Nessa. S Agency

31/03/2021

Évacuez et détendez vous avec le Yoga et qui plus est en plein air. Le printemps est enfin là profitons-en. 🧘🏽‍♀️🌸

29/03/2021

Que fais-tu de ton temps libre?!
Suivre l’inspiration, l’intuition de l’instant, dans une liberté d’être, spontanée et authentique. C’est se libérer. De à droite à gauche à du bon encore plus s’il se fait au milieu de la . 🌳

« Rien n’est plus important que de se sentir vivant »

26/03/2021

Souvent la vie nous met à l’épreuve, mais n’oublie pas qu’être soi même est la base, la nous aide à se trouver ou à se retrouver. Ne t’éparpille pas de trop.

25/03/2021

Après un long moment d’inactivité je reviens. Bien évidemment pas les mains vides, avec une superbe recette de Pancakes Protéinés 🥞

Depuis le temps que je recherche une recette qui donne de vrais Pancakes bombés et savoureux, et non des pancakes tout plat sans esthétique et aucun plaisir. Et ben voilà chose faites et je viens vous la partager.

Pour environ (9/10 pancakes) :
- 125g de préparation Protein Pancake Délice ( )
- 1 cac de levure chimique
- 1 cas de sucre de canne (ou coco)
- 1 pincée de sel
- 200ml de lait demi écrémé (ou de soja)
- 2 œufs

Prenez un premier grand bol, mélangez tous les ingrédients sec ( préparation pancakes, sucre, levure, sel).

Ensuite séparez les blancs des jaunes, ajoutez le lait dans les jaunes d’œuf, une fois cela fait incorporez le mélange dans le grand bol des ingrédients secs mélangés le tout jusqu’à avoir une belle pâte lisse et homogène.

Pour ce qui est des blancs, montez les en neige, des qu’ils tiennent bien ajouter à votre mélange homogène remuez avec une cuillère en bois jusqu’à optention d’une belle pâte sans nuages.

Préchauffez votre poêle à crêpes huilez ou beurrez ....

A vos papilles.
N’hésitez pas à partager vos résultats et photos votre avis compte.

30/05/2020

Ton principal mécanisme de défense est la nourriture? Tu souhaites rééquilibrer ta balance nutrition pour une vie plus saine, avoir des conseils précieux pour atteindre ton poids santé et le conserver. Pour tout savoir sur les méthodes et les outils, n'hésite pas à me contacter.

13/05/2020

12/05/2020

Quoi de plus important que l'estime de soi ? On se remet facilement en question sans pour autant prendre le temps d'observer le chemin parcouru jusqu'à la. Savourer la douceur de développer votre confiance en soi. En savoir plus : http://ow.ly/9zZd30qF8vr

10/05/2020

Demandez vous pour quelles raisons vous devriez pratiquer une activité physique régulière: Pour votre santé?, vous entretenir?, développer votre estime de soi?, vous défouler?, vous dépasser physiquement et/ou mentalement?, gérer une situation de stress?. Pour entreprendre un changement n'hésite pas à me contacter pour un programme personnalisé.

09/05/2020

Le déconfinement se rapproche. Mettez toutes les chances du côté de votre équipe.
En savoir en plus : http://ow.ly/EUUg30qBy7k

08/05/2020

Les mots signifient davantage que ce qui inscrit sur le papier. La insaisissable, elle court tout au long de notre vie. A vous de savoir la dompter.