Natur'eau Amandine - Doula-Naturopathie et Périnatalité

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Accompagnement autour de la Périnatalité :
Thalasso Bain Bébé . Doula . Naturopathie . Réflexo

09/10/2026

Les poussées dentaires… une période qui peut être inconfortable pour bébé (et parfois sportive pour les parents).

Gencives sensibles, irritabilité, sommeil perturbé, besoin d’être davantage rassuré… Chaque bébé vit cette étape différemment.

La réflexologie bébé peut être utilisée comme un accompagnement doux pour favoriser la détente et aider bébé à mieux traverser ces périodes d’inconfort, grâce à des pressions légères sur certaines zones du pied.

Elle ne remplace évidemment pas un avis médical ni un traitement lorsque celui-ci est nécessaire, mais peut venir compléter les petits gestes qui apaisent bébé.

Votre bébé est en pleine poussée dentaire en ce moment ?

06/10/2026

Une recette spéciale post-partum, prête en moins de 5 minutes !

Parce qu’après la naissance, on a besoin de recettes simples, rapides et nourrissantes, surtout lorsque les journées sont bien remplies et que le temps pour soi est limité.

Pour cette petite douceur, il vous faut :
🍌 1 banane
🥥 3 à 4 c. à soupe de yaourt de coco
🌰 1 c. à soupe de purée d’amandes
🍫 1 à 2 c. à café de cacao non sucré

Une collation gourmande et facile à préparer, pensée pour ces moments où, en post-partum, prendre soin de soi doit aussi pouvoir rester simple.

Enregistrez la recette pour la tester plus t**d. 🤍

02/10/2026

Être un bon parent, ce n’est pas tout faire parfaitement. 🤍

C’est aussi donner un goûter du commerce quand on n’a pas eu le temps, mettre un dessin animé pour pouvoir souffler, attendre impatiemment l’heure du coucher ou rêver d’une journée rien que pour soi.

La parentalité, c’est aussi ça : des journées où l’on déborde d’énergie… et d’autres où l’on fait simplement comme on peut.

Les réseaux sociaux montrent facilement les activités parfaites, les repas maison et les moments complices. Beaucoup moins la fatigue, les compromis, les doutes et les petites solutions qui nous permettent de tenir au quotidien.

Alors non, ces moments ne résument pas le parent que vous êtes. 💛

Et vous, quelle petite chose vous fait parfois culpabiliser alors qu’elle fait simplement partie de votre quotidien de parent ?

19/09/2026

6 mois d’allaitement exclusif🤍

6 mois qui peuvent être faits de moments précieux, mais aussi de fatigue, de doutes, de nuits hachées et de périodes où l’on se demande si l’on va réussir à continuer.

Et pourtant, derrière chaque tétée, il y a aussi tout ce que l’allaitement apporte à bébé : des anticorps, du réconfort, de la proximité et de nombreux bénéfices pour sa santé.

Mais ces chiffres ne doivent jamais devenir une pression supplémentaire. Chaque allaitement est unique, chaque maman aussi. Certaines allaiteront quelques jours, quelques semaines ou plusieurs mois. L’important, c’est surtout de pouvoir faire ses choix en étant informée, soutenue et entourée.

Et c’est justement autour de cette idée qu’un nouveau projet est en train de voir le jour… 👀

Un espace entièrement pensé autour de l’allaitement, pour mieux comprendre, anticiper les difficultés, trouver des réponses à ses questions et avancer avec davantage de confiance.

Je vous en dévoile bientôt beaucoup plus…
En attendant, dites-moi en commentaire : quelle est LA question que vous vous êtes le plus posée sur l’allaitement ?

Adresse

22 Boulevard Du 14 Juillet
Troyes
10000

Site Web

http://www.natureauamandine.fr/

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