Améveille

30/07/2026

Et si le changement devenait la clé …

💝La vie nous rappelle une vérité essentielle : le changement fait partie de notre chemin.
Nous ne pouvons pas l’éviter… mais nous pouvons choisir la manière dont nous l’accueillons.

Parfois, les vents se lèvent sans prévenir. Les tempêtes bousculent nos repères et nous entraînent là où nous n’aurions jamais imaginé aller.

Et pourtant…

Même ce qui nous semble être le pire porte souvent en lui une leçon précieuse. Ces épreuves nous révèlent à nous-mêmes, nous invitent à grandir, à laisser derrière nous ce qui ne nous correspond plus et à évoluer vers une version plus authentique de nous-mêmes.

Résister au changement ne fait qu’épuiser nos forces. L’accueillir, même lorsqu’il est douloureux, ouvre la porte à une transformation profonde.

Comme je l’écrivais dans ma précédente publication, il arrive un moment où l’on choisit de poser l’ancre. Non pas pour renoncer, mais pour retrouver un espace de calme après la tempête, reprendre son souffle et repartir avec une direction plus juste.

Car les tempêtes ne sont pas là pour nous briser. Elles sont parfois là pour nous apprendre à naviguer autrement… et nous conduire vers des horizons que nous n’aurions jamais osé imaginer.

28/07/2026

⚓️ Poser l’ancre

Il y a des périodes dans une vie où tout semble nous échapper.

Les vagues se succèdent, les tempêtes s’enchaînent, le vent souffle dans toutes les directions. On cherche à tenir bon, à contrôler, à lutter contre ce qui nous dépasse.

Pourtant, on ne gagne jamais contre une tempête.

On ne calme pas les vagues en les combattant.

Alors, peu à peu, on apprend autre chose.
On apprend à traverser.
À faire confiance.
À attendre que le vent change.

Comme beaucoup d’entre vous, j’ai moi aussi connu des tempêtes.

Elles m’ont appris que les périodes les plus agitées ne durent pas toujours. Qu’après les vagues revient souvent une mer plus paisible.

Et qu’un jour, sans même s’en rendre compte, on ressent que le moment est venu…

Le moment de poser l’ancre.

Non pas pour abandonner le voyage, mais pour retrouver un espace de calme, reprendre son souffle, se reconnecter à l’essentiel.

C’est souvent là que commence la véritable reconstruction.

Si aujourd’hui vous traversez une période difficile, gardez cette idée en tête :

Aucune tempête n’est éternelle.

Et lorsque la mer s’apaise, vous découvrirez peut-être que vous êtes plus fort, plus aligné et plus vivant que vous ne l’imaginiez.

Prenez soin de vous. 🌊⚓️

Sophie Béraudy pour Améveille ☀️

30/06/2026

🌿 Derniers jours avant le stage d’été Reiki 🌿

Dans quelques jours débutera le week-end de reconnexion à soi des 4 et 5 juillet.

Deux journées pour ralentir, se recentrer et découvrir le Reiki dans un cadre bienveillant et ressourçant.

Merci aux personnes déjà inscrites pour leur confiance.

Il reste encore quelques places pour celles et ceux qui ressentent l’appel de s’offrir ce temps pour eux-mêmes.

📩 Renseignements et inscriptions en message privé 0607989129

Au plaisir de vous accueillir.
Sophie

20/06/2026

🌿 Comme eux, vous voulez faire partie de l’aventure ? 🌿

Depuis près de 20 ans, j’ai la joie d’accompagner des personnes de tous horizons dans la découverte du Reiki.

Certaines arrivent épuisées.
D’autres traversent une période de changement.
Certaines cherchent simplement un espace pour souffler, se reconnecter à elles-mêmes et retrouver davantage de sérénité.

Et souvent, au fil du week-end, quelque chose se dépose.

Les échanges.
Les pratiques.
Les prises de conscience.
La confiance qui grandit.

Puis vient ce moment particulier où chacun repart avec son diplôme, mais surtout avec bien plus que cela :

✨ davantage de calme intérieur
✨ de nouveaux outils pour prendre soin de soi
✨ de belles rencontres humaines
✨ et souvent une autre manière de s’écouter et d’avancer

Au fil des années, vos retours ont été nombreux :

💬 « Bienveillance, douceur, écoute, chaleur… »
💬 « Un très beau moment. »
💬 « Je suis beaucoup plus détendue. »
💬 « Sophie reçoit avec beaucoup de sérénité et sans jugement. »
💬 « Enfin un moment de bien-être pour moi. » (Sophie Beraudy sophrologue 37)

Le prochain Week-end de Reconnexion à Soi – Initiation Reiki 1er degré aura lieu les 4 et 5 juillet.

Peut-être que cette année, ce sera votre tour de vivre cette expérience.

📩 Informations et inscriptions en message privé. 060798929

19/06/2026

☀️ Solstice d’été – Méditation aux bols de cristal ☀️

Le solstice d’été marque le jour le plus lumineux de l’année. C’est une invitation à célébrer la vie, la lumière, l’expansion et tout ce qui souhaite grandir en nous.

