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Cathy Hubert - Sophrologue et praticienne psycho-corporelle Troyes

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Cathy Hubert - Sophrologue et praticienne psycho-corporelle Troyes

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Cathy Hubert
Sophrologie // Sophro-analyse // Réflexes archaïques // Psychogénéalogie // Bach // LCE

23/09/2026

🍂 Bel automne ! 🍂

L’automne est une saison de transition, où la nature ralentit peu à peu, se déleste de ce qui n’a plus besoin d’être… et nous invite, nous aussi, à revenir à l’essentiel.

En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’automne est associé à l’élément Métal, aux Poumons et au Gros Intestin. C’est une période propice au recentrage, au lâcher-prise et à cette respiration intérieure qui permet de laisser partir ce qui doit l’être.

Alors, peut-être que cette saison nous souffle simplement de ralentir un peu, d’écouter davantage nos besoins, de prendre soin de notre énergie… et d’accueillir le changement plutôt que de lui résister. 🍁

Je vous souhaite un automne doux, vivant et ressourçant, avec de belles balades dans les couleurs de la nature, quelques respirations profondes et surtout… du temps pour vous.🤎

Très bel automne à toutes et à tous ! 🍂✨

07/08/2026

Il est temps pour moi de vous souhaiter de bonnes vacances !
Et de prendre un repos bien mérité comme ce porc-épic 😁
Le cabinet est fermé jusqu'au 6 septembre, alors je vous donne rendez-vous dès le 7 septembre pour prendre soin de vous.

02/07/2026

Bonjour à tous,

Je suis fière de vous annoncer cette grande nouvelle :

🌿 Mon offre d'accompagnement évolue ! 🌿

Au fil du temps, j'ai eu envie d'élargir mes possibilités d'accompagnement et c'est pourquoi j'ai commencé, en 2024, à me former à l'utilisation des diapasons thérapeutiques et à la sonothérapie, pour les intégrer à ma pratique.
Grâce aux vibrations des bols himalayens et des diapasons thérapeutiques, et aux sons des instruments dit "intuitifs", la sonothérapie favorise notamment une profonde détente, le lâcher-prise et l'apaisement du système nerveux.
Elle peut également accompagner le soulagement des tensions du quotidien et offrir un véritable moment de ressourcement.

J'ai donc le plaisir de vous proposer cinq soins sonores, adaptés à vos besoins du moment : envie de ralentir, de retrouver votre équilibre, de vous offrir une parenthèse de bien-être ou simplement de prendre soin de vous.

Ces séances peuvent être vécues comme un rendez-vous ponctuel, à l'image d'un massage bien-être : un temps que l'on s'accorde pour soi, sans attendre d'être débordé ou épuisé.

Connaissez-vous la sonothérapie ? Avez-vous déjà expérimenté un soin sonore ?
Pour toute question ou prise de rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter en message privé ou par téléphone.

Je vous laisse découvrir cette nouvelle carte de soins. 🌿✨

21/06/2026

Belle fête à tous les papas ! 💙
En ce week-end particulier, nous célébrons aussi le solstice d'été, le jour le plus long de l'année. Depuis toujours, cette période symbolise la lumière à son apogée, l'abondance, la vitalité et l'épanouissement. C'est une invitation à profiter pleinement de l'instant présent, à accueillir l'énergie de la saison et à laisser rayonner ce qui nous fait du bien.
En cette journée, j'adresse une pensée chaleureuse à tous les papas, ainsi qu'à celles et ceux qui jouent un rôle de guide, de soutien et de protection auprès de leurs proches.
Je vous souhaite un très bel été, rempli de lumière, de douceur et de beaux moments partagés. ☀️🌿
✨ Belle fête des pères et beau solstice d'été à tous. ✨

31/05/2026

Une bonne fête à toutes les mamans ❤️❤️❤️

20/03/2026

Ca y est! Le printemps est là, apportant avec lui une douce lumière et une nouvelle effervescence.
Que cette saison vous remplisse de joie, de créativité et de renouveau.
Profitez des fleurs qui s’épanouissent, du chant des oiseaux, et des moments simples au jardin.
Que vos projets grandissent comme les premières pousses, et que chaque jour soit une invitation à savourer la beauté de la nature.
Joyeux Printemps à tous !

