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Emmanuel Rodien - Thérapeute en Relation d'Aide

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France
Toulouse
Emmanuel Rodien - Thérapeute en Relation d'Aide

Diplômé du CRAM (🇫🇷🇨🇦) | Thérapie Individuelle - Couple 📌 Toulouse (31) | St Girons (09) | Visio

25/11/2023

🎊 Retrouvez moi aujourd’hui et demain au salon bien être de Saint Gaudens « saint go zen ».

🗣️L’occasion de vous parler de mon approche et vous proposer mes services de thérapeute de couple, individuel et familiale.

👋Si vous souhaitez avoir des pistes sur « améliorer sa relation de couple » rendez-vous a 15h30 lors de ma conférence

Au plaisir de vous y retrouver

.en.liberte

24/11/2023

🚀Salon du Bien-être de Saint-Gaudens! 🪷

✨Je serai présent demain et dimanche au Salon St Go-Zen au Foiraille de Saint-Gaudens au côté de 80 exposants

L’occasion de vous présenter le déroulement de mes therapies couple/individuelle/familiale 🌈

Spécialiste des difficultés relationnelles dans les couples, j’animerai une conférence samedi à 15h30 sur le thème:

💕 Améliorer sa relation de couple

Je vous apporterai des outils et des prises de conscience sur vos systèmes relationnels et les blocages qui peuvent entraver vos relations🍀

Au plaisir de vous y croisez! 😉

30/09/2023

🎊 Retrouvez moi aujourd’hui et demain au Salon du Bien-Etre de Boussens ! ✨

L’occasion de vous parler de mon approche et vous présenter mes services en tant que Thérapeute de Couple, Individuel et Familial 🪷

👋 Et si vous souhaitez avoir des pistes sur « Comment surmonter les conflits dans votre couple? », rendez-vous à 13h lors de ma conférence ! 📣

Au plaisir de vous y retrouver ! 🙏

17/05/2023

🚫 On connait tous cette situation dans laquelle notre conjoint(e) nous parle et, pris par nos activités, nous tentons de faire deux choses à la fois (écouter et ranger la vaisselle/regarder le TFC gagner à la TV…).

Très souvent,
🙉 de 1- on a pas vraiment écouté ce qu’il/elle nous a dit (ne nous voilons pas la face) et
🙈de 2- croire que l’autre ne s’en rend pas compte, c’est aussi se voiler la face.

❓Pourquoi cela énerve notre partenaire et peut créer le conflit?

🤷🏻‍♂ Parce qu’en donnant l’impression de n’écouter qu’a moitié, on peut donner la sensation de lui accorder moins d’importance.

❓Alors comment faire pour désamorcer la situation et éviter l’engueulade du dimanche soir ?

🗣 En nommant à votre partenaire ce que vous ressentez (malaise, peur de ne pas être écouté…) ou mauvais moment pour discuter;
🫂 En trouvant ensemble un moment où chacun est disponible l’un pour l’autre

🙇🏻‍♂ Je me rends compte que dans ce genre de situation, la plupart des couples que j’accompagne en thérapie vont rester sur le problème de l’absence d’écoute de la part de leur partenaire, et non sur leur responsabilité de trouver un moment plus propice à chacun pour discuter.

👩🏻‍❤‍👨🏿 Alors plutôt que de terminer la journée en évitant de vous parler (et en créant une situation contraire à ce que l’on souhaitait), vérifier d’abord si l’autre est disponible à vous écouter!

08/05/2023

❓Est-ce que tes actions sont guidées par le regard et les jugements que te portes ton entourage ?
❔As-tu l’impression que tu es dans l’attente que les autres t’aiment pour être heureux ?
❓As-tu tellement peur de te retrouver seul(e) et d’être rejeté(e) que tu restes accroché(e) à une relation qui ne te convient plus ?

🙁J’ai moi-même été une personne dépendante de l’amour des autres, à m’épuiser à vouloir répondre constamment aux besoins de mon entourage sans n'être jamais satisfait. Je donnais alors encore plus en espérant que les autres me rendent la même chose en retour.

💫 Pourtant, aujourd'hui, les choses ont changé pour moi et c’est pourquoi je t’explique comment elles peuvent aussi changer pour toi !

❗️Tu ne t’occupes pas de TON besoin d’être aimé

Simple, n'est-ce pas ?

💙 Et pourtant c’est en étant accompagné par une TRA que j’ai pu apprivoiser ce besoin d’être aimé, acquérir plus de confiance en moi et retrouver de l’autonomie affective.

