CPTS Sud Avesnois

31/07/2026

☀️ Vacances et problème de santé : les bons réflexes à adopter !

Personne n’est à l’abri d’un souci de santé pendant ses vacances. Heureusement, des solutions existent pour être pris en charge rapidement, même loin de chez soi.

💙 Un peu d’anticipation permet de profiter de ses vacances en toute sérénité.

Bel été à toutes et à tous ! 🌴☀️

30/07/2026

21/07/2026

💼💊 C’est les vacances … mais votre traitement ne prend pas de congés !

Partir en vacances, c’est changer de rythme, découvrir de nouveaux horizons et profiter de moments de détente. Mais lorsque l’on vit avec une maladie chronique (diabète, hypertension, maladie respiratoire, maladie cardiovasculaire…), il est essentiel de continuer son traitement comme d’habitude, même loin de chez soi.

Avant le départ, pensez à vérifier que vous avez :
✅ Vos médicaments en quantité suffisante pour toute la durée du séjour (prévoyez quelques jours de marge).
✅ Vos ordonnances en cours de validité.
✅ Votre carte Vitale (et votre Carte Européenne d’Assurance Maladie si vous voyagez en Europe).
✅ Les coordonnées de votre médecin traitant et les documents utiles en cas de suivi particulier.

🌡️ Attention à la chaleur ! Certains médicaments sont sensibles aux températures élevées. Conservez-les selon les recommandations figurant sur leur notice et ne les laissez jamais dans une voiture exposée au soleil.

🚶‍♀️ Et si vous profitez des vacances pour bouger davantage, c’est une excellente idée ! Pensez simplement à adapter vos activités aux fortes chaleurs : privilégiez les heures les plus fraîches de la journée, hydratez-vous régulièrement et écoutez votre corps.

Prendre soin de sa santé pendant les vacances, c’est se donner toutes les chances de profiter pleinement de l’été. ☀️

15/07/2026

☀️ Profitez du soleil, protégez votre peau !

Le soleil est agréable et bénéfique pour le moral, mais une exposition excessive peut entraîner des coups de soleil et augmenter le risque de maladies de la peau.

Pour profiter de l’été en toute sécurité :
🧢 Portez un chapeau, des lunettes de soleil et des vêtements légers couvrants.
🧴 Appliquez une protection solaire adaptée à votre peau et renouvelez l’application toutes les deux heures, ainsi qu’après chaque baignade.
🌳 Recherchez l’ombre entre 12 h et 16 h, lorsque les rayons UV sont les plus intenses.
💧 Pensez également à bien vous hydrater.

👶 Les jeunes enfants sont particulièrement sensibles au soleil : protégez-les avec une vigilance renforcée.

Profitez pleinement de l’été… tout en prenant soin de votre santé !

08/07/2026

☀️ Restez hydraté tout l’été !

💧 La chaleur peut rapidement déshydrater l’organisme, parfois sans que l’on s’en rende compte.

En période estivale, pensez à boire régulièrement, même si vous n’avez pas soif. Les enfants, les personnes âgées et les personnes souffrant de maladies chroniques sont particulièrement sensibles à la déshydratation.

Quelques conseils simples :
✅ Gardez toujours une bouteille d’eau à portée de main.
✅ Évitez les boissons très sucrées ou alcoolisées qui favorisent la déshydratation.
✅ Privilégiez les fruits et légumes riches en eau (pastèque, melon, concombre, tomate…).
✅ En cas de fortes chaleurs, limitez les activités physiques aux heures les plus fraîches.

🌞 Un geste simple qui contribue à préserver votre santé tout au long de l’été.

