Au fil des émotions - Cabinet EFT

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Au fil des émotions - Cabinet EFT

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Au fil des émotions - Cabinet EFT, Service de médecine holistique et alternative, 61 Rue Générale de Gaulle, Tullins.

Au sein du cabinet "Au fil des émotion", je vous propose, grâce à l'EFT, un accompagnement personnalisé, en toute bienveillance, pour vous aider à surmonter les obstacles émotionnels qui vous freinent dans votre vie.

09/08/2026

L'EFT… on en entend parler, mais on ne sait pas toujours ce que c'est vraiment.

Et comme pour beaucoup d'approches nouvelles, il existe parfois des idées reçues.

Aujourd'hui, j'avais envie d'en éclaircir quelques-unes.

❌ Idée reçue n°1 : "L'EFT, c'est juste du tapotement."
L'EFT utilise effectivement des stimulations douces sur certains points du corps.
Mais ce n'est pas le geste seul qui est au centre de la démarche.
L'important est le travail réalisé autour de l'émotion, du ressenti et de ce que la personne souhaite explorer.

❌ Idée reçue n°2 : "Il faut forcément raconter tous ses traumatismes."
Non.
Chacun avance à son rythme.
Une séance se construit dans le respect de la personne, de ses limites et de ce qu'elle souhaite partager.

❌ Idée reçue n°3 : "L'EFT, c'est magique."
Non.
L'EFT n'est pas une baguette magique.
C'est une approche qui demande un engagement personnel et un accompagnement adapté.
Chaque personne est différente, chaque parcours est unique.

❌ Idée reçue n°4 : "Il faut y croire pour que ça fonctionne."
Il n'est pas nécessaire d'avoir une croyance particulière.
Il suffit d'être curieux, ouvert à l'expérience et d'avoir envie d'explorer ce qui se passe en soi.

❌ Idée reçue n°5 : "L'EFT remplace un suivi médical ou psychologique."
Non.
L'EFT est une approche complémentaire.
Elle ne remplace pas un traitement médical ou un accompagnement psychologique lorsqu'ils sont nécessaires.

🌿 Ce que je propose avec Au fil des émotions, c'est avant tout un espace d'écoute et d'accompagnement autour des émotions.

Un espace où chacun peut avancer à son rythme, avec bienveillance.

Au Fil des Émotions
📍 61 Rue Général de Gaulle 38210 Tullins
📞 06.31.76.83.00
🌐 https://www.ma-page.pro/site/sebastienpeloso/

💬 Quelle idée reçue aviez-vous sur l'EFT avant de découvrir cette approche ?

02/08/2026

Ces blessures que personne ne voit…

Il existe des blessures qui ne se voient pas.

Pas de plâtre.
Pas de cicatrice.
Pas de signe extérieur.
Et pourtant…

Elles peuvent être bien présentes.

C'est cette boule dans la gorge quand il faut parler devant les autres.

Cette peur qui arrive sans prévenir.

Ce manque de confiance qui empêche d'oser.

Cette colère qui monte plus vite qu'on ne le voudrait.

Cette tristesse que l'on cache derrière un sourire.

Ces pensées qui tournent en boucle le soir, quand tout devient silencieux.

Parfois, l'entourage ne comprend pas.
"Tu as tout pour être heureux."
"Il faut relativiser."
"Passe à autre chose."

Mais les émotions ne fonctionnent pas toujours avec la logique.

Ce que nous avons vécu, les épreuves traversées, certaines expériences marquantes peuvent continuer à influencer notre façon de réagir aujourd'hui.
Et parfois, une partie de nous demande simplement à être entendue.

L'EFT (Emotional Freedom Techniques) est une approche que j'utilise pour accompagner les personnes qui souhaitent explorer leurs émotions et travailler sur ce qui continue à peser dans leur quotidien.

Avec respect.

Sans jugement.

Au rythme de chacun.
À
🌿 Parce qu'une souffrance qui ne se voit pas mérite aussi d'être accueillie.

💬 Quelle est une émotion que vous avez déjà ressentie… mais que personne autour de vous ne voyait ?

28/07/2026

Pourquoi ai-je créé "Au fil des émotions" ?

La réponse tient en quelques mots :
Parce qu'au fil des années, j'ai rencontré des centaines de personnes…

Et j'ai compris une chose essentielle.