Je vous propose un voyage sonore au cœur des vibrations des bols de cristal pour accueillir pleinement cette énergie solaire, vous recentrer et nourrir votre lumière intérieure.
Si le temps le permet nous pourrons profiter de la fraîcheur du jardin

✨ Relaxation profonde
✨ Harmonisation énergétique
✨ Temps de méditation guidée et bain sonore
✨ Un moment hors du temps pour se reconnecter à soi

📅 Mardi 23 juin
📍 Améveille 34 rue de la Californie Tours centre
⚠️ Places limitées – réservation obligatoire ( par sms ou en Mp)

Offrez-vous une parenthèse de douceur pour célébrer ce passage vers l’été dans la sérénité et la conscience.

🌸 Au plaisir de partager ce beau moment avec vous.

16/06/2026

Lorsque l’on suit une initiation Reiki, les deux journées passent souvent très vite.

C’est pourquoi j’ai toujours souhaité que mes élèves repartent avec des outils concrets pour continuer leur pratique.

Pendant ce stage, vous recevrez :

📖 un livret pédagogique complet
🎧 une méditation guidée sur les 5 idéaux du Reiki
💬 l’accès à un groupe WhatsApp réservé aux élèves
🤝 un accompagnement après le stage pour répondre à vos questions

L’initiation n’est pas une fin.

C’est le début d’un chemin que j’aime continuer à accompagner.
Prochain stage le 4 et 5 juillet

15/06/2026

https://www.facebook.com/share/p/1DTuHtoD1Y/?mibextid=wwXIfr

☀️ ET SI CET ÉTÉ ÉTAIT L’OCCASION DE REVENIR À L’ESSENTIEL ?

Nous passons souvent notre temps à prendre soin des autres, à gérer le quotidien, à courir après le temps…

Et si, cet été, vous vous offriez quelques minutes chaque jour pour vous retrouver ?

J’ai le plaisir de vous offrir un mini parcours gratuit :

🌿 5 jours pour revenir à l’essentiel
Un parcours Renaissance pour ralentir, s’écouter et prendre soin de soi cet été.

Pendant 5 jours, vous recevrez :

🎧 un audio de 5 minutes par jour
✨ une réflexion inspirante
🌸 une question pour vous recentrer
☀️ une invitation simple à prendre soin de vous

Au programme :

🌿 Jour 1 : Ralentir pour mieux s’entendre
🌿 Jour 2 : Écouter ce qui nourrit vraiment
🌿 Jour 3 : Être à l’écoute des signaux subtils du corps
🌿 Jour 4 : Retrouver ce qui nous fait vibrer
🌿 Jour 5 : Ouvrir un espace de transition et de Renaissance

Parce que prendre soin de soi n’est pas un luxe, mais une nécessité.

✨ Ce parcours est entièrement gratuit.

👉 Inscrivez-vous ici: https://www.sophie-beraudy.fr/mes-accompagnements/5-jours-revenir-%C3%A0-l-essentiel/
Je serai heureuse de vous accompagner pendant ces quelques jours d’été.

Avec douceur,

Sophie Béraudy – Améveille

11/06/2026

Avant chaque stage, j’accorde beaucoup d’importance à la préparation du lieu.

J’aime que les personnes qui arrivent puissent immédiatement ressentir qu’elles sont attendues.

Un jardin paisible.
Une boisson chaude.
Des espaces pour échanger.
Des temps pour pratiquer.
Des moments pour simplement respirer.

Je crois profondément que l’on apprend mieux lorsque l’on se sent en sécurité, accueilli et respecté dans son rythme.

Le week-end des 4 et 5 juillet sera aussi cela :
un moment pour ralentir et prendre soin de soi.

06/06/2026

Vous avez l’impression de toujours devoir tenir ?

De gérer, anticiper, organiser…

Et parfois même de continuer alors que votre corps vous demande de ralentir ?

Nous sommes nombreux à vivre dans un état de vigilance permanent sans même nous en rendre compte.

Puis un jour, nous réalisons que nous avons oublié de prendre soin de nous.

C’est souvent à ce moment-là qu’un espace de pause devient essentiel.

Le Reiki est pour beaucoup une façon de retrouver ce lien avec soi-même, avec son corps et avec ses ressources intérieures.

Et vous, quand avez-vous pris deux jours rien que pour vous pour la dernière fois ?

01/04/2026

Prochaine session 11/12 avril !
Et aussi sur demande en individuel

Association Améveille, Centre de formation en soins énergétiques de Touraine
Formations en Reïki Usui, Reïki Karuna et Lahochi, tout au long de l'année.

Prochaine formation Reiki:
Les 11 et 12 avril 2026

Thérapeute et formatrice : Sophie Béraudy

Chaque initiation vous permettra de :

* renforcer votre propre système énergétique, en vous libérant des blocages émotionnels, physique ou mentaux afin de retrouver un profond équilibre.
* vous connecter plus facilement à votre être profond, votre source.
* de pratiquer des soins sur vous même et sur les autres.
* Vous pourrez également enseigner et transmettre, à votre tour, chaque système énergétique�(après le 4ème degré pour le Reïki Usui).

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