31/08/2026
⚡️Je ne veux pas avoir une vie dont j'ai besoin de vacances pour me remettre.🐚
🌿Et justement… ces 4 jours de pause en Espagne étaient très courts. 😅
Je n'ai pas fait de sieste face à la mer, médité au lever du soleil et retrouvé mon équilibre intérieur en 72 heures.
✨️J'ai surtout passé du temps avec mes enfants. J'ai joué avec eux sans limite de temps. Je n'ai pas donné de cours. J'ai changé de décor.
👏Et pendant quelques jours, mon attention était simplement ailleurs.
Et en rentrant, je me suis rendu compte que je n'avais pas forcément besoin de changer mon quotidien.
J'aime ma vie telle qu'elle est aujourd'hui.
🌱J'arrive plutôt bien à trouver du temps pour moi, pour mes enfants, pour mon travail, pour nager, pour pratiquer, pour faire les choses qui me font du bien.
🌈Ce qui me manque peut-être davantage, ce sont les parenthèses.
Ces quelques jours où l'on quitte complètement son décor habituel.
Où l'on ne rentre pas dormir chez soi le soir.
Où l'on découvre une autre rue, un autre paysage, un autre rythme.
Pas pour fuir sa vie.
Pour y revenir avec un peu de distance.
💛Et je crois que c'est précisément ce que j'aimerais faire davantage : partir plus régulièrement, même seulement quelques jours.
Surtout si je décide de refaire un été au ryrhme soutenu l'année prochaine.
🌬Et vous, vous êtes plutôt grande coupure ou petites échappées tout au long de l'année ?
Je suis Marie-Emilie, prof de yoga Iyengar près d’Hossegor 🧘♀️🌊
Viens retrouver ton souffle, apaiser ton esprit et prendre soin de ton corps avec un enseignement personnalisé, progressif et exigeant 🐚
Cours pour tous : pré/postnatal 🤰 seniors 🌿 sportifs 🏃♂️ restauratif 🧘♂️🐚
