Ariane Baichère Diététicienne Nutritionniste

Ariane Baichère Diététicienne Nutritionniste Cabinet diététique 78 Je vous reçois dans mon cabinet situé dans l'enceinte de l’hpop à Trappes.

Diététicienne nutritionniste diplomée, je réalise votre prise en charge diététique (bilan alimentaire et suivi diététique) à partir d'objectifs thérapeutiques ou personnels définis ensemble. Mes spécialités sont le diabète, le cancer, l'insuffisance rénale, le sevrage tabagique, l'obésité, la préparation à une intervention chirurgicale (optimisation de votre statut nutritionnel afin de favoriser l

a cicatrisation et de réduire les risques liés à l'intervention, préparation des suites opératoires, gestion du stress et de la douleur).

28/05/2024

Merci à Virginie Masdoua Anthropologue pour avoir partagé cette métaphore

UNE BELLE MÉTAPHORE de Paolo Coelho "le linge propre" :
"Un jeune couple emménage dans un nouveau quartier.
Le lendemain matin, alors qu'ils prennent leur petit-déjeuner devant la fenêtre, la jeune-femme voit sa voisine suspendre son linge à l'extérieur.
"Ce linge n'est pas très propre dit-elle ; elle ne sait pas le laver correctement. Elle a peut-être besoin d'une meilleure lessive.."
Son mari regardait silencieux.
Chaque fois que sa voisine suspendait son linge à sécher, la jeune-femme faisait le même commentaire.
Un mois plus-tard, la femme fut surprise de voir du linge bien propre sur le fil à linge et dit à son mari.
"Regarde, elle a finalement trouvé le moyen de laver correctement son linge. Je me demande qui lui a appris cela ?"
Le mari répondit : "Je me suis levé tôt ce matin et j'ai nettoyé nos fenêtres."
Ce que nous voyons en regardant les autres, dépend de la clarté de la fenêtre à travers laquelle nous regardons.
Alors ne soyez pas trop rapides pour juger les autres, surtout si votre perspective de la vie est assombrie par la colère, la jalousie, la négativité, ou des désirs insatisfaits.
Juger une personne ne définit pas qui elle est.
Cela définit qui vous êtes."
Paulo Coelho. "Le linge propre."

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Ce texte de Paolo Coelho souligne l'importance de la perspective à travers laquelle nous observons le monde et les autres. De la même manière, les troubles du comportement alimentaire (TCA) modifient notre vision du monde et de nous-mêmes. Les TCA, tels que l'anorexie, la boulimie ou l'hyperphagie, altèrent la perception que l'on a de soi et des autres, souvent en exacerbant des sentiments de jugement, de comparaison et de critique.

Lorsque l'on souffre de TCA, notre "fenêtre" est souvent obscurcie par des pensées négatives et des préoccupations constantes liées à l'apparence, au poids et à la nourriture. Cela peut conduire à une vision déformée non seulement de notre propre image corporelle, mais aussi de la façon dont nous percevons les autres. Nous pouvons être plus enclins à juger les autres sur leur apparence ou leurs habitudes alimentaires, reflétant ainsi nos propres insécurités et insatisfactions.

Comprendre que ces jugements sont souvent le reflet de notre propre mal-être peut être un premier pas vers la guérison. En nettoyant notre "fenêtre" intérieure, en travaillant sur notre propre acceptation et en cherchant de l'aide pour surmonter les TCA, nous pouvons commencer à voir le monde et les autres de manière plus claire et plus bienveillante. Ainsi, le message de Coelho nous rappelle que pour voir le monde avec clarté et compassion, il est essentiel de d'abord clarifier notre propre perspective.

22/02/2022

Vous avez été diagnostiqué·e, ou vous connaissez des personnes de votre entourage ayant été diagnostiquées pour un cancer du sein, de la prostate, du colon-rectum ou du poumon et ayant terminé les traitements de chimio-radio-immunothérapie contre ce dernier dans les 20 dernières années ?
Il vous est parfois (voir très souvent) compliqué de pratiquer une activité physique régulière pour x ou y raisons ? Notre étude est pour vous !
Nous vous proposons de tester un accompagnement individualisé mélangeant Activité Physique Adaptée, entretiens motivationnels téléphoniques et des séances de discussion collectives. L’activité physique ne désigne pas seulement le sport, cela peut être simplement la marche, le jardinage, le bricolage, etc.
L’intervention est largement compatible avec un emploi à temps plein, nous nous adaptons à vos horaires. N’hésitez pas à venir vers nous.
Si vous êtes volontaire ou avez des questions, plusieurs possibilités pour nous contacter : Rapprochez-vous du comité de la Ligue contre le cancer de votre département ou contactez l’équipe de recherche : [email protected] / 06.16.88.31.60
Merci pour votre participation.

💃🏻🍀😀
08/04/2021

💃🏻🍀😀

10/04/2016

Après l'atelier de cuisine du mois de mars, notre association En EquiLibre vous propose "la dégustation sensorielle" mardi 12/4 de 18 à 19h.
Venez apprendre à déguster, profiter du plaisir procuré par de petites quantités et rester en forme.

26/05/2015

Vous connaissez le menu de mon dîner, partagez le vôtre !
Bonne journée

23/01/2014

Connaissez vous l'espace Santé Active à Versailles? Ouvert à tous les adhérents CPAM des Yvelines, vous pouvez suivre un programme parmis trois: Santé du dos, santé du cœur, nutrition active. Avec des ateliers animés par des diététiciennes, des cours de cuisine...

08/02/2013

en week end à Al Jadida, je viens de déguster un délicieux cake aux noix avec un thé à la menthe, ça commence bien... :-)

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14 Rue Castiglione Del Lago (HPOP)
Trappes
78190

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Mercredi 09:00 - 17:00
Jeudi 09:00 - 17:00
Vendredi 09:00 - 17:00
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