FloW Yoga

02/07/2026

✨ Les Jeudis Flow Yoga arrivent... 🌿

Dans une semaine, je serai heureuse de vous retrouver pour le premier rendez-vous de cette nouvelle aventure en ligne.

L'idée est simple : continuer à pratiquer ensemble pendant l'été, où que vous soyez.

☀️ Que vous soyez chez vous, en vacances, à la campagne, au bord de la mer ou en déplacement, offrez-vous une parenthèse pour respirer, bouger et vous recentrer.

Au programme chaque mois :

🧘‍♀️ 2 séances de Hatha Yoga
Pour bouger en conscience, respirer et retrouver de l'énergie.

🌙 1 séance de Yoga Nidra
Pour relâcher profondément et apaiser le mental.

🎥 Replay inclus
Si vous ne pouvez pas être présent(e) en direct.

🌿 Offre de lancement
Pour célébrer le lancement des Jeudis Flow Yoga, les 10 premières inscriptions bénéficieront du tarif de lancement de 39 € (au lieu de 49 €).

✨ Vous préférez pratiquer ponctuellement ?
La séance est également accessible à l'unité pour 15 €, sans abonnement.

📅 Premier rendez-vous : jeudi 9 juillet

📩 [email protected]

📞 07 89 06 44 98

J'ai hâte de partager ces belles soirées d'été avec vous.

Respirez. Bougez. Revenez à vous. 💚

29/06/2026

Parfois, une seule pratique dans le mois suffit à retrouver de l’espace ✨

Un peu plus de souffle 🌬️
Un peu plus de calme 🕊️
Un peu plus de présence 🌿

L’été n’est pas forcément le moment de faire plus.

C’est peut-être le moment de faire autrement ☀️

Je prépare actuellement une formule estivale en ligne mêlant Hatha Yoga et Yoga Nidra, pour continuer à prendre soin de soi même pendant les vacances.

Une pratique accessible où que vous soyez : à la maison, à la campagne, au bord de la mer ou en voyage 🌍

Parce que le yoga peut nous accompagner partout 💛

Plus d’informations très bientôt.

24/06/2026

☀️ ET SI VOUS NE METTIEZ PAS VOTRE PRATIQUE EN PAUSE CET ÉTÉ ?

L'été est souvent synonyme de vacances, de changement de rythme, de déplacements...

Et parfois, sans même s'en rendre compte, la pratique du yoga passe au second plan.

Cette année, je vous propose de nous retrouver en ligne pour garder un lien doux et régulier avec le yoga, où que vous soyez.

🌿 2 séances de Hatha Yoga par mois
🌙 1 séance de Yoga Nidra
💻 Replay disponible

Une formule pensée pour accompagner l'été avec simplicité, sans pression, dans le respect du rythme de chacun.

📍 En ligne
📅 Juillet & août
✨ Tarif de lancement : 39 €/mois
ou séance à l'unité : 15€

Je vous en dis bientôt davantage.

21/06/2026

Aujourd'hui les élèves ont célébré la journée internationale du yoga ainsi que l'été.
Après avoir honoré la lumière et sa lumière intérieure, un voyage sonore a conclu la pratique.
Immergés par le son des vagues, les instruments et puis le son intérieur. 🎶⛵🐠🏊🏼‍♀️

28/08/2025

La saison de yoga redémarre 🧘🏼‍♀️ et cette année on se donne rendez vous le 06 septembre à Mettray 🙏🏻
Je serais disponible pour vous rencontrer à l'espace Cosélia .💚💫

21/08/2025

Bientôt le temps de la rentrée, la saison redémarre avec Association Culturelle de Semblançay
Et si vous vous accordiez du temps en pratiquant du Yoga 🙏🧎‍♀️
Rendez vous le 06/09 au forum des associations, cours d'essais possibles sur le mois de Septembre🙂

 Voici le programme de la rentrée !
Vous avez tout le mois d’août pour réfléchir à de nouvelles activités 🤔
Et début septembre venez essayer les activités qui vous intéressent ! 😜