Delphine Corbeau psychologue

07/08/2026

07/08/2026

07/08/2026

Est-ce que vous connaissez cette fatigue-là ?
Celle de savoir qu’on va s’en sortir… mais d’être épuisé de devoir toujours recommencer.

11/07/2026

|Enquête Jeunesse | Santé mentale et accès aux droits des 12- 30 ans
𝗟𝗮𝗻𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗹'𝗲𝗻𝗾𝘂𝗲̂𝘁𝗲 𝘁𝗲𝗿𝗿𝗶𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮𝗹𝗲 : 𝗼𝗻 𝗮 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 ! 📋👥
Après une première phase d’échanges et de co-construction début juin, l'enquête locale sur 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝗹'𝗮𝗰𝗰𝗲̀𝘀 𝗮𝘂𝘅 𝗱𝗿𝗼𝗶𝘁𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝟭𝟮-𝟯𝟬 𝗮𝗻𝘀 est prête !

Co-construite par la CPTS BRD et la Mission Locale Pays de Saint-Malo , cette initiative vise à mieux comprendre les réalités vécues par les jeunes de notre territoire pour y apporter des réponses collectives et adaptées.

🎯 𝗟𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗳𝘂𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲́𝗺𝗮𝗿𝗿𝗲𝗿𝗮 𝗼𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗲𝗹𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗲. Pour que cette démarche soit une réussite, votre relais est essentiel !

💼 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗱𝗲𝘀 𝗷𝗲𝘂𝗻𝗲𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝘁𝗲𝗿𝗿𝗶𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲 ? Enseignants, professionnels de santé, animateurs, éducateurs, travailleurs sociaux, structures d’insertion... mais aussi parents ou amis de parents, vous pouvez tous devenir ambassadeurs de cette enquête!

🤝 𝗡'𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 : contactez-nous dès maintenant pour que nous préparions ensemble la diffusion et les outils adaptés à votre contexte.

📩 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁 : [email protected]

Mobilisons-nous collectivement pour la santé des jeunes de notre territoire !

11/07/2026

Je vais mieux… mais certaines réactions reviennent encore. Pourquoi ?

Vous avez peut-être déjà vécu cette situation : vous sentez que vous avez avancé, que certaines choses vont mieux… et pourtant, une émotion forte, une peur, une réaction automatique ou une sensation désagréable revient parfois.

Cela peut être déstabilisant. On peut alors se demander :
« Est-ce que je suis en train de repartir en arrière ? »

Pas forcément.

Après une expérience difficile, le cerveau peut conserver des traces liées à un sentiment de danger. Certaines situations, émotions, sensations ou souvenirs peuvent alors réactiver une ancienne réponse de protection, même lorsque le danger n’est plus présent.

Cela peut se traduire par :
• une anxiété soudaine ;
• une réaction émotionnelle intense ;
• des sensations physiques désagréables ;
• un besoin d’éviter certaines situations ;
• l’impression d’être à nouveau plongé(e) dans le passé.

Ces réactions ne signifient pas que vos progrès ont disparu.

Le chemin vers un mieux-être n’est pas toujours linéaire. Il peut arriver que certaines réactions reviennent parce qu’une expérience reste encore chargée émotionnellement.

L’EMDR vise à aider le cerveau à retraiter ces expériences difficiles afin qu’elles prennent une place différente : le souvenir reste présent, mais il perd progressivement son intensité et son pouvoir de déclencher des réactions automatiques.

Aller mieux ne signifie pas ne plus jamais ressentir d’émotions difficiles.
C’est pouvoir avancer sans être constamment dirigé(e) par ce qui appartient au passé.

Et vous, avez-vous déjà ressenti ce décalage entre le fait d’aller mieux et le retour de certaines réactions ?

14/06/2026

Ceci est un petit rappel.
Pour la personne qui essaie.
Qui tient bon.
Qui continue malgré tout.
Je suis fier de toi. 🤍

14/06/2026

Beautiful 🩷