31/12/2025

✨ Passage de 2025 à 2026 ✨

2025 fut une année remuante, une année 9, de clôture de cycle, où chacun a été invité à déposer les anciennes peaux, à laisser mourir ce qui n’avait plus lieu d’être.
Comme le serpent, animal symbole de cette année 2025, nous avons mué, parfois dans l’inconfort, avec courage et sincérité.
À travers les mouvements, les secousses et les prises de conscience, vous avez écouté, traversé, transformé.
Pour cela, je vous remercie profondément pour votre confiance à mon égard, votre présence, et votre engagement sur votre chemin.
2026 s’ouvre maintenant. C'est une année 1 dont l'animal symbole est cette fois-ci le cheval.
Un nouveau souffle, une graine fraîche, l’élan de la création, de l’ancrage et de l’alignement.
C’est le temps d’oser incarner vos valeurs,
de poser de nouvelles bases, comme un maçon qui entamerait les fondations d'une maison.
Et d’avancer pas à pas, guidé par votre vibration essentielle.
Que cette nouvelle année vous apporte clarté, douceur et vitalité, et qu’elle vous permette de marcher sur votre chemin avec plus de liberté, de conscience et de paix.
✨ Merci d’être là. Belle entrée dans ce nouveau cycle. ✨

23/12/2025

En cette fin d’année, que la lumière des fêtes vienne réchauffer vos cœurs, comme une étoile dans la nuit d’hiver.
Que ce temps de pause soit une invitation à la douceur, au partage, à la gratitude pour le chemin parcouru et à l’espérance pour celui qui s’ouvre.
Je vous souhaite des fêtes de fin d'année emplies de paix, d’amour, de moments vrais et de chaleur intérieure. ✨

21/12/2025

✨ Solstice d’hiver – La lumière renaît ✨
En ce jour de solstice d’hiver, nous vivons un moment particulier de l’année.
C’est la nuit la plus longue, le point où l’obscurité atteint son apogée… avant que, doucement, la lumière ne recommence à grandir.
Sur le plan physique, le solstice marque un basculement naturel : à partir d’aujourd’hui, les jours s’allongent imperceptiblement. La Terre nous rappelle que même au cœur de l’hiver, la vie poursuit son mouvement, fidèle et cyclique.
Sur le plan symbolique, ce temps est une invitation au retour à l’essentiel. Il nous parle de repos, d’intériorité, de gestation silencieuse. Ce qui semble immobile prépare en réalité un renouveau. La lumière ne surgit pas brusquement : elle renaît humblement, pas à pas, à partir de l’ombre elle-même.
Le solstice nous enseigne que chaque période sombre porte en elle une promesse, et que les graines semées dans le calme et la patience trouvent toujours leur chemin vers la clarté.
Que ce solstice d’hiver vous apporte douceur, recentrage et confiance.
Que la lumière qui renaît dehors éclaire aussi vos élans intérieurs, à votre rythme, avec simplicité et justesse.
✨ Je vous souhaite à tous un très beau solstice d’hiver. ✨

02/12/2025

Allez, pour rire un peu...
Jaccompagne beaucoup de mes clients avec les fleurs de Bach.
Pour beaucoup, vous ne connaissez pas au départ les élixirs de fleurs de Bach. Et une question qui revient souvent au début des accompagnements, c'est : est ce que c'est comme un médicament, est ce que ça peut potentiellement avoir des effets secondaires indésirables ?
Alors je réponds que non, pour preuve, on peut même en donner aux nourrissons, aux animaux ...
Pour plaisanter, mais sans vraiment plaisanter, je dis même souvent que j'en donne à mon chat.
Voici enfin, la preuve ce soir, en image...
Et je peux vous dire qu'il ne se fait pas prier pour les prendre 😁

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