24/06/2026

𝗘́𝘃𝗲́𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 | 𝗥𝗲́𝘂𝗻𝗶𝗼𝗻 𝗱’𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗹𝗲 🤝
Le Centre Hospitalier de Fourmies, en collaboration avec les Cliniques des Hauts de France et Marie Savoie, vous invite à une réunion d’information autour du programme Profamille, destinée aux proches de personnes souffrant de schizophrénie ou de troubles schizo-affectifs.
📅 Mardi 30 juin 2026
🕔 De 17h à 19h
📍 Maison des associations – Maubeuge
👉 Un temps d’échange pour mieux comprendre la maladie, être accompagné et trouver des ressources adaptées au quotidien.
🎟️ Entrée gratuite sur inscription :
📞 Centre de proximité en soins de réhabilitation psychosociale | Centre Hospitalier de Fourmies
03.74.34.00.00
📧 [email protected]
📞 Cliniques des Hauts de France & Marie Savoie
06.74.14.22.62
📧 [email protected]

10/06/2026

🧑‍🧑‍🧒‍🧒La CPTS participe aux groupes de travail autour de la parentalité, et du futur « guide parentalité » Sud Avesnois.

📢N’hésitez pas à répondre au sondage en ligne pour faire connaître vos besoins !

https://forms.office.com/e/hShUKcj6QD

👨‍👩‍👧‍👦 [CTG] - Zoom sur la parentalité en Sud-Avesnois !

📍 Ce jeudi 4 juin, les professionnels de l’enfance, de la jeunesse et de l’animation de la vie sociale se sont réunis sur la Commune d'Anor.

📖 À l’ordre du jour : Le lancement de travaux autour d’un futur « guide parentalité » Sud-Avesnois (prévu pour 2027) !

🎯 Son objectif : recenser et faire connaître tous les services utiles aux familles pour mieux vous orienter et répondre à vos besoins.

✍️ Et en parlant de besoins, votre avis est essentiel ! Vous êtes parent ou futur parent et vous n’avez pas encore pris la parole ?

👉 C’est le moment d'exprimer vos attentes en répondant à notre sondage « Familles en Sud-Avesnois » : https://forms.office.com/e/hShUKcj6QD

01/06/2026

🌼🤧 Le printemps est bien là … et les allergies aussi ! 🤧🌼

Avec l’arrivée des beaux jours, les pollens sont de plus en plus présents dans l’air. Éternuements, nez qui coule, yeux rouges ou qui démangent, fatigue… Ces symptômes peuvent être le signe d’une allergie saisonnière.

👉 Quelques conseils pour limiter votre exposition aux pollens :
✅ Aérez votre logement tôt le matin ou t**d le soir.
✅ Évitez de tondre la pelouse ou de jardiner lors des pics de pollen.
✅ Lavez-vous les cheveux le soir pour éliminer les pollens accumulés dans la journée.
✅ Consultez régulièrement les prévisions polliniques.
✅ N’hésitez pas à demander conseil à votre professionnel de santé en cas de symptômes persistants.

Les allergies peuvent avoir un impact important sur la qualité de vie, mais des solutions existent pour mieux les prévenir et les traiter.

🌿 Prenez soin de vous et profitez du printemps en toute sérénité !

15/05/2026

𝗘́𝘃𝗲́𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗜 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝘂𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 👂

Le Centre Hospitalier de Fourmies vous donne rendez-vous à l’occasion de la Journée de l’audition, dédiée au dépistage auditif et à la prévention.

📅 Mercredi 3 juin 2026
🕗 De 8h à 12h et de 13h à 17h
📍 Centre Hospitalier de Fourmies
➡️ Consultations externes – Salle d’attente | Zone B
(Entrée par l’accueil principal)

🎟️ Entrée libre et gratuite
🎫 𝗥𝗲𝘁𝗶𝗿𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘁𝗶𝗰𝗸𝗲𝘁 𝗮̀ 𝗹’𝗮𝗰𝗰𝘂𝗲𝗶𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗮𝗹, 𝗽𝘂𝗶𝘀 𝗱𝗶𝗿𝗶𝗴𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗱’𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲 | 𝗭𝗼𝗻𝗲 𝗕 𝗮𝘂𝘅 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗲𝘅𝘁𝗲𝗿𝗻𝗲𝘀.

👉 Pourquoi venir ?
Pour réaliser un dépistage auditif, faire le point sur votre audition et bénéficier de conseils de prévention auprès des professionnels de santé.

👩‍⚕️👨‍⚕️ Une journée accessible à tous, consacrée uniquement au dépistage auditif, afin de sensibiliser chacun à l’importance d’une bonne santé auditive.