KinéSenses- Kinésiologie et soins bien-être

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KinéSenses- Kinésiologie et soins bien-être Je suis Donia , kinésiologue passionnée basée à Puteaux (92) et Troyes (10). Visitez mon site:
https://www.kinesenses.fr/

Hello moi c'est Donia, kinésiologue et praticienne en LME, et massage bien-être à Troyes .⭐️ Je t'accompagne pour libérer les blocages émotionnelles et maux de ton corps pour un mieux-être global. 👇RDV ici 👇https://liberlo.com/profil/donia-salou/ J’ai créé Kinésenses pour offrir un espace de bien-être où la Kinésiologie, les Massages bien-être et l’AROMAfréquence se rencontrent pour rétablir l’équilibre corps-esprit. À travers des techniques adaptées à vos besoins, je vous accompagne pour libérer blocages et tensions, et pour favoriser une harmonie durable dans votre quotidien. La kinésiologie agit sur plusieurs plans :

PSYCHOLOGIQUE (peurs, stress, anxiété, fatigue, perte de confiance en soi, troubles du sommeil, troubles alimentaires, sabotage, procrastination)

ÉMOTIONNEL (phobies, angoisses, burn-out, dépendances, dépression, problèmes relationnels, familiaux, surmenage)

COMPORTEMENTAL (problèmes liés aux mémoires familiales, colères, séparations, renfermement, deuil, addictions, boulimie/anorexie)

COGNITIF (problèmes d’organisation, de concentration, difficultés scolaires, perte de capacité en situation de stress, préparation aux examens…)

PHYSIQUE (douleurs physiques, maux incompréhensibles, douleurs chroniques, migraines, problèmes de poids, maux de dos…)

Au plaisir de vous recevoir et de vous accompagner.

28/09/2026

Et si votre plus grand acte d’amour envers vous-même… était de ne rien faire ?

Vous n’avez pas besoin d’être productif·ve pour avoir de la valeur.

Vous avez le droit de ralentir.
Le droit de vous arrêter.
Le droit de ne rien faire.
Sans culpabiliser.

Parce que vous reposer n’est pas perdre votre temps.

C’est écouter votre corps.
C’est laisser votre esprit souffler.
C’est vous rappeler que vous n’avez rien à prouver pour mériter de prendre soin de vous.

Parfois, derrière le besoin de toujours faire, avancer, contrôler ou être utile, se cachent des croyances et des conditionnements profondément ancrés.

Et si aujourd’hui, vous vous autorisiez simplement à être ? 🤍
✨ Prendre soin de soi commence aussi par là.
Émotions KinéSenses

🫶Belle semaine à tous🫶
Donia
www.kinesenses.fr

VENDREDI.POSE TON MENTAL. 🧠✨Toute la semaine, tu as probablement couru après le temps.Les obligations.Le travail.Les enf...
28/08/2026

VENDREDI.
POSE TON MENTAL. 🧠✨

Toute la semaine, tu as probablement couru après le temps.

Les obligations.
Le travail.
Les enfants.
Les messages.
Les rendez-vous.
Les « il faut ».
Les « je dois ».

Et si ce week-end, tu arrêtais de courir ?

Pas besoin d'être utile.
Pas besoin d'être performant(e).
Pas besoin de tout organiser.

Tu peux simplement être.

Parce que ton équilibre ne se trouve pas uniquement dans ce que tu accomplis…

Il se trouve aussi dans les moments où tu t'autorises à souffler. 🌿

Alors vendredi, tout est permis.

Même de ralentir.
Même de dire non.
Même de ne rien faire.
Même de penser un peu à toi. ❤️

👉 Et toi, qu'est-ce que tu t'autorises ce week-end ?

Je te souhaite un doux week-end
— KinéSenses • Donia
Kinésiologie • LME • Bien-être
KinéSenses- Kinésiologie et soins bien-être

28/08/2026

VENDREDI.
POSE TON MENTAL. 🧠✨

Toute la semaine, tu as probablement couru après le temps.

Les obligations.
Le travail.
Les enfants.
Les messages.
Les rendez-vous.
Les « il faut ».
Les « je dois ».

Et si ce week-end, tu arrêtais de courir ?

