours une fonction.
Comprendre pourquoi l’enfant s’oppose change complètement la réponse. Voir l'analyse fonctionnelle : Antécédent Comportement Conséquence.

Au fond, l’opposition c'est surtout un problème d’autorégulation et ça, ça ne se corrige pas par la contrainte.
Ça s’accompagne.

👉 Et vous, face à un enfant opposant… vous intervenez sur le comportement, ou sur ce qui le provoque ?

📖 Pour aller plus loin : https://urlr.me/!DiagTND

Infographie réalisée à partir d’un document inspiré des travaux de Benoît Hammarrenger

04/04/2026
28/03/2026

On continue dans notre déroulé de soirées d'information ayant pour thème général "devenir parents en Suisse Normande".

Après" l'arrivée d'un enfant", nous vous proposons maintenant de venir découvrir, lors de notre prochaine soirée d'information qui aura lieu LE JEUDI 6 AVRIL, de 18h à 20h, dans la salle de La Forge à Mairie Saint Rémy sur Orne, "comment accompagner le développement du langage du jeune enfant"!

Cette soirée sera animée par Chloé BOULAY, orthophoniste.

Vous pouvez venir accompagné(e)s de votre/vos enfant(s) car nous mettons à disposition une salle attenante à la salle où se déroulera la soirée d'information, aménagée pour accueillir les enfants pendant cette soirée. Deux accueillantes de la Ronde des Lutins seront là pour s'occuper d'eux!
Et un petit apéro dinatoire clôturera la soirée en toute convivialité!

C'est gratuit!
Il est préférable de vous inscrire afin que nous puissions prévoir notre petit buffet😁

Pour vos inscriptions : ☎️06.74.86.67.75

N'hésitez pas à en parler autour de vous, aux familles de votre entourage, aux professionnels, à vos voisins!
et à partager via vos réseaux!!🙏

25/03/2026
25/03/2026

🧠 Le TDAH est-il surdiagnostiqué ?

Question qui revient souvent et cet éditorial soutient une fois de plus que les données disponibles (au Royaume-Uni) suggèrent plutôt un sous-diagnostic, même si des erreurs diagnostiques existent au cas par cas.

Que disent réellement les données disponibles ?

👉 Les auteurs de cet éditorial posent une question simple : observe-t-on, à l’échelle d’une population, plus de diagnostics que ce que l’on s’attendrait à trouver ?

➡️ À ce jour, il n’existe pas de preuve publiée de surdiagnostic du TDAH au niveau populationnel au Royaume-Uni.
➡️ Les données disponibles suggèrent plutôt qu’un certain nombre de personnes ayant un TDAH ne sont pas diagnostiquées.

Quelques chiffres pour comprendre :

🔹 Environ 5,4 % des enfants et adolescents répondent aux critères du TDAH dans les études internationales rigoureuses.
👉 Cela représente environ 1 jeune sur 20

🔹 En Angleterre, une enquête NHS de 2017 retrouvait 3,1 % chez les 2–19 ans
👉 soit un chiffre déjà inférieur à certaines estimations internationales

🔹 Dans les données de santé anglaises de 2018, la prévalence enregistrée était de :

2,5 % chez les garçons
0,7 % chez les filles
0,7 % chez les hommes
0,2 % chez les femmes

👉 Chez l’adulte, les auteurs rappellent qu’une méta-analyse estime la prévalence mondiale à 3,3 %, soit environ 1 adulte sur 30
👉 Les chiffres enregistrés dans les dossiers de santé sont donc plus bas que ce que l’on attendrait si toutes les personnes concernées étaient repérées

🔹 Les auteurs citent aussi une méta-analyse selon laquelle seul 1 enfant ou adolescent sur 5 ayant un TDAH reçoit un traitement médicamenteux
👉 Cela va davantage dans le sens d’un accès insuffisant aux soins que d’un excès de prise en charge

🔹 Et du côté des délais ?
Parmi les jeunes finalement diagnostiqués dans l’enquête parlementaire britannique citée :
14 % avaient attendu 2 à 3 ans
27 % avaient attendu 1 à 2 ans

👉 Autrement dit, le problème décrit ici n’est pas « trop de diagnostics », mais surtout des besoins non couverts, des retards d’évaluation et un accès insuffisant à des soins adaptés.

🔍 Pour aller plus loin

Pour ce post, il est important de préciser qu’il s’agit d'un éditorial argumenté, fondé sur plusieurs sources déjà existantes :

◼️ des études de prévalence avec entretiens diagnostiques standardisés
◼️ des données administratives du système de santé anglais
◼️ des méta-analyses internationales
◼️ des données sur l’accès aux soins, les prescriptions et les délais diagnostiques

Ils rappellent aussi un point essentiel :
➡️ Le TDAH ne dispose pas d’un biomarqueur diagnostique simple
➡️ Le diagnostic repose donc sur une évaluation clinique complète, avec :
une histoire développementale
un retentissement fonctionnel
des informations croisées
et un diagnostic différentiel sérieux

📊 Résultats et interprétation plus détaillés

🔹 Les auteurs rappellent que les symptômes du TDAH s’inscrivent sur un continuum
👉 En langage simple : il n’existe pas une frontière parfaitement nette entre « avoir » et « ne pas avoir » un TDAH

🔹 Cela signifie qu’une meilleure sensibilisation au trouble peut parfois conduire, dans certains cas, à des surinterprétations individuelles
👉 Donc l’éditorial ne nie pas le risque de diagnostic de TDAH "à tort".

🔹 En revanche, leur thèse centrale est la suivante :
➡️ les données actuellement publiées ne montrent pas de surdiagnostic populationnel au Royaume-Uni
➡️ elles suggèrent plutôt un sous-repérage et des besoins de soins non couverts

🔹 Les auteurs insistent également sur le fait que des symptômes « sous le seuil » diagnostique peuvent malgré tout entraîner une souffrance ou des difficultés importantes
👉 Ce point compte, car il invite à penser l’aide non seulement en termes de diagnostic catégoriel, mais aussi en termes de besoin réel de soutien.

⚠️ Limites importantes

🔸 Il s’agit d’un éditorial, pas d’une étude primaire
🔸 Les conclusions portent surtout sur le Royaume-Uni et ne doivent pas être généralisées trop vite à la France
🔸 Les auteurs soulignent qu’il manque encore des données britanniques robustes post-COVID
🔸 Les données administratives ne capturent pas parfaitement la réalité clinique
🔸 Il reste possible qu’avec une plus grande sensibilisation, certaines formes plus légères soient davantage repérées, ce qui demande une vigilance clinique continue

SOURCE :
Cortese, S., Daley, D., Hollis, C., Rae, S., Ani, C., Asherson, P., Downs, J., Dubicka, B., Foreman, D., Green, J., Heyman, I., Hodes, M., Kyriakopoulos, M., Liang, H., Majumder, P., McArdle, P., Müller-Sedgwick, U., Newlove-Delgado, T., Nicholls, D., Ougrin, D., … Ford, T. (2026). ADHD (over) diagnosis: fiction, fashion and failure. The British Journal of Psychiatry, 1–4. Advance online publication. https://doi.org/10.1192/bjp.2026.10546

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Thury-Harcourt
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