Cabinet de psychologie - Laure Camborieux

31/08/2026

Le cabinet a rouvert ses portes !

Après la fermeture d'août, je vous accueille de nouveau au cabinet depuis le 31 août.

Les créneaux de septembre et octobre sont ouverts à la réservation. Cette période est la plus demandée de l'année : n'attendez pas la dernière semaine si vous souhaitez démarrer un suivi.

Consultations en présentiel et/ou visio pour les adultes : anxiété, épuisement professionnel, dépression, estime de soi, infertilité et PMA.

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne, 7j/7 sur mon agenda en ligne.
https://docorga.com/praticien/6329714ece194671785e23f6

26/08/2026

Méditation de pleine conscience : reprise des séances du mercredi matin le 2 septembre, en ligne.

Une pratique guidée en groupe, chaque semaine, pour commencer la semaine autrement.

Aucun niveau requis, aucune expérience nécessaire. Vous vous connectez, vous pratiquez. Si vous pensez que méditer consiste à faire le vide dans sa tête, vous apprendrez que la méditation, c'est bien autre chose.

Ce qui fait la différence en méditation n'est pas l'intensité de la pratique, mais sa régularité — et le fait de ne pas pratiquer seul.

Séances hebdomadaires le mercredi matin à 7h30 en ligne.

Les séances sont gratuites mais l'inscription obligatoire pour recevoir le replay
https://laurecamborieux.podia.com/https-laurecamborieuxpodiacom-b22657ce-c374-4b50-9571-a6fa7a48c07f

05/06/2026

02/01/2026

Entre la foi et l’incrédulité, un souffle,
Entre la certitude et le doute, un souffle.
Sois joyeux dans ce souffle présent où tu vis,
Car la vie elle-même est dans le souffle qui passe.
(Omar Khayyam)

Que cette nouvelle année t'apprenne à danser avec légèreté.
Qu'elle t'offre mille et une occasions de rire.
Qu’elle soit source inépuisable de surprise et d’émerveillement.
Qu’elle t'emporte, légère comme un souffle, vers tes rêves les plus fous.

Je te souhaite une merveilleuse année 2026, chatoyante et mélodieuse.

03/12/2025

Aujourd'hui, je t'emmène à la découverte de tes sens. Tu embarques avec moi ?

Prends un aliment que tu apprécies particulièrement, peut-être du chocolat, un fruit sec ou une orange et prends le temps de le déguster.

Mets-le devant toi et observe-le comme si tu ne l'avais jamais vu : quelle est sa couleur ? sa forme ? est-il lisse ? rugueux ?

Prends le temps de le sentir, d'en percevoir tous les arômes.

Prends le temps de le mettre en bouche et de laisser toutes les saveurs se développer et venir progressivement jusqu'à ta conscience.

Avec curiosité, savoure et redécouvre cet aliment, offre toi cette dégustation étonnante.

J'ai bien sûr choisi une truffe au chocolat, mon péché mignon. Et toi ?

PS : cette dégustation a été la pratique méditative de ce mercredi. Envoie moi un message si tu veux recevoir l'audio.

02/12/2025

"Rappelle toi chaque matin combien est précieux le privilège de vivre, de respirer, d'être heureux". Marc Aurèle.

Je m'assieds dans un endroit calme, et je porte attention à ma respiration.

Sans rien changer, je prends juste attention au va et vient de mon souffle, à chaque fois que j'inspire, à chaque fois que j'expire.

Si cela m'aide, je peux inspirer en comptant jusqu'à 3 (ou 4) puis expirer en comptant 3 (ou 4).

Je peux m'accorder 5 mn pour me connecter à mon souffle, et je sais que je peux le refaire dans la journée.

Mon souffle bien souvent s'apaise et m'apaise, m'apportant calme et sérénité.

02/12/2025

"L'énergie va là où l'attention se porte" (Tony Robbins).

Intention : "Disposition d'esprit par laquelle on se propose délibérément un but" (Larousse)

Chaque matin, je prends quelques instants pour poser mon intention pour la journée.

Je m'assois dans un endroit calme, je prends trois grandes respirations et je prends conscience de ce dont j'ai besoin aujourd'hui.

Je choisis d'orienter ma journée pour répondre à mon besoin : me reposer ? ralentir ? exprimer ma gratitude ?

Je détermine comment je souhaite vivre ma journée et du mieux que je peux, je mets cette intention dans chaque action de ma journée.

Au cours de la journée, je prends un temps pour m'y reconnecter : mes actions sont elles en accord avec elle ?

Pour moi, mon intention sera de m'accorder du repos, ralentir pour cette fin d'année.

Et toi, quelle sera ton intention aujourd'hui ?

