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☀️ Envie de faire durer votre bronzage ?Voici quelques conseils pour garder votre joli hâle Besoin de conseils pour pren...
04/08/2026

☀️ Envie de faire durer votre bronzage ?

Voici quelques conseils pour garder votre joli hâle

Besoin de conseils pour prendre soin de votre peau ? Notre équipe est à votre écoute à la pharmacie.

30/07/2026

Prendre sa tension chez soi, c'est utile. La prendre comme il faut, c'est encore mieux.

Beaucoup de mesures faites à la maison sont faussées sans qu'on s'en doute. Un café juste avant. Un brassard mal placé. Une mesure prise debout entre deux tâches. Le chiffre affiché ne veut alors plus dire grand-chose.

Les bons réflexes sont simples. On s'assoit cinq minutes au calme avant de mesurer. Le bras posé sur la table, à hauteur du cœur. Pas de café ni de cigarette dans la demi-heure qui précède. Et on note chaque résultat, votre médecin en aura besoin.

Pour un relevé fiable, les cardiologues conseillent la règle des 3 : trois mesures le matin, trois le soir, pendant trois jours de suite. C'est cet ensemble qui donne une image juste de votre tension, pas une mesure isolée.

Un adulte sur trois vit avec une hypertension sans le savoir. Elle ne se sent pas, elle se mesure.

Au centre Allia Prévention Santé, on vous montre tout ça en vrai, tensiomètre en main. Passez quand vous voulez, on prend le temps.


🌞🌑 Éclipse solaire : protégez vos yeux ! 🌑🌞⚠️ Ne regardez jamais le Soleil directement sans protection adaptée !🕶️ La ph...
30/07/2026

🌞🌑 Éclipse solaire : protégez vos yeux ! 🌑🌞

⚠️ Ne regardez jamais le Soleil directement sans protection adaptée !

🕶️ La pharmacie cantonale vous propose des lunettes spéciales éclipse solaire, conçues pour protéger vos yeux lors de l’observation du phénomène.

✨ Les recettes de Julie ✨🫐 Bowl cake coco & myrtilles ultra protéiné 💪Envie d’un petit-déjeuner rapide, gourmand et rass...
28/07/2026

✨ Les recettes de Julie ✨

🫐 Bowl cake coco & myrtilles ultra protéiné 💪

Envie d’un petit-déjeuner rapide, gourmand et rassasiant ? Cette recette est prête en quelques minutes seulement !

Ingrédients� :
🥚 1 œuf�
🥄 10 g de Maïzena�
🥣 150 g de skyr (ou 150 g d’Alpro coco ou de petits-suisses)�
🥥 10 g de noix de coco râpée�
🫐 30 g de myrtilles (ou de framboises)

👩‍🍳 Préparation�

1️⃣ Mélangez l’œuf et la Maïzena jusqu’à obtenir une préparation lisse.�
2️⃣ Incorporez le skyr et la noix de coco râpée.�
3️⃣ Ajoutez délicatement les myrtilles ou les framboises.�
4️⃣ Versez la préparation dans un bol adapté au micro-ondes, suffisamment haut pour éviter tout débordement.�
5️⃣ Faites cuire 4 minutes au micro-ondes.�
6️⃣ Laissez tiédir quelques minutes… puis dégustez !

Valeurs nutritionnelles (version avec 150 g de skyr et des myrtilles)�
🔥 ≈ 285 kcal�
💪 Protéines : ≈ 23 g�
🍞 Glucides : ≈ 22 g�
🥥 Lipides : ≈ 11 g

Un petit-déjeuner équilibré, riche en protéines et parfait pour bien démarrer la journée ! 🤍

🦟 Les moustiques sont de retour !Ne les laissez pas gâcher votre été ☀️✔️ Utilisez un répulsif adapté.✔️ Protégez-vous a...
23/07/2026

🦟 Les moustiques sont de retour !

Ne les laissez pas gâcher votre été ☀️

✔️ Utilisez un répulsif adapté.
✔️ Protégez-vous avec des vêtements couvrants en soirée.
✔️ Apaisez rapidement les piqûres avec un soin adapté.

Besoin d'un conseil ? Notre équipe est là pour vous aider à choisir la protection qui vous convient.

🌿 Passez un été serein !

☀ Tâches de soleil : prenez soin de votre peau ! Les taches brunes apparaissent souvent après des années d'exposition au...
21/07/2026

☀ Tâches de soleil : prenez soin de votre peau !

Les taches brunes apparaissent souvent après des années d'exposition au soleil.
Elles sont généralement sans gravité, mais peuvent être inesthétiques.

Découvrez ci-dessous nos conseils 👇

21/07/2026

𝗢𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿. 𝗢𝗻 𝗱𝗲𝘃𝗿𝗮𝗶𝘁 𝘀𝘂𝗿𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗰𝗲 𝗾𝘂'𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝗺𝗽ê𝗰𝗵𝗲.

Monter un escalier.
Faire une balade.
Jardiner.
Porter ses courses.
Jouer avec ses petits-enfants.
Reprendre le sport.

Quand un geste devient difficile, on finit parfois par l'éviter.

Pourtant, il existe souvent une solution simple pour retrouver du confort et continuer à faire ce qui compte.

Chez 𝗔𝗹𝗹𝗶𝗮 𝗣𝗿é𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗦𝗮𝗻𝘁é, nous vous accompagnons dans le choix du matériel le plus adapté à votre situation.

🟣 Orthèses de poignet, de genou, de cheville ou de dos.

🟠 Colliers cervicaux.

🟣 Bas de contention.

🟠 Cannes, béquilles, déambulateurs.

🟣 Solutions après une blessure, une opération ou pour soulager les douleurs du quotidien.

Chaque personne est différente.
Le bon conseil l'est aussi.

🧡 Passez nous rencontrer au K-Hub à Truchtersheim. Nous prendrons le temps d'échanger avec vous et de trouver la solution la plus adaptée à vos besoins.

💬 Quel geste du quotidien aimeriez-vous retrouver plus facilement ?

Dans ce point dermo, découvrez notre sélection de protections solaires adaptées à chaque situation:🏖️ À la plage⛰️ À la ...
09/07/2026

Dans ce point dermo, découvrez notre sélection de protections solaires adaptées à chaque situation:
🏖️ À la plage
⛰️ À la montagne
🏃 Pour le sport
👶 Pour les enfants
Besoin d'un conseil personnalisé ? Notre équipe est là pour vous accompagner !

Adresse

20 Rue De La Gare
Truchtersheim
67370

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