Noëllie Little Voice

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19/10/2026

✨ Le message de votre carte pour cette semaine ✨

🥰 Et si cette semaine, vous osiez faire ce petit pas qui vous fait tant envie ? 🌿

Parfois, une idée nous anime, un rêve nous appelle, une envie grandit en nous… Mais entre les doutes et la peur de nous lancer, nous finissons par repousser ce qui nous tient pourtant à cœur. 🤍

Et si vous vous donniez la permission d’essayer ? Pas besoin d’avoir toutes les réponses ni de connaître la suite du chemin. Parfois, il suffit simplement de commencer, un petit pas après l’autre. ✨

💭 Qu’aimeriez-vous oser cette semaine ? Partagez-moi vos envies en commentaire ! 🥰

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✨ Your card’s message for this week ✨

🥰 What if this week, you dared to take that little step you’ve been longing to take? 🌿

Sometimes, an idea inspires us, a dream calls to us, or a desire begins to grow within us… But between our doubts and our fear of taking the leap, we end up putting off what truly matters to us. 🤍

What if you gave yourself permission to try? You don’t need to have all the answers or know exactly where the path will lead. Sometimes, all you need to do is begin, one small step at a time. ✨

💭 What would you love to dare to do this week? Share your dreams and ideas in the comments! 🥰

Card Message — “Dare”

“A wonderful idea is blossoming within you. It’s time to silence the fears that are destroying it. Breathe in. 3, 2, 1… Take the plunge, go for it, and dare!” ✨🤍

13/10/2026

🇫🇷 Accueillir l’automne avec douceur 🍂🤎

Les feuilles changent de couleur, les arbres se transforment et la nature nous invite à ralentir…

Et si nous prenions un instant pour suivre son rythme, respirer et nous reconnecter à l’essentiel ? ✨

Je vous retrouve jeudi soir pour une nouvelle méditation guidée, au cœur d’une forêt aux couleurs d’automne. Une parenthèse pour se recentrer, accueillir les changements en douceur et cultiver ce qui nous fait du bien. 🍁

🗓️ Jeudi à 21h
🌙 En direct sur YouTube
🧘🏻‍♀️ 30 minutes pour soi

Venez comme vous êtes, et laissez-vous porter par ce moment de calme. 🤍

🔗 Le lien est dans ma bio.
À jeudi soir ! 🍂🥰

🍁🍂✨💛✨🍂🍁
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GuidedMeditation AutumnMeditation
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🇬🇧 Welcoming autumn with gentleness 🍂🤎

The leaves are changing colour, the trees are transforming, and nature is inviting us to slow down…

What if we took a moment to follow its rhythm, breathe, and reconnect with what truly matters? ✨

Join me this Thursday evening for a new guided meditation, set in the heart of an autumn forest. A peaceful moment to reconnect with yourself, gently welcome change, and nurture what brings you comfort and joy. 🍁

🗓️ Thursday at 9 PM (CET)
🌙 Live on YouTube
🧘🏻‍♀️ 30 minutes just for you

Come as you are, and let yourself settle into this moment of calm. 🤍🥰

🔗 Link in bio.
See you Thursday evening! 🍂

12/10/2026

🇫🇷✨ Cette semaine, deux cartes ont sauté lors du tirage… Comme une double invitation à écouter ce qui résonne en vous. 🌿🤍

Nous avons parfois tendance à vouloir aller plus vite, à regarder le chemin des autres ou à attendre d’avoir accompli de grandes choses pour être fiers de nous.

Et si vous choisissiez, cette semaine, de respecter davantage votre propre rythme ? D’accueillir chaque petit pas comme une victoire et de vous laisser guider par ce qui fait vibrer votre cœur. ✨

💭 Quelle petite victoire souhaitez-vous célébrer cette semaine ? Et qu’est-ce qui fait vibrer votre cœur en ce moment ?

🌙 Les rendez-vous de la semaine :

✨ Mardi à 21h : live ASMR sur TikTok pour un moment de détente et de douceur.

🧘🏻‍♀️ Jeudi à 21h : live sur YouTube pour une méditation guidée, afin de ralentir et de vous reconnecter à vous-même.

J’ai hâte de partager ces moments avec vous ! 🤍

🔗 Retrouvez les liens dans ma bio. Prenez soin de vous et avancez à votre rythme. 🥰

✨🍁🍂💛🍂🍁✨
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🇬🇧✨ Your cards’ messages for this week ✨

Card Messages — English Translation

“Your Own Pace” — You have the right to grow and move forward at your own pace. You have all the time in the world. Learn the art of small victories, and move forward peacefully, one step at a time.
“Success” — Follow what makes you happy, what makes your heart sing, and you will succeed in life.
Success = Following your heart. 🤍✨

💭 What small victory would you like to celebrate this week ? And what makes your heart sing right now

🌙 This week’s live sessions:

✨ Tuesday at 9 PM : ASMR live on TikTok for a moment of relaxation and comfort.
🧘🏻‍♀️ Thursday at 9 PM : live on YouTube for a guided meditation to help you slow down and reconnect with yourself.

