Aurélie Prin-Derre - Sophrologue à Trets

23/06/2026

Tu te sens vidé(e), même quand tu ne fais rien ?

Parfois, la fatigue ne vient pas d'un manque de sommeil.

Quand le mental reste constamment en activité, que les préoccupations s'enchaînent et que l'on ne s'accorde jamais vraiment de pause, le corps n'a plus l'occasion de récupérer.

Cette fatigue peut s'installer progressivement :
✨ sensation d'épuisement
✨ manque d'énergie
✨ besoin de récupérer en permanence

La sophrologie propose des outils simples pour relâcher les tensions physiques et mentales, retrouver un équilibre intérieur et recharger ses batteries au quotidien.

🍀 Prenez un instant pour écouter ce dont votre corps a besoin aujourd'hui.

📍 Séances individuelles à Trets

08/06/2026

Tu te couches fatigué(e), mais les pensées continuent de tourner ?
Le sommeil ne dépend pas seulement de la fatigue physique. Lorsque le mental reste en activité, l'endormissement peut devenir difficile.
La sophrologie propose des outils simples pour retrouver progressivement un état de calme propice au sommeil.
📍 Séances à Trets

01/06/2026

🌿 Derniers ateliers de sophrologie enfants de la saison ! 🌿
Le samedi 20 juin à la Maison Soleú à Trets, je proposerai les derniers ateliers avant la pause estivale.
✨ Groupe 4-6 ans ✨ Groupe 7-12 ans
Au programme : jeux, respiration, détente, découverte des émotions et outils simples que les enfants pourront réutiliser dans leur quotidien.
Les ateliers sont animés par une sophrologue diplômée, membre de la Fédération Française de Sophrologie.
Les places étant limitées, pensez à réserver dès maintenant afin de garantir la participation de votre enfant.
📍 Maison Soleú – Trets 📅 20 juin
Au plaisir d'accompagner vos enfants pour cette dernière parenthèse de bien-être avant les vacances

22/05/2026

On finit par croire que c’est normal d’avoir le cerveau en permanence en activité...

La sophrologie aide à relâcher cette pression progressivement

05/05/2026

25/04/2026

Les ateliers sophro-ludiques ont démarré aujourd'hui et c'était pour moi merveilleux de partager cela avec eux.
On se retrouve en mai pour les prochains ateliers 🤗🥰
N'hésitez pas à me contacter pour inscrire vos enfants ou pour plus d'informations 🍀 Soleú

19/04/2026

Il reste encore quelques places pour compléter le groupe de ce samedi
Un moment tout en douceur pour aider les enfants à se détendre, s’exprimer et prendre confiance en eux 🍀
N’hésitez pas à me contacter pour inscrire votre enfant 😊

03/04/2026

✨ Nouveaux ateliers de sophrologie ludique pour enfants à Trets ✨
Et si votre enfant apprenait à se détendre, respirer et mieux comprendre ses émotions… tout en s’amusant ? 😊
Je propose des ateliers adaptés aux enfants, dans un cadre bienveillant, pour les aider à se recentrer, s’apaiser et gagner en confiance.
🧸 Groupes 5-7 ans et 8-12 ans
📅 Les samedis 25 avril, 30 mai et 20 juin
📍 Maison Soleú – Trets
👩‍⚕️ Animé par Aurélie Prin-Derre, sophrologue diplômée
⚠️ Inscription obligatoire – places limitées
📞 07 83 33 68 30
📩 [email protected]
👉 N’hésitez pas à me contacter pour toute question