07/07/2026
🌡️☀️Petite ressource supplémentaire pour faire face à la canicule : le bain dérivatif !
❄️ Le bain dérivatif consiste à rafraîchir la zone du périnée à l'aide d'une poche de gel froid dans la culotte (ou une d'une culotte spécifique que vous trouverez en parapharmacie).
Dans un premier temps et pour l'expérience, la poche de gel froid fait parfaitement le job lorsque, une fois sortie du frigo ou du congélo (en fonction de votre résistance au froid), vous l'enroulez dans un tissu ou dans un gant que vous viendrez positionner dans votre culotte.
Plus vous la gardez mieux c'est !
On est d'accord, que c'est plus confort lorsque l'on reste chez soi.
Autre technique, quand la chaleur est moindre, venir frictionner avec un simple gant froid, le périnée.
💦 Inspirée par Louis Kuhne, qui préconisait les bains de siège froids, France Guillain, propose le bain dérivatif pour :
- Relancer la thermorégulation du corps au niveau sanguin et lymphatique.
- Soulager les inflammations du corps.
- Améliorer le sommeil.
- Réguler le stress.
- Rafraîchir l'organisme lors d'une canicule.
Le bain dérivatif permettrait également d'activer la graisse brune, celle qui nous aide à brûler nos calories et à maintenir notre corps à 37° lorsqu'il fait froid. En exposant notre périnée au froid, les cellules adipeuses brunes produisent de la chaleur brûlant ainsi des calories.
🧠 Tout est bon à prendre pour faire baisser la température du corps et procurer une sensation de détente quand la chaleur intense que nous vivons augmente le stress physiologique, accroît l'irritabilité et nous donne la sensation d'être à fleur de peau.
Apportez un semblant de calme à votre corps ainsi qu'à votre mental grâce à l'expérience simple et naturelle du bain dérivatif !
🍃mariegeorgin.com🍃
Accompagnatrice holistique de l'émotionnel ✨
