23/08/2026
🧡💛🌱 Tendinite d’Achille : Quand le fascia tire la chaîne
➡️ Qu’est-ce que l’inflammation du tendon d’Achille ?
Le tendon d’Achille est le plus grand tendon du corps. Il relie les muscles du mollet, les jumeaux et le soléaire, à l’os du talon.
Sur la 1ère photo, on le voit : une grande bande blanche très résistante qui encaisse tous les chocs de la marche, de la course et des sauts.
L’inflammation ou tendinopathie d’Achille arrive quand ce tendon est trop sollicité, glisse mal, ou tire en permanence.
Résultat ↪️ douleur, chaleur, raideur au lever, gonflement, craquements.
✅ Quel rôle jouent les tensions myofasciales et les adhérences ?
☑️Le tendon ne travaille jamais seul. Il est enveloppé dans le fascia, cette toile blanche que l’on voit sur les photos.
Quand le fascia devient sec, contracté ou qu’il y a des adhérences, il colle :
🟢 Le glissement est bloqué :
Le tendon doit frotter dans sa gaine au lieu de glisser. Cela crée des micro-irritations.
🟢 Il y a une traction excessive :
Sur la 2ème photo, les points verts montrent les adhérences. Si le mollet, le fascia de la jambe ou même la voûte plantaire sont rétractés, ils tirent sans arrêt sur le tendon.
🟢 La circulation est ralentie :
Les adhérences compriment les petits vaisseaux et nerfs. Le tendon se répare moins bien et l’inflammation s’installe.
♻️ Les répercussions sur tout le corps
Une tension à l’Achille ne reste pas à la cheville. Le corps compense :
✅ Cheville et pied :
Marche moins fluide, appui qui change, risque de tendinite, d’aponévrosite plantaire
✅ Genou et hanche :
Pour protéger, on fléchit moins la cheville. Le genou et la hanche prennent plus de charge
✅ Bassin et dos :
Une jambe qui pousse moins bien, déséquilibre le bassin. Cela peut remonter jusqu’aux lombaires et même aux cervicales
✅ Posture :
Le corps se met "en avant" pour éviter d’appuyer sur le talon douloureux
Une petite tension locale peut tordre toute la chaîne postérieure du corps.
🧡 L’approche en Fascia Énergétique :
La Fascia Énergétique ne soigne pas le tendon directement, mais elle agit sur le terrain environnant :
♻️ Redonner du glissement :
Assouplir le fascia autour du tendon pour qu’il ne frotte plus
♻️ Lever les tractions :
Libérer le mollet, la plante du pied et la chaîne arrière pour enlever la tension
♻️ Améliorer la circulation :
En défaisant les adhérences, on aide le tendon à se nourrir et à se réparer
♻️ Rééquilibrer la marche :
En rendant de la mobilité, on libère les compensations dans le genou, la hanche et le dos
💛 Objectif : moins de douleur, plus de liberté, et un tendon qui retrouve de l’espace pour se rétablir.
⚕️ Ceci est une approche en Fascia Énergétique. En cas de douleur vive, de gonflement ou de suspicion de rupture, consultez rapidement un médecin.
( extrait texte Ghyslaine Rollier)
Charlot Corinne Reiki Fascia Magnétisme
Tél : 0618242543
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