Derrière chaque personne que l'on soigne, il y a toujours une histoire.

Une histoire faite de moments heureux, mais aussi parfois de blessures, de peurs, de doutes ou d'épreuves.

Depuis plus de 20 ans, mon métier d'infirmier m'a permis d'accompagner des personnes dans des moments importants de leur vie.

J'ai appris la rigueur du soin.

J'ai appris l'importance de la technique.

Mais surtout, j'ai appris l'importance de l'écoute.

Cette phrase peut sembler simple :
"Écouter quelqu'un."

Pourtant, être réellement écouté, sans jugement, avec attention et bienveillance, est parfois l'une des choses les plus précieuses que l'on puisse offrir.

Au fil de mon parcours, j'ai eu envie d'aller plus loin dans l'accompagnement de la personne.

Pas seulement prendre soin du corps.

Mais aussi prendre en compte ce qui se passe à l'intérieur.

C'est ce qui m'a conduit à me former à l'EFT (Emotional Freedom Techniques) et à créer Au fil des émotions.

Aujourd'hui, j'accompagne les personnes qui souhaitent travailler sur leurs émotions, leurs blocages ou des situations qui continuent à avoir un impact dans leur quotidien.

Avec une approche respectueuse, douce et adaptée à chacun.

L'EFT ne remplace pas un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.

C'est une approche complémentaire, un espace supplémentaire pour prendre soin de soi.

🌿 Parce que parfois, nous n'avons pas besoin qu'on nous dise d'être plus fort.

Nous avons simplement besoin d'un endroit où déposer ce que nous portons.

💬 Qu'est-ce qui, dans votre parcours de vie, vous a le plus appris sur vous-même ?

25/07/2026

"Mais concrètement… qu'est-ce qui se passe pendant une séance d'EFT ?"

C'est une question que l'on me pose souvent. Et c'est normal. Quand on ne connaît pas une approche, il peut y avoir beaucoup d'interrogations.

"Est-ce que je vais devoir raconter toute ma vie ?"
"Est-ce que je vais devoir revivre des moments difficiles ?" "Est-ce que je vais être jugé(e) ?"

La réponse est simple : Non.

Une séance d'EFT commence avant tout par un échange. Un moment pour faire connaissance, comprendre ce qui vous amène, écouter ce que vous traversez et définir ensemble ce qui est important pour vous.

Il n'y a pas de jugement. Il n'y a pas d'obligation. Chacun avance à son rythme.

L'EFT utilise notamment des stimulations douces sur certains points du corps, tout en portant son attention sur une émotion, une sensation ou une situation qui vous affecte.

L'objectif n'est pas d'effacer votre histoire. Votre histoire fait partie de vous. L'objectif est de travailler sur la charge émotionnelle qui peut encore être présente aujourd'hui, afin de retrouver davantage d'apaisement et de liberté intérieure.

Chaque personne est différente. Chaque accompagnement est unique.

🌿 Mon rôle est simplement de vous accompagner avec écoute, respect et bienveillance sur votre propre chemin.

Au fil des émotions
📍 61 Rue Général de Gaulle 38210 Tullins
📞 06.31.76.83.00
🌐 https://www.ma-page.pro/site/sebastienpeloso/

💬 Si vous aviez une question sur l'EFT, quelle serait-elle ?

22/07/2026

"Il faut tourner la page."
"Arrête d'y penser."
"Tu devrais passer à autre chose."
"Il faut être fort."

Ces phrases, on les a tous entendues un jour.
Elles sont souvent dites avec de bonnes intentions.
Elles viennent parfois de personnes qui veulent nous aider, nous rassurer, nous encourager.
Mais quand une émotion est encore présente, ces mots peuvent parfois donner l'impression que ce que l'on ressent n'a pas sa place.
Car une émotion ne disparaît pas simplement parce qu'on décide de ne plus y penser.
Une peur, une tristesse, une colère ou une blessure peuvent continuer à exister, même lorsque l'on aimerait avancer.
Alors on apprend à faire avec.
On sourit.
On avance.
On donne le change.
Mais au fond, quelque chose reste là…
Et si, au lieu de lutter contre nos émotions, nous apprenions à les écouter ?
Nos émotions ne sont pas nos ennemies.
Elles nous racontent quelque chose.
Elles témoignent parfois d'une expérience, d'un besoin, d'une partie de nous qui demande simplement à être entendue.

