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Prof. de Yoga à TOULON 🌴🌊
Cours en extérieur et en studio 🧘
✨Un Yoga sérieux sans se prendre au sérieux ✨

19/10/2026

✨ Un livre qui ne donne pas envie de faire du Yoga✨
Je suis passionnée de Yoga 🧘. A tel point que j’ai pris le risque d'en faire mon métier. Et c’est un milieu que j’aime, je trouve que c’est un réel privilège de pouvoir enseigner cette pratique 🙏.

En revanche, mes lectures récentes au sujet du monde du yoga m’ont montré l’importance de toujours faire un pas de côté pour observer…

Je vous en dis plus dans la Newsletter de mercredi !

👉 Pour recevoir la Newsletter bimensuelle, il suffit d’aller sur mon site www.anyes-yoga.com ou de suivre le lien en bio.

A très vite 🌱
Agnès

17/10/2026

✨Planning de la semaine ✨
Les cours continuent pendant les vacances 😊!
Venez pratiquer avec en extérieur, face à la mer 🌊 (sois réserve de temps sec 😅) ou dans le cocon du studio🧘.

Et on se retrouve aussi avec la possibilité de pratiquer en ligne (et en pyjama!) pour les cours de Yin du vendredi 💻 .

A très vite, que vous soyez habitué ou débutant 🙏 !

👉 Toutes les informations sont disponibles sur mon site et via le lien en Bio✨

Je reste bien sûr disponible pour répondre à vos questions 😊🙏
Agnès

15/10/2026

✨ Équilibrer féminin et masculin✨

C’est l’Automne 🍂🍁 et à présent la durée de la nuit prend le dessus sur celle du jour… Mais je n’ai pas envie de vous parler d’ombre et de lumière 😅 !

J’ai envie de vous parler d’une autre polarité : le masculin et le féminin…

Explication ici mais aussi dans la dernière vidéo de Yoga Flow de ma chaîne YouTube 🎥!

👉 N’hésite pas à t’abonner à ma chaîne pour ne pas rater cette séance ni aucune des suivantes !

Le lien est en bio ou sur mon site internet www.anyes-yoga.com ✨

Namaste 🌱
Agnès

14/10/2026

✨ Nouvelle vidéo ✨
Dans cette séance de Yoga Flow intitulée «Equilibrer féminin et masculin» 🍂🍁, je vous invite à cultiver le cadre mais aussi la fluidité ; la rigueur mais aussi la liberté.

Je vous emmène donc à la rencontre d’Ardhanarishvara, un personnage symbolique qui est représenté par une hybridation entre Shiva de polarité masculine et sa Shakhti de polarité féminine.

Et nous aussi, nous allons hybrider différentes postures : en particulier l’aigle, Garudasana et la tête de vache, Gomukhasana.

👉 Pour retrouver cette séance, rendez-vous sur ma chaîne YouTube !

Le lien est en bio ou sur mon site internet www.anyes-yoga.com ✨

Namaste 🌱
Agnès

13/10/2026

✨ Yoga Flow «Equilibrer féminin et masculin» ✨

C’est l’Automne 🍂🍁 et à présent la durée de la nuit prend le dessus sur celle du jour… Mais je n’ai pas envie de vous parler d’ombre te de lumière 😅 !
J’ai envie de vous parler d’une autre polarité : le masculin et le féminin !

Et je vous emmène donc à la rencontre d’Ardhanarishvara, un personnage symbolique.

Rendez-vous demain pour la sortie de la nouvelle vidéo sur ma chaîne YouTube.

👉 Pour ne pas manquer la sortie de la vidéo, abonne-toi à ma chaîne YouTube.

Le lien est en bio ou sur mon site internet www.anyes-yoga.com ✨

Namaste 🌱
Agnès

10/10/2026

🌴 PLANNING DE LA SEMAINE 🌴
Suivez le cycle des saisons avec des séances en extérieur, face à la mer 🌊 ou dans le cocon du studio MagA Sophro Yoga 🧘.

💻 On se retrouve aussi avec la possibilité de pratiquer en ligne (et en pyjama!) pour les cours de Yin du vendredi 💻 .

J'ai hâte de vous retrouver pour de nouvelles explorations, vers plus d'espace et de sérénité!
Explorateurs débutants ou expérimentés bienvenus: je vous propose toujours d’adapter à votre forme du jour 🙏.

👉 Toutes les informations pour participer sont disponibles sur mon site internet www.anyes-yoga et via le lien en Bio✨
Je reste bien sûr disponible pour répondre à toutes vos questions 😊🙏

Agnès

07/10/2026

🎧 Yoga et argent : peut-on être Yogi et vouloir gagner sa vie ? 🎧
Aujourd’hui, je vous partage sur le podcast « Yoga & Chocolat » un épisode chocolat noir corsé!
Un épisode qui m’a été inspiré par une anecdote personnelle 😅.

Alors, peut-on être un Yogi et vouloir gagner sa vie?

👉 Pour ne pas manquer la sortie des épisodes doux ou corsés, le plus simple est de s’inscrire sur votre plateforme d’écoute préférée. Le lien est en bio ou sur mon site www.anyes-yoga.com.

A très bientôt 🌱

Agnès

05/10/2026

✨ Après lecture et relecture... ✨
Je suis fascinée par les Yoga Sutras de Patanjali.

Ce texte fondateur 📖 de la spiritualité que l’on développe en Yoga est extrêmement concis et pourtant d’une richesse infinie.

Il existe d’ailleurs plusieurs commentaires de ce texte, de longueurs différentes. Et plus je lis des commentaires différents plus je m’aperçois qu’à côté de piliers fondamentaux, ce texte peut être interprété de manière subtilement différente 🤔.

Dans la prochaine newsletter, je vous partage 3 choses qui m’ont étonné au gré de mes lectures (soit parce que je ne m’en étais pas aperçu à la première lecture, soit parce que je ne suis pas encore sure d’avoir tout à fait compris 😅…).

👉 Pour recevoir la Newsletter bimensuelle, il suffit d’aller sur mon site www.anyes-yoga.com ou de suivre le lien en bio.

A très vite 🌱
Agnès

03/10/2026

✨Planning de la semaine ✨

Suivez sereinement le cycle des saisons 🍂 avec des séances en extérieur, face à la mer 🌊 ou dans le cocon du studio🧘.

Et on se retrouve aussi avec la possibilité de pratiquer en ligne (et en pyjama!) pour les cours de Yin du vendredi 💻 .

A très bientôt, que vous soyez habitué ou débutant 🙏 !

👉 Toutes les informations sont disponibles sur mon site et via le lien en Bio✨
Je reste bien sûr disponible pour répondre à vos questions 😊🙏

Agnès

01/10/2026

✨ Mabon pour célébrer l’Automne✨
Mabon, c’est une fête qui nous invite à accueillir ce qui est déjà là 🍇🍎🍁 sans se tourner immédiatement vers ce qui manque…

C’est aussi un personnage de la mythologie celtique qui nous accompagne dans la séance de Yin Yoga qui vient de paraître sur ma Chaîne YouTube 🎥.

👉 N’hésite pas à t’abonner à ma chaîne pour ne pas rater cette séance ni aucune des suivantes !
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Namaste 🌱
Agnès

Adresse

Toulon
83000

Site Web

https://www.anyes-yoga.com/

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