06/11/2025

Ca y est. Les jours diminuent, la météo n’est pas top, temps gris et pluvieux, et tu sens qu’elle est là.
En tous cas, moi, je le sens. La dépression hivernale, aka Trouble Affectif Saisonnier (TAS).

Humeur triste, manque d'envie et d'énergie, envie de grignoter… je la reconnais bien. Et je ne vais pas me faire avoir cette fois-ci.

Depuis la ménopause, chaque hiver devenait de plus en plus dur : humeur en berne, troubles de la concentration, trous de mémoire. Irritabilité, manque d’énergie, perte de confiance en moi.

Réflexe habituel chez moi quand quelque chose ne va pas : je me renseigne.

J’ai rassemblé toutes les informations concernant la dépression hivernale et je suis passée à l’action.

Début octobre, j'ai ressenti les premiers symptomes : fatigue, difficultés de sommeil, envie de grignoter.
J'ai fait le lien avec le TAS et j’ai ressorti ma lampe de luminothérapie et miracle…les symptomes s’effacent.

Cette année, le TAS n’aura pas d’impact sur moi !

Bon, en vrai, je suis sans doute bien aidée par le traitement hormonal de la ménopause, le sport et le rééquilibrage alimentaire que j’ai mis en place.
En tous cas, j’aborde cet hiver avec beaucoup plus de confiance et surtout… sans l’énorme fatigue que j’ai connu l’hiver dernier.

Le TAS n’est pas une fatalité, on peut garder le sourire même quand il fait gris dehors.

Je traite ce sujet dans le nouveau numéro du Journal d’une gynécopsychologue qui partira samedi.

Au sommaire :
➡️Les symptômes du TAS
➡️Pourquoi sommes nous si sensibles à la baisse de luminosité
➡️Quelles solutions pour ne pas subir l’hiver

Inscris toi à ma newsletter si tu veux en savoir plus ! Le lien est en premier commentaire.

Je te souhaite un hiver doux et lumineux.

PS : il existe des contre indications et des précautions à prendre avec la luminothérapie. Lis la newsletter et parles en à ton médecin.

04/11/2025

“On croit que lorsqu’une chose finit, une autre recommence tout de suite. Non, entre les deux, c’est la pagaille.” Marguerite Duras

Cette citation, je l’ai trouvée dans un très beau roman graphique créé par une des étudiantes de la formation que j'animais, Lise Desportes.

Un très beau récit consacré à la tristesse, cette émotion si douloureuse et parfois si difficile à supporter.

Avec sa grande sensibilité, sa douceur et sa bienveillance, Lise nous emmène à la découverte de cette émotion du lien.

Cette émotion qui nous indique que nous avons besoin de douceur, de réconfort, de tendresse.
Que nous avons besoin de nos ami.e.s, de mains tendues, de câlins.

Mais aussi de musique, de compassion, de patience, d'encouragements.

Et parfois d’un psy 😇

Lise nous raconte l’histoire d’Alma, une jeune maman au top : facile à vivre, forte, gentille, toujours là pour les autres…mais qui finit par craquer.

Elle nous raconte la pagaille qu’elle traverse, avant de tout reconstruire.
La descente aux enfers avant le retour à la vie.
A une vie plus équilibrée, plus sereine.

Drôle, sensible, ce roman est une vraie bulle d’espoir et d’inspiration.

A lire absolument !

24/10/2025

Dans le parcours PMA, il y a un énorme trou dans la raquette : l’accompagnement des couples qui quittent la PMA sans enfant.

Devoir stopper ce parcours sans avoir atteint cet objectif est un véritable crève-cœur, une décision prise la mort dans l’âme.

Une non-décision imposée après avoir tout essayé.
Une non-décision pour ne pas basculer dans l’acharnement;
Parce que le corps dit NON ou parce qu’on n’y croit plus.

Bien souvent, cela laisse un goût amer, une sensation d’inachevé.
Une grande douleur et un grand vide.

Après des années rythmées par les rendez-vous médicaux, les échographies, les prises de sang, les ponctions, les transferts, l’attente et les échecs.

Après l’espoir, la tristesse, la peur, la culpabilité, le vide et la tristesse.

Comment rebondir après toutes ces années ?
Comment se reconstruire et retrouver du sens à sa vie ?
Comment réorganiser et donner un nouvel élan à sa vie ?

C’est exactement les questions que nous aborderons dans l’Atelier co-construit avec l’association Happy Moi : “Apprivoise tes émotions”

Réservé aux personnes qui n’ont pas pu avoir d’enfant, un atelier en 6 séances, pour apprendre à accueillir ses émotions et retrouver du sens à sa vie.

Car les émotions, ce sont ces signaux internes qui nous indiquent ce qui nous manque, ce dont nous avons besoin.

A condition de pouvoir s’ouvrir à ces messages et savoir les écouter.

Tu veux en savoir plus ? le lien est en premier commentaire, viens me rendre visite 😊