C'est dans cette démarche que j'accompagne les personnes avec l'EFT (Emotional Freedom Techniques) au sein de Au fil des émotions.

Un espace pour prendre le temps d'écouter ce qui se passe en soi, avec douceur et bienveillance.

🌿 Vous n'avez pas besoin de "faire semblant que tout va bien" pour mériter d'aller mieux.

💬 Quelle phrase vous a déjà été dite alors qu'au fond… vous auriez simplement eu besoin d'être écouté(e) ?

Au fil des émotions - Cabinet EFT

17/07/2026

Je suis infirmier depuis plus de 20 ans… et pourtant il me manquait quelque chose.

Pendant toutes ces années, j'ai accompagné des personnes dans des moments parfois très difficiles. La maladie. La douleur. L'inquiétude. Les épreuves de la vie. J'ai appris l'importance des soins, des traitements, de la technique…

Mais j'ai aussi découvert quelque chose d'essentiel : Derrière chaque symptôme, chaque difficulté, chaque souffrance… il y a une personne avec son histoire, ses émotions, ses peurs et parfois ses blessures invisibles.

Combien de fois ai-je vu des personnes qui allaient "mieux" en apparence, mais qui portaient encore un poids intérieur ?

C'est cette dimension humaine qui m'a toujours passionné. Comprendre ce qui se passe en nous. Mettre des mots sur ce que l'on ressent. Trouver un chemin pour avancer plus sereinement.

C'est ce qui m'a amené à me former à l'EFT (Emotional Freedom Techniques) et à créer Au fil des émotions.

L'EFT est une approche complémentaire qui permet d'explorer le lien entre nos émotions, nos ressentis et les situations qui peuvent encore nous affecter aujourd'hui.

Mon objectif n'est pas de remplacer les accompagnements médicaux ou psychologiques nécessaires, mais de proposer un espace supplémentaire d'écoute et de travail autour des émotions.

Un espace où chacun peut avancer à son rythme, avec bienveillance et sans jugement.

🌿 Parce qu'avant d'être un problème à résoudre, chaque personne est surtout une histoire à écouter.

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💬 Et vous, pensez-vous que vos émotions influencent votre quotidien plus que vous ne l'imaginez ? »

14/07/2026

« Je ne me reconnais plus… »

C'est une phrase que j'entends souvent.

"Avant, je n'étais pas comme ça."

Aujourd'hui, une simple remarque peut faire mal pendant des heures.

Un imprévu déclenche une montée de stress.

Une situation pourtant anodine réveille une peur, une colère ou une tristesse difficile à expliquer.

Le soir, impossible de décrocher. Le cerveau continue de tourner.

On se met parfois en colère contre ceux qu'on aime… puis on culpabilise.

Alors on essaie.

On ravale.

On encaisse.

On se dit qu'il faudrait être plus fort, plus calme, plus positif.

Mais malgré tous ces efforts… quelque chose résiste.

Et si ce n'était pas un manque de volonté ?

Nos réactions d'aujourd'hui peuvent parfois être influencées par des émotions, des expériences ou des événements qui ont laissé une empreinte en nous.

Même lorsque l'on pense avoir tourné la page, certaines situations peuvent encore réveiller une émotion intense.

L'EFT (Emotional Freedom Techniques) est une approche que j'utilise pour accompagner les personnes qui souhaitent travailler sur leurs émotions, leurs blocages et les situations qui continuent à peser dans leur quotidien.

Avec douceur, bienveillance et dans le respect du rythme de chacun.

Il ne s'agit pas d'effacer son histoire, mais d'apprendre à avancer avec plus de sérénité.

🌿 Si, en lisant ces lignes, vous vous êtes reconnu(e), sachez que vous n'êtes pas seul(e).

Chez Au fil des émotions, je vous accueille dans un espace d'écoute et d'accompagnement, sans jugement.

📍 Au fil des émotions
61 Rue General de Gaulle 38210 Tullins

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💬 Et vous, vous est-il déjà arrivé de vous dire :
"Je ne comprends pas pourquoi je réagis comme ça ?"

N'hésitez pas à partager votre ressenti en commentaire ou à m'écrire en message privