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Studio de sport 💪 Pilates – Cross Training – Ecole du Dos – Yoga – Stretching – Renforcement musculaire | en cours privés ou collectifs

23/09/2026

En Pilates, chaque mouvement à son importance.
La respiration accompagne le geste, le corps se place avec précision, les muscles profonds s'engagent et le mouvement devient plus conscient et plus maitrisé.

Un retour à l'essentiel ✨️

01/09/2026

Une nouvelle saison commence ✨️

Le rythme reprend doucement,
Les journées se remplissent ,
Et nous sommes très heureux de vous retrouver au studio 🫶🏼

Toujours avec la même envie: vous accompagner dans votre pratique, vous aidez au mieux à ressentir votre corps, à bouger avec conscience et à prendre un peu de temps pour vous.

Bienvenue pour cette nouvelle rentrée au studio !

On se retrouve sur nos tapis 💙

Marie & François

#

20/08/2026

"La bienveillance envers soi-même est le premier pas vers la conscience et le respect de son corps."

Et si prendre soin de soi commençait simplement par changer le regard que l'on porte sur son corps ?

Écouter plutôt que forcer,
Respirer plutôt que retenir,
Respecter ses limites plutôt que les dépasser
Accueillir ses sensations, ses forces et ses fragilités.

Parce que le mouvement est une façon de mieux comprendre son corps, de l’habiter pleinement et de lui redonner toute sa place.

Prenez soin de vous avec bienveillance et sans jugement 🫶🏼

19/08/2026

Bienvenu au Studio K|S ✨️

A celles et ceux qui viennent déjà partager ces moments avec nous, merci pour votre confiance, votre énergie et tous ces petits instants de partage qui font vivre le studio. 🫶🏼

Et à celles et ceux qui ne sont encore jamais venus..
Que vous soyez adepte du Pilates, du Yoga, du Stretching, du Renforcement, de L’Ecole du dos ou simplement à la recherche d'un moment pour prendre soin de vous, vous êtes les bienvenus ☀️

Ici, on avance à son rythme, dans la bienveillance et la bonne humeur.

On a hâte de vous retrouver au studio, à très bientôt ! ✨️

11/08/2026

✨️ Le planning de septembre est là ! ✨️

Une nouvelle saison se dessine doucement au studio 💙

L’été continu, mais on commence déjà à penser à la rentrée de septembre, à retrouver nos petites habitudes, nos rendez-vous, les sourires, les échanges et tous ces moments de partage, ensemble.

Le planning est prêt 🥰

Pilates, Yoga, Renforcement, Ecole du dos et Stretching... Nous avons hâte de vous retrouver pour bouger, respirer, se renforcer, prendre soin de soi !

Les réservations ouvriront dans quelques jours.
Prenez le temps de regarder, de vous projeter et de choisir les cours qui vous feront du bien 🌞

Quelques surprises se préparent, on vous en dit bientôt un peu plus ... 👀

On se retrouve très vite sur nos tapis ! 🫶

05/08/2026

La rentrée se prépare tout en douceur.

Un été consacré à imaginer, ajuster et créer, j’ai hate de vous dévoiler, le nouveau planning du studio.

De nouveaux créneaux, des cours pensés pour vous accompagner à chaque étape de votre pratique, et toujours cette même envie de vous offrir un espace où l'on vient respirer, se renforcer et prendre soin de soi.

📅 Le planning de septembre sera disponible très prochainement.

Les réservations ouvriront dans les prochains jours.

J'ai hâte de vous retrouver sur le tapis pour cette nouvelle saison, riche en mouvement, en équilibre et en beaux moments partagés.

À très vite au studio K|S. 🤍

01/08/2026

En août, le studio se réinvente doucement… ✨

Pendant que l'été suit son rythme, le studio est en pleine effervescence.

Ce mois est consacré à imaginer, créer et peaufiner une rentrée pensée pour vous.

De nouveaux cours, un planning repensé et quelques belles surprises sont en préparation.

Chaque détail est réfléchi avec soin pour vous offrir une expérience toujours plus fluide, chaleureuse et inspirante.

Septembre ouvrira un nouveau chapitre, et nous avons hâte de le vivre à vos côtés.

En attendant, profitez pleinement de votre été, prenez soin de vous… et restez connectés. Les premières nouveautés seront dévoilées très bientôt. ✨

À très bientôt au studio,

L'équipe du Studio K|S

26/01/2026

On me pose beaucoup la question en ce moment :
"Pilates & Yoga : même combat ?"
-> Pas vraiment 😉

🧘 Yoga → mobilité, respiration, lâcher-prise
💪 Pilates → stabilité, contrôle, renforcement profond

Le point commun ?
👉 Un corps plus fort, plus libre, plus aligné

Lequel te fait le plus de bien en ce moment ?

16/12/2025

🔥 Décembre, on ne lâche rien ! 🔥

Ce mois-ci, on se retrouve pour des séances de HIIT explosives, fun et ultra-motivantes ! 💥

Tu veux te défouler, booster ton cardio et finir l’année plein·e d’énergie ? Les cours sont faits pour toi !

On transpire, on rit, on se dépasse… toujours ensemble. Ready ? 🔥💪

14/12/2025

✨ Les cours de Yoga de Décembre ✨

Un instant pour ralentir, respirer et accueillir l’hiver avec douceur.

Prends un moment pour te recentrer, un moment rien que pour toi, avec une belle énergie collective !

Rejoins nous sur le tapis pour cultiver la paix intérieure et renforcer ton énergie avant les fêtes. 🧘‍♀️❄️
Réserve ta place dès maintenant !

Adresse

178 Rue Jean D'Ormesson
Trets
13530

Heures d'ouverture

Lundi	07:40 - 19:20
Mardi	07:40 - 19:20
Mercredi	07:40 - 19:20
Jeudi	07:40 - 19:20
Vendredi	07:40 - 18:20

Téléphone

+33622162462

Site Web

https://lestudiokinesport.helloresa.com/

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