Pas besoin d'être utile.
Pas besoin d'être performant(e).
Pas besoin de tout organiser.

Tu peux simplement être.

Parce que ton équilibre ne se trouve pas uniquement dans ce que tu accomplis…

Il se trouve aussi dans les moments où tu t'autorises à souffler. 🌿

Alors vendredi, tout est permis.

Même de ralentir.
Même de dire non.
Même de ne rien faire.
Même de penser un peu à toi. ❤️

👉 Et toi, qu'est-ce que tu t'autorises ce week-end ?

☀️Je te souhaite un doux week-end ☀️

— KinéSenses • Donia
Kinésiologie • LME • Bien-être


22/08/2026

Bon week-end à tous. Des bisous

« Ce que tu n’exprimes pas… ton corps finit parfois par le porter. »Tu dis que ça va…alors qu’au fond, tu es épuisé(e).T...
20/08/2026

« Ce que tu n’exprimes pas… ton corps finit parfois par le porter. »

Tu dis que ça va…
alors qu’au fond, tu es épuisé(e).

Tu ravales ta colère.
Tu gardes tes peurs pour toi.
Tu minimises ta tristesse.
Tu avances malgré les blessures.
Tu t’adaptes, encore et encore…

Mais ce que l’on ne s’autorise pas à exprimer peut continuer à nous habiter.

Tensions, fatigue, boule au ventre, sommeil perturbé, sensation de blocage, émotions qui débordent sans que tu comprennes vraiment pourquoi…

Et si ton corps essayait simplement de te dire :
« Écoute-moi. Il est temps de t’occuper de toi. »

✨ La kinésiologie permet d’explorer le lien entre le corps, les émotions et certains stress ou conditionnements qui peuvent encore influencer ton quotidien.

✨ La LME (Libération des Mémoires Émotionnelles) accompagne également ce travail autour des charges émotionnelles et des schémas qui peuvent se répéter.

Parce que parfois, tu n’as pas besoin de « tenir encore un peu ».

Tu as peut-être simplement besoin de t’écouter autrement.

💜 Et si le moment était venu de ne plus porter seul(e) ce qui te pèse ?

📩 Prends rendez-vous et offre-toi un espace pour souffler, comprendre et avancer.

KinéSenses – Donia
Kinésiologie • LME • Bien-être
🌿 www.kinesenses.fr
https://cal.com/kinesenses-kinesiologie-bien-etre

20/08/2026

« Ce que tu n’exprimes pas… ton corps finit parfois par le porter. »

Tu dis que ça va…
alors qu’au fond, tu es épuisé(e).

Tu ravales ta colère.
Tu gardes tes peurs pour toi.
Tu minimises ta tristesse.
Tu avances malgré les blessures.
Tu t’adaptes, encore et encore…

Mais ce que l’on ne s’autorise pas à exprimer peut continuer à nous habiter.

Tensions, fatigue, boule au ventre, sommeil perturbé, sensation de blocage, émotions qui débordent sans que tu comprennes vraiment pourquoi…

Et si ton corps essayait simplement de te dire :
« Écoute-moi. Il est temps de t’occuper de toi. »

✨ La kinésiologie permet d’explorer le lien entre le corps, les émotions et certains stress ou conditionnements qui peuvent encore influencer ton quotidien.

✨ La LME (Libération des Mémoires Émotionnelles) accompagne également ce travail autour des charges émotionnelles et des schémas qui peuvent se répéter.

Parce que parfois, tu n’as pas besoin de « tenir encore un peu ».
Tu as peut-être simplement besoin de t’écouter autrement.

💜 Et si le moment était venu de ne plus porter seul(e) ce qui te pèse ?

📩 Prends rendez-vous et offre-toi un espace pour souffler, comprendre et avancer.

KinéSenses – Donia
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🌿 www.kinesenses.fr
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☀️Mettre des mots sur ses émotions apaise le cerveau. 🧠✨Parfois, on ressent quelque chose sans vraiment savoir quoi…Une ...
17/08/2026

☀️Mettre des mots sur ses émotions apaise le cerveau. 🧠✨

Parfois, on ressent quelque chose sans vraiment savoir quoi…
Une boule dans la gorge, une tension dans le ventre, une fatigue inexpliquée, une irritabilité inhabituelle.