I can’t wait to share these moments with you ! 🤍

11/10/2026

🇫🇷 Un nouveau petit rendez-vous commence cette semaine 🤍

Je vous retrouve à 21h sur TikTok pour un live ASMR tout doux autour de l’auto-massage des mains. Et ce tous les mardis soirs 😊

Prenez votre huile ou votre crème préférée, installez-vous confortablement… et laissez-vous guider par ma voix chuchotée et une musique d’ambiance apaisante. ✨

J’ai hâte de partager ce premier moment avec vous.

Qui sera là mardi soir ? 🤍

🔗 Le lien de mon Tik Tok est dans ma bio. J’ai hâte de vous retrouver. 🥰

❤️Like si cette énergie te fait du bien
❣️Enregistre pour y revenir
🤗 Partage à quelqu’un qui aurait besoin de douceur
✨ Et abonne-toi pour d’autres instants de paix 🥰

🍁🍂✨💛✨🍂🍁
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🇬🇧 A new little weekly ritual starts this tuesday… 🤍

Join me at 9 PM on TikTok for a soft ASMR live focused on hand self-massage. and this happens every Tuesday evening 😊

Grab your favorite oil or hand cream, get comfortable… and let yourself be guided by my whispered french voice and calming background music. ✨

I can’t wait to share this first moment with you.

Who’s joining me this tuesday ? 🤍

🔗 The link to my YouTube channel is in my bio. I can’t wait to see you there. 🥰

❤️ Like if this energy feels good to you
❣️ Save it to come back to it
🤗 Share it with someone who could use some gentleness
✨ And follow for more moments of peace 🥰

08/10/2026

🇫🇷 Jeudi soir, je vous emmène doucement vers la nuit… 🌙

Pour ce nouveau rendez-vous en live, j’ai imaginé une méditation un peu différente.

Une séance pour revenir au corps, prendre conscience de tout ce qu’il a traversé aujourd’hui, et lui offrir progressivement la détente dont il a besoin.

On prendra le temps de parcourir le corps, de laisser les pensées s’éloigner doucement et de faire de la place au calme. 🤍

Puis nous reviendrons tranquillement ensemble pour partager et terminer la soirée en douceur.

J’ai hâte de vivre cette nouvelle séance avec vous. ✨

📅 Jeudi • 21h
🌙 En direct sur ma chaîne YouTube
🔗 Lien dans ma bio

À ce soir 🤍

🍁🍂✨💛✨🍂🍁
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🇬🇧 This Thursday evening, I’ll gently guide you into the night… 🌙

For this new live session, I’ve created a slightly different meditation.

A practice to reconnect with your body, notice everything it has carried throughout the day, and gradually give it the rest and ease it needs.

We’ll take our time moving through the body, allowing thoughts to gently drift away and making space for a sense of calm. 🤍

Then we’ll slowly come back together to share and ease into the rest of the evening.

I can’t wait to live this new session with you. ✨

📅 Thursday • 9 PM
🌙 Live on my YouTube Channel
🔗 Link in bio

See you this evening 🤍

05/10/2026

✨ Le message de votre carte pour cette semaine ✨

Et si cette semaine était l’occasion de faire un petit pas de côté… 🌿

Parfois, nous donnons beaucoup de notre temps, de notre énergie, de notre attention… sans pour autant ressentir cette impression d’avancer comme nous le souhaiterions.

Cette carte vous invite à prendre un instant pour observer ce qui mérite vraiment votre énergie aujourd’hui. 🤍
Peut-être est-il temps de faire de la place, de réajuster certaines choses et de revenir à ce qui compte profondément pour vous.

✨ Qu’avez-vous envie de remettre au cœur de vos priorités cette semaine ?

Et si vous avez besoin d’éclaircir votre esprit pour mieux vous recentrer sur ce qui compte vraiment, je vous invite à me rejoindre jeudi soir à 21h en direct sur ma chaîne YouTube, pour une méditation guidée en live. 🌙✨

Un moment pour faire une pause, respirer, apaiser le mental et retrouver plus de clarté intérieure. 🤍

🔗 Le lien de ma chaîne YouTube est dans ma bio.
J’ai hâte de partager ce moment avec vous. 🥰

Partagez-moi votre ressenti en commentaire. 💭🤍

🍁🍂✨💛✨🍂🍁
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✨ Your card’s message for this week ✨

What if this week was an opportunity to take a small step back… 🌿

Card Message — « Release – Adjustment
When you do a lot and it never seems to be enough, understand this sign. Refocusing on your priorities gives you access to the best life that is meant for you. »

This card invites you to take a moment to notice what truly deserves your energy today. 🤍
Perhaps it’s time to make some space, readjust certain things, and come back to what truly matters to you.

✨ What would you like to bring back to the heart of your priorities this week ?

Share your thoughts with me in the comments. 💭🤍

Bonjour par ici,⚠️IMPORTANT⚠️ N’hésitez pas à partagez autour de vous pour les personnes de Toulon et alentours SVP, nou...
03/10/2026

Bonjour par ici,

⚠️IMPORTANT⚠️ N’hésitez pas à partagez autour de vous pour les personnes de Toulon et alentours SVP, nous avons besoin de deux inscrits pour maintenir cette petite formation 🙏🏼✨ Merci !

