25/06/2026
Vous avez peut-être déjà vu cet outil au cabinet sans oser demander ce que c’est. 👀
C’est un instrument en acier inoxydable et il fait partie des outils que j’utilise le plus au quotidien avec mes patients.
Il s’agit de la technique Graston. Une méthode de thérapie manuelle instrumentale développée pour aller chercher ce que les mains seules ne perçoivent pas toujours. Quand je le fais glisser sur votre peau, je sens littéralement les zones de tension, les adhérences, les fibres musculaires qui ont perdu leur souplesse. C’est à la fois un outil de détection et de traitement.
Concrètement, à quoi ça sert ?
Les adhérences, ce sont ces petites « zones collées » qui se forment dans les tissus musculaires suite à un effort répété, un mauvais geste, un stress chronique ou une ancienne blessure mal cicatrisée. Elles limitent votre mobilité, entretiennent la douleur, et empêchent vos muscles de fonctionner pleinement.
La technique Graston permet de les détecter précisément, de les traiter en douceur, de relâcher les fibres musculaires en profondeur et de relancer le processus naturel de cicatrisation des tissus abîmés.
C’est une technique que j’utilise aussi bien avec des sportifs en récupération, des télétravailleurs dont les tensions cervicales et dorsales s’accumulent depuis des mois, ou des patients qui traînent une douleur depuis longtemps sans jamais vraiment s’en débarrasser.
Le résultat : des muscles qui retrouvent leur souplesse, une mobilité améliorée, et un corps qui récupère enfin comme il devrait. 🤍
📍 Cabinet de chiropraxie, 116 avenue crampel, Toulouse
ELENA ANKVAB DC , chiropracteur
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