Être accompagné(e) par un TRA te permet de :
🔹 Identifier ton fonctionnement relationnel (connaissance de tes schémas relationnels, des mécanismes de protection que tu mets en place et de tes forces en relation) ;
🔹 Prendre conscience du vécu auquel tu te défends et qui t’empêche de changer ;
🔹 Mettre en place des moyens pour enfin réussir à combler tes propres besoins et retrouver de l’autonomie affective.

👩‍❤️‍💋‍👨 Depuis que j’exerce ce métier, j'ai accompagné de nombreuses personnes à retrouver cette autonomie affective et s’épanouir complètement dans leurs relations.

20/03/2023

📖 J'aime beaucoup cette citation de Yvan Phaneuf TRA, auteur, conférencier, formateur dans son livre "Un couple fort, une famille unie".

💌 La base essentielle d'une relation saine pour un couple est de s'occuper de ses besoins en relation.
Cela implique d'oser exprimer à son partenaire ce que l'on vit : nos sentiments, nos malaises, nos souhaits et désirs, pour ne pas rester dans l'attente que l'autre devine ce que l'on souhaiterait qui arrive.

🔮 Même après une relation de plusieurs années, votre partenaire ne peut deviner votre état émotionnel ni vos envies à l'instant T !

🍀 Donnez de l'importance à vos besoins tout en offrant la place à l'autre d'exprimer les siens :
cela nécessite d'accepter que l'autre n'y réponde pas nécessairement de la manière souhaitée.

💗 En thérapie, j'aime pouvoir accompagner les couples à arriver à exprimer leurs besoins à l'autre, et trouver leurs pistes pour que chacun en ressorte gagnant !

17/03/2023

💬 "Ça m’a vraiment fait mal de recevoir son commentaire sur ce que j’avais fait. Je ne vais pas lui en parler, car en ce moment, il traverse une période compliquée dans son travail. Je lui en parlerais à un meilleur moment ...."

❓Pourquoi cela n'est pas sain pour votre relation ?

❗Car dans la majorité des cas, la difficulté rencontrée n'est jamais évoquée, certaines peurs vous empêchant de ramener la discussion sur le malaise que vous avez vécu.

🤫 Mais à force de garder pour soi vos émotions désagréables (colère, culpabilité, tristesse...) une accumulation de petits non-dits se créer dans votre relation.

🙇🏻 Au fur et à mesure, la relation s’effrite, vous devenez plus irritable, vous avez moins de patience et vous vous éloignez de votre partenaire/ami/proche ou ne ressentez plus d’attachement ou d’amour pour l’autre.

❕Or, ceci va à l’encontre de ce que vous voulez construire !

🙏🏻 C'est tellement plus apaisant de savoir que l'on peut se sentir libre de tout dire dans nos relations.
Mais souvent, certaines peurs nous empêchent de revenir en relation avec ce malaise.

🙋🏻‍♂En thérapie, je vous accompagne à identifier ces émotions désagréables qui vous empêchent de parler à votre partenaire/proche et vous aide à reprendre confiance pour nommer vos non-dits de façon responsable !

14/03/2023

💯J’aime dire que chaque personne dans un conflit a 100% de responsabilité car nous avons tendance, pour apaiser les tensions, a vouloir que l’autre reconnaisse sa responsabilité : nous restons dans l’attente, inlassablement, créant de la frustration et nourrissant l’égo.

🌟 Reprendre sa responsabilité est une étape essentielle pour désamorcer un conflit dans toutes nos relations, qu'elles soient personnelles, professionnelles ou sociales.

Cela implique de :
✅ prendre en compte l’impact de nos paroles, positives ou négatives sur notre interlocuteur ;
✅ Être conscient de nos émotions et réactions dans la situation ;
✅ Les nommer et s’excuser si besoin.

Simple n’est-ce pas?

❗Et pourtant, si difficile en cas de conflit ...!

🦠 Cela nous semble tellement plus facile de rejeter la faute sur les autres, les mettant à l’origine de tous nos problèmes, car reprendre sa responsabilité nécessite de se montrer vulnérable face à l’autre.

👨‍❤️‍💋‍👨 En reprenant notre responsabilité et en mettant notre ego de côté, cela ouvre la relation à l’écoute, à la confiance, au respect et l’attachement.

🔥 Cela donne de la valeur à votre discours et à votre interlocuteur : vous reprenez enfin le pouvoir sur vos choix et actions et n’êtes plus victime des autres.

🎉 C’est alors d’autant plus facile de trouver des moyens ou solutions a mettre en place pour éviter que la situation ne se reproduise.

La responsabilité est un élément essentiel pour une relation saine, durable et authentique 🌸.

