A la recherche de Soi

A la recherche de Soi Retrouvez plus de contenus sur les outils de psychothérapie sur le groupe fb : A la recherche de Soi

08/06/2026

La gestion de nos émotions…pourquoi nos émotions négatives sont souvent en lien avec notre passé…comment s’en libérer

04/06/2026

On parle aujourd’hui de la gestion de nos émotions…nos pensées automatiques nous enferment dans des croyances et des jugements…comment les identifier pour se libérer et être heureux dans notre quotidien

10/05/2026
18/01/2026

La relation de couple et ce qu’il se joue dans le choix de son ou sa partenaire…

09/11/2025

La psychothérapie et le pourquoi consulter : vaste sujet…on peut aussi consulter pour apprendre à se connaître ! Et oui ☺️ ❤️

06/11/2025

La gestion de l’anxiété…le lien avec les pensées automatiques et les outils pour que la crise diminue quand elle se réveille…
Pourquoi la crise arrive…
Comment faire pour se calmer…
Et comment s’en sortir…
Car oui c’est possible avec du temps, de la patience,de l’indulgence et de l’amour 🌺🌸

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