Aurélie Chauray • Yoga Respi’Zen

06/08/2026

Avant, je cherche la “bonne” décision et je bloque.
Après, je choisis une direction
Et puis, j’ajuste en chemin.

La clarté vient en avançant ✨
Envoi ce post à ceux qui en ont besoin et Enregistre ce post pour plus t**d.

@yoga_respizen

05/08/2026

Tout commence quelque part. 🤍
Je te propose de commencer ici, avec moi ...

05/08/2026

04/08/2026

Le bien-être ne se résume pas à une seule action.
Il se nourrit de ce qui circule, de manière régulière ... parfois dynamique , parfois llent pour s'ajuster au besoin et au rythme de votre corps, de la nature et des saisons ✨

@

03/08/2026

Une invitation à ralentir, comprendre et ajuster.
Un espace pour poser les choses avec clarté.

02/08/2026

Le coaching, ce n’est pas changer du jour au lendemain, ni devenir quelqu’un d’autre.
C’est mettre de la clarté, avancer à ton rythme, et te reconnecter à toi, sans pression.
Juste écouter ce qui est déjà là 🤍 lien en bio si tu veux aller plus loin.

01/08/2026

Ralentir le rythme, c’est parfois remettre de l’ordre à l’intérieur.
Un chapitre peut suffire 🤍

31/07/2026

Le bien-être, c'est un terme qui veut tout et rien dire aujourd'hui, un peu galvauder mais c'est pourtant une intention qui n’est pas si lointaine.

C’est un équilibre qui se construit, un peu chaque jour ✨

30/07/2026

🧘‍♀️ PRÉ-INSCRIPTIONS YOGA 2026-2027 🧘‍♀️

Bonjour à tous-tes

La rentrée Yoga se prépare avec l’association Bien-Être & Yoga 🌿

Afin d’organiser au mieux les groupes pour la saison prochaine, je vous invite dès maintenant à remplir votre pré-inscription en ligne. Elle permettra de donner la priorité aux pratiquants souhaitant s’engager sur l’année.
👉 https://forms.gle/b44eMtkpdqQSoTWo9

Je vous souhaite un bel été… prenez soin de vous ☀️
📅 Reprise des cours : lundi 7 septembre 2026

Vous pouvez dès à présent réserver vos places sur le planning habituel :
👉 https://www.momoyoga.com/yoga-respizen/schedule

Au plaisir de vous retrouver sur les tapis 🌿

Aurélie Chauray • Yoga Respi’Zen

Ce formulaire me permet de recueillir vos souhaits afin d'organiser au mieux les groupes et de vous proposer une saison adaptée à vos envies et besoins. Pour découvrir les différentes disciplines de Yoga et choisir la pratique qui vous correspond, je vous invite à participer aux Journées Porte...