Je vous repartage les infos concernant le cycle MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction/Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) donné par Jean-Michel Dancé - Méditation MBSR Toulon
Il y a une soirée de présentation ce lundi 5 octobre et les cours commencent le lundi 14 octobre.
Les inscriptions sont ouvertes à tous.
Le lien pour plus de renseignements :

https://meditation-mbsr-toulon.fr/ateliers/cycles-mbsr/

⚠️IMPORTANT⚠️ N’hésitez pas à partagez autour de vous pour les personnes de Toulon et alentours SVP, nous avons besoin de deux inscrits pour maintenir cette petite formation 🙏🏼✨ Merci !

Contente de vous annoncer ma participation à ce Cycle MBSR qui se déroule à Toulon. Un pré-requis qui me permettra ensui...
24/09/2026

Contente de vous annoncer ma participation à ce Cycle MBSR qui se déroule à Toulon. Un pré-requis qui me permettra ensuite d’accéder à une formation plus longue et qui elle, me donnera la possibilité de donner des sessions de méditation en présentiel 🤭

Cette formation est ouverte à tous, je vous joins les informations pour les personnes intéressées 😊

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La "Réduction du Stress par la Pleine Conscience" (ou "MBSR") est un programme interactif de 30h sur 8 semaines avec un entrainement journalier de 45 mn permettant de développer davantage de tranquillité au cœur de l'adversité, et de cultiver un espace de liberté face à nos réactions émotionnelles, cognitives ou comportementales automatiques qui nous enferment. Nous ne devons pas nécessairement agir à partir de tendances conditionnées de réactivité, nous pouvons faire de meilleurs choix en développant nos capacités de présence attentive, curieuse et bienveillante.
Et si vous donniez une chance à l’expérience ?

Plus d’infos ici :
https://meditation-mbsr-toulon.fr/ateliers/cycles-mbsr/

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N’hésitez pas à partager SVP.
Encore 2 inscrits pour maintenir la formation 🙌🏼
Merci pour votre aide 🥰

29/01/2026

🇫🇷 Aujourd’hui, l’hiver t’invite à ralentir…
À écouter le silence, le souffle, et la douceur qui se cache dans les moments simples. ❄️

Je t’offre cette petite minute de pause. Un espace pour te déposer, relâcher les tensions, et revenir à l’essentiel.

Et si tu ressens l’envie et le besoin d’aller plus loin, rejoins-moi sur ma chaîne YouTube où tu pourras prolonger ce moment avec une méditation plus longue, pour t’offrir une vraie parenthèse de calme et de recentrage. 🙏🏼
Le lien 🔗 est dans ma bio 🤗✨💛

❤️Like si cette énergie te fait du bien
❣️Enregistre pour y revenir
🤗 Partage à quelqu’un qui aurait besoin de douceur
✨ Et abonne-toi pour d’autres instants de paix 🥰

❄️☀️✨💛✨☀️❄️
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🇬🇧 Today, winter invites you to slow down…
To listen to the silence, the breath, and the softness hidden in simple moments. ❄️

I offer you this gentle one-minute pause.
A space to settle, release tension, and return to what truly matters.

And if you feel the desire and the need to go deeper,
join me on my YouTube channel, where you can extend this moment with a longer meditation,
offering yourself a true cocoon of calm and recentering. 🙏🏼
The link 🔗 is in my bio 🤗✨💛
Subtitles in English 🙌🏽

❤️ Like if this energy feels good to you
❣️ Save it to come back to it
🤗 Share it with someone who could use some gentleness
✨ And follow for more moments of peace 🥰

15/01/2026

🇫🇷 Bonjour les belles âmes.

Vous écoutez ici un extrait de la méditation d’hiver que j’ai partagée récemment sur ma chaîne YouTube.
Un moment pour ralentir, respirer, et vous déposer en douceur, au cœur de cette période de transition.

Si ces mots résonnent en vous, rejoignez-moi dans la version complète 😊
Prenez ce temps comme un espace rien que pour vous, sans attente, à votre rythme. 🕯️❄️

Le lien 🔗 est dans ma bio 🤗✨💛

❤️Like si cette énergie te fait du bien
❣️Enregistre pour y revenir en cas de besoin
🤗 Partage à quelqu’un qui aurait besoin de douceur
✨ Et abonne-toi pour d’autres instants de paix 🥰

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❄️☀️✨💛✨☀️❄️




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🇬🇧 Hello beautiful souls.

You’re listening here to an excerpt from the winter meditation I recently shared on my YouTube channel.
A moment to slow down, breathe, and gently rest, at the heart of this season of transition.

If these words resonate with you, join me in the full version 😊
Take this time as a space just for you, with no expectations, at your own pace. 🕯️❄️

The link 🔗 is in my bio 🤗✨💛
Subtitles in English 🙏🏼

❤️ Like if this energy feels good to you
❣️ Save it to come back whenever you need
🤗 Share it with someone who could use some softness
✨ And follow for more moments of peace 🥰

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Toulon
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