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Myriam Peyroulet Sophrologue

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France
Toulouse
Myriam Peyroulet Sophrologue

Cabinet de sophrologie et hypnose à Toulouse & Avignonet-Lauragais. Pour un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins, voir www.myriam-peyroulet.com

Depuis plus de quinze ans, je suis sophrologue certifiée aux techniques Caycédiennes et formée à l’écoute Rodgérienne. La sophrologie est une pratique de relaxation dynamique qui permet, par des techniques de détente et relaxation corporelle, de placer son état psychique en « ondes alpha » - entre veille et sommeil – et faciliter ainsi des actions positives sur l’émotion, le cognitif, le corps et

le comportement. Elle a pour but de mobiliser les qualités et les ressources personnelles dont nous disposons, de s’affranchir de nos mécanismes de pensée négatifs et de nos croyances toxiques pour reprendre les commandes de notre vie. C’est un outil indispensable qui permet à chacun, dans sa particularité, de retrouver ses forces et de transformer sa vie. Je trouve passionnant et essentiel de "se retrouver" pour créer ses propres scénarios de vie, être un acteur dynamique de son existence, et ne pas se laisser guider par ses habitudes, ses peurs, ses croyances, et ses mécanismes de défense. En tant que Sophrologue, je vous propose une thérapie brève et efficace qui vous aidera à dépasser vos difficultés de vie ponctuelles ou installées, et de vous adapter au mieux à des moments de vie particuliers tels qu'une grossesse, un examen, un choix professionnel. Champs d’application :
- Gérer son stress
- Gérer ses émotions
- Identifier des difficultés actuelles ou passées
- Trouver de nouvelles ressources pour
améliorer sa qualité de vie
- Aider dans certains moments ou passages de
la vie—examens, grossesses, compétitions
sportives, deuil
- Soulager les douleurs
- Réapprendre à visualiser son schéma corporel
- Libérer les tensions
- Améliorer la qualité de sommeil
- Aider à surmonter les addictions (tabac,
nourriture, alcool…)
- Lutter contre l’angoisse et l’anxiété
- Se libérer des pensées parasites
- Accéder au changement
- Améliorer la confiance en soi

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Site Web

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