28/02/2023

🙎🏻En tant que spécialiste des relations, on me demande souvent « les clés 🗝️ pour améliorer sa communication » dans son couple, sa famille, ses collègues de travail…

🌟Des recettes miracles, il n’y en a pas pour éviter les conflits, tout dépend du contexte, de votre vécu, du système relationnel en place.

🙇🏼‍♂️ Mais quand vous vivez un conflit, que vous êtes dans une situation relationnelle difficile, le seul endroit ou vous avez du pouvoir c’est dans le moment présent💫

❌ Nous n’avons aucun pouvoir sur le PASSÉ, cela nous maintien dans une histoire.
❌ Nous ne pouvons prédire le FUTUR, ni ce que nous allons vivre dans la relation en question.
✅ En revanche, dans le MOMENT PRÉSENT, nous pouvons identifier l’émotion et définir les moyens que nous détenons pour nous en occuper de façon satisfaisante💆🏽‍♀️

✋S’arrêter dans l’ici et maintenant, vous permet d’identifier ce qui se passe à l’instant T:
🔹par nos sensations physiques avant de pouvoir mettre un nom sur l’émotion (« ça me noue la gorge » « j’ai mon corps qui tremble »)
🔹 ou émotionnellement (stress, angoisse, peur…)

⚠️Dans l’ici et maintenant, nous pouvons parfois rester bloquer sur le déclencheur (« je ressens cela parce que l’autre est responsable ») ce qui peut nuire dans votre communication🙅🏿‍♂️

🙋🏻‍♂️C’est donc tout mon travail de vous accompagner à mieux communiquer pour recréer des échanges plus harmonieux, authentiques et satisfaisants.

23/02/2023

𝟱 𝗘𝗧𝗔𝗣𝗘𝗦 pour 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝘀𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 & é𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 dans ses relations 💗

🤷🏽‍♀️ Je rencontre souvent en thérapie des personnes qui n’arrivent pas à exprimer leurs émotions par peur (du jugement, de se montrer vulnérable…) par des croyances limitatives (honte, acte de faiblesse…)

💔 Le problème est que cela nous coupe de la relation, nous empêchant d’être vrais, authentiques et de combler nos besoins (être aimé, être reconnu..).
En n’exprimant pas nos émotions et nos sentiments, nous ne nous sentons pas libres dans la relation, créant des non-dits, frustrations et une insécurité affective🙅🏽

✨ C’est pourquoi je vous partage les 5 étapes pour arriver à dépasser ses peurs et exprimer ce que l’on ressent:

1 | S’arrêter dans l’ici et maintenant : je t’explique dans un prochain post cette première étape essentielle.

2 | Identifier ce que l’on ressent : les peurs, gênes, culpabilité, honte… qui nous coupe de la relation.

3 | Reprendre sa responsabilité : ne pas rendre l’autre responsable de ce que l’on ressent.

4 | Identifier ce qui permettrait de combler complètement nos besoins : que recherchons-nous vraiment derrière ce sentiment ?

5 | Passer à l’action!

🌟 C’est en se donnant de la valeur, en identifiant ce que l’on ressent et en l’exprimant que l’on créer une relation épanouissante qui nous rapproche de l’autre 💞

20/02/2023

🎥 Nouvelle VIDÉO avec Eveil féminin & masculin avec un sujet que j’affectionne particulièrement :

❓Qu’est-ce que la dépendance affective?
❓Comment l’apprivoiser?

💟 Je vous dévoile comment j’ai moi-même été une personne très dépendant affectivement dans mes relations et comment l’Approche Non-Directive Créatrice m’a permis de me sentir plus libre et oser définitivement être moi.

💫 Encore merci Charlène pour ta confiance!

🔛 Lien de la vidéo : https://youtu.be/Lrc458vYESs

17/02/2023

⏰ J'aurais le plaisir d'assister aujourd'hui ma collègue Louise Racine, Thérapie relationnelle pour la deuxième session de la formation "Initiation au Deuil" 🥀

Cette formation offerte par le Centre de Relation d'Aide de Montréal - CRAM - EIF est l'occasion de:
❓Mieux comprendre la réalité et les enjeux que traversent les personnes endeuillées
❓Savoir appréhender leurs différentes réactions et leurs besoins spécifiques
❓Vous donner des outils concrets afin d'agir efficacement avec eux.

👨‍💻 Rejoignez-nous en visio à 14h00: inscription sur le site du Centre de Relation d'Aide de Montréal - CRAM - EIF

Adresse

Toulouse
31000

Heures d'ouverture

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