Et si, derrière ces sensations, une émotion cherchait simplement à être entendue ?

Mettre des mots sur ce que l’on ressent permet de mieux identifier son vécu intérieur. Lorsque l’émotion est reconnue et accueillie, elle peut devenir plus compréhensible… et parfois moins envahissante.
Mais il arrive aussi que certaines émotions soient difficiles à identifier ou à exprimer. Elles peuvent être liées à des expériences passées, à des conditionnements ou à des situations qui continuent inconsciemment à influencer notre façon de réagir.

🌿 C’est là que la kinésiologie peut être un véritable espace d’écoute de soi.
À travers le test musculaire et différentes techniques d’accompagnement, la kinésiologie permet d’explorer le lien entre le corps, les émotions et ce qui peut se jouer en arrière-plan.
L’objectif n’est pas de « supprimer » une émotion, mais de mieux comprendre ce que le corps exprime, mettre de la conscience là où il y avait parfois du brouillard, et retrouver davantage d’équilibre.

✨ Parce que parfois, ce que nous n’arrivons pas à dire avec des mots…
notre corps le raconte autrement.

Et si vous preniez enfin le temps de l’écouter ?
📍 KinéSenses – Kinésiologie & accompagnement émotionnel.
📍Troyes
🌐www.kinesenses.fr 📲06 59 88 47 14
💚 Donia

17/08/2026

☀️Mettre des mots sur ses émotions apaise le cerveau. 🧠✨

Parfois, on ressent quelque chose sans vraiment savoir quoi…
Une boule dans la gorge, une tension dans le ventre, une fatigue inexpliquée, une irritabilité inhabituelle.

Et si, derrière ces sensations, une émotion cherchait simplement à être entendue ?

Mettre des mots sur ce que l’on ressent permet de mieux identifier son vécu intérieur. Lorsque l’émotion est reconnue et accueillie, elle peut devenir plus compréhensible… et parfois moins envahissante.
Mais il arrive aussi que certaines émotions soient difficiles à identifier ou à exprimer. Elles peuvent être liées à des expériences passées, à des conditionnements ou à des situations qui continuent inconsciemment à influencer notre façon de réagir.

🌿 C’est là que la kinésiologie peut être un véritable espace d’écoute de soi.
À travers le test musculaire et différentes techniques d’accompagnement, la kinésiologie permet d’explorer le lien entre le corps, les émotions et ce qui peut se jouer en arrière-plan.
L’objectif n’est pas de « supprimer » une émotion, mais de mieux comprendre ce que le corps exprime, mettre de la conscience là où il y avait parfois du brouillard, et retrouver davantage d’équilibre.

✨ Parce que parfois, ce que nous n’arrivons pas à dire avec des mots…
notre corps le raconte autrement.

Et si vous preniez enfin le temps de l’écouter ?
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🌐www.kinesenses.fr 📲06 59 88 47 14
💚 Donia

13/08/2026

✨ La transition fait partie de la vie. ✨

Changer de travail, déménager, devenir parent, vivre une séparation, traverser un deuil ou simplement sentir qu'une page se tourne...
Chaque transition nous invite à quitter ce qui était pour accueillir ce qui sera. Pourtant, même lorsque le changement est choisi, il peut réveiller des peurs, des doutes, des blocages ou des émotions enfouies.

🌿La kinésiologie permet d'écouter ce que le corps exprime lorsque les mots ne suffisent plus. Grâce au dialogue avec le corps, elle aide à identifier les déséquilibres émotionnels et à retrouver un état d'apaisement.

🌿La LME (Libération des Mémoires Émotionnelles) va plus loin en travaillant sur les mémoires émotionnelles, les conditionnements inconscients et les schémas limitants. En s'appuyant sur la neuroplasticité du cerveau et des techniques douces d'acupression, elle favorise la libération de ce qui n'a plus lieu d'être pour avancer avec plus de sérénité.

Une transition n'est pas seulement la fin d'un chapitre... C'est aussi le début d'une nouvelle version de soi.

🌿 Et si vous vous autorisiez à avancer plus librement, en laissant derrière vous ce qui vous retient ?

📍 KinéSenses – Accompagnement en kinésiologie et LME.
📍Troyes

✅️Renseignements et rdv
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