Pharmacie Egalité

24/10/2026

📱 Fini les enveloppes et les déplacements à la CPAM : depuis le 7 septembre 2026, vous pouvez envoyer vos feuilles de soins papier directement depuis l'appli Compte ameli ! 🙌

Comment ça marche ?

1️⃣ Téléchargez l'appli « Compte ameli » et connectez-vous
2️⃣ Allez dans la rubrique « Démarches »
3️⃣ Prenez en photo votre feuille de soins papier
4️⃣ Renseignez les infos demandées (bénéficiaire, numéro d'identification du médecin, montant des honoraires)
5️⃣ Validez : votre CPAM s'occupe du reste ✅

⚠️ Les conditions à respecter :

▪️ Feuille de soins rédigée par un médecin (généraliste ou spécialiste), en dehors des structures de soins
▪️ Montant inférieur ou égal à 100 €
▪️ 5 demandes maximum sur 30 jours (pour vous et vos ayants droit, comme vos enfants)

💡 Bon à savoir : un outil de reconnaissance vérifie votre photo en temps réel. Si elle est floue ou mal éclairée, l'appli vous invite à en reprendre une (4 tentatives autorisées). Si le document n'est pas une feuille de soins de médecin, il sera refusé : il faudra alors l'envoyer par courrier.

📂 Une fois la demande envoyée via l'appli, inutile de poster votre feuille de soins. Conservez-la simplement pendant 27 mois.

22/10/2026

4 gestes pour prévenir la fatigue au travail

Entre les journées chargées, les responsabilités qui s’accumulent et le manque de temps pour soi, la fatigue au travail touche de plus en plus de monde. Pourtant, quelques habitudes simples peuvent faire une réelle différence.

☕ Calez votre dernier café avant 14h. La caféine met 5 à 6 h à être éliminée de moitié : un café à 16h perturbe l’endormissement, même si vous dormez « bien ».

🚶 Bougez 5 minutes toutes les 90 minutes. Se lever, marcher, s’étirer. Rester assis des heures d’affilée aggrave la sensation de fatigue.

🥣 Ne sautez pas le petit-déjeuner, et privilégiez les protéines. Œufs, yaourt, fromage blanc, oléagineux : l’énergie dure plus longtemps qu’avec une viennoiserie, qui provoque un pic puis un coup de fatigue.

📵 Écrans éteints 30 à 60 min avant le coucher. La lumière bleue ret**de la mélatonine. Résultat : un meilleur sommeil, et une journée de travail qui démarre reposé(e).

⚠️ Quand consulter ? Si la fatigue dure depuis plus de 2 à 3 semaines, ou s’accompagne d’essoufflement, de pâleur, de perte de poids ou de baisse de moral, parlez-en à votre pharmacien : une carence (fer, vitamine D, B12) ou un autre problème de santé peut être en cause.

👉 Passez nous voir, on fait le point avec vous.

21/10/2026

Le zona touche près de 300 000 personnes chaque année en France, le plus souvent après 60 ans 🩺

💡Cette maladie est bien connue, mais elle suscite de nombreuses questions.

Voici les réponses à celles que l’on se pose le plus souvent 👇

💻 Découvrez tout dans notre article !

Le zona touche près de 300 000 personnes chaque année en…

17/10/2026

La campagne de vaccination contre la grippe a démarré le 13 octobre. Voici l'essentiel pour vous faire vacciner en toute simplicité 👇

✅ Si vous êtes concerné par la campagne, vous recevez votre bon de prise en charge de l'Assurance Maladie (vaccin pris en charge à 100 %)

✅ Bon perdu ou non reçu ? Un professionnel de santé peut vous en remettre

✅ Vous choisissez qui vous vaccine : médecin, pharmacien, sage-femme ou infirmier

✅ À partir de 11 ans, pas besoin de passer d'abord par votre médecin : le pharmacien ou l'infirmier peut vous vacciner directement

✅ Pour les moins de 11 ans, rapprochez-vous de votre médecin ou de votre sage-femme

👉 Une question sur votre situation ? Notre équipe est là pour vous répondre.

16/10/2026

Venez découvrir notre sélection de produits « Renforcez votre système immunitaire en douceur » !

Plus d'infos 👉 https://pharmacie-egalite-tourcoing.mesoigner.fr/selection-de-produits/3583-renforcez-votre-systeme-immunitaire-en-douceur

15/10/2026

💉 4 bonnes raisons de ne pas attendre pour se faire vacciner

Avec l'automne, les campagnes de vaccination redémarrent. Mais attendre le pic épidémique pour se faire vacciner, c'est prendre le risque d'être protégé trop t**d.

Voici 4 bonnes raisons de ne pas repousser sa vaccination :

✅ Une protection optimale : il faut 2 semaines après l'injection pour être pleinement protégé.

✅ Évitez les formes graves : le vaccin réduit fortement le risque de complications sévères.

✅ Protégez vos proches fragiles : limitez la transmission aux personnes vulnérables de votre entourage.

✅ Soulagez le système de santé : évitez la saturation des urgences et les tensions sur les stocks.

👉 Plus tôt vous vous faites vacciner, mieux vous êtes protégé(e), et mieux vous protégez les autres.

💬 Votre pharmacien peut réaliser votre vaccination et répondre à toutes vos questions. Médecin, infirmier, sage-femme ou pharmacien : c'est vous qui choisissez !

14/10/2026

❤️ On associe souvent les maladies cardiovasculaires aux hommes alors qu'en 2023, il y a eu davantage de femmes décédées d'une maladie cardiovasculaire que d'hommes.

📊 Par ailleurs, une étude de la Fondation Agir pour le Cœur des Femmes montre que 9 femmes sur 10 présentent au moins 2 facteurs de risque.

💡 Connaître les facteurs de risque et les symptômes permet d'agir à temps.

💻 Découvrez tout dans notre article !

On associe souvent les maladies cardiovasculaires aux hommes…

13/10/2026

🩺 Comment bien prendre sa tension artérielle ?

On pense souvent que c'est un geste simple... mais quelques détails font toute la différence pour un résultat fiable !

✅ Repos de 5 min avant la mesure, assis(e), jambes décroisées

✅ Brassard bien positionné (bras ou poignet)

✅ Rester calme, sans parler ni bouger

✅ 3 mesures à 1 min d'intervalle → on fait la moyenne

✅ On note ses résultats

✅ Toujours au même moment de la journée pour bien comparer

📍 Une question ? N'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien

Se reposer 5 minutes avant de prendre sa tension. S’asseoir,…

12/10/2026

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10/10/2026

🧠 10 octobre : Journée mondiale de la santé mentale

Et si prendre soin de sa tête comptait autant que prendre soin de son corps ?
Stress, troubles du sommeil, anxiété, fatigue psychologique… La santé mentale touche tout le monde, à tout âge, et reste encore trop souvent taboue. Pourtant, en parler est la première étape pour aller mieux.

👉 1 personne sur 8 dans le monde vit avec un trouble de santé mentale

👉 La dépression est l'une des premières causes d'incapacité dans le monde

👉 Un accompagnement adapté (écoute, orientation, parfois traitement) peut changer beaucoup de choses

🥼 Vous traversez une période difficile ? Venez en parler avec votre pharmacien(ne). Nous pouvons vous orienter vers les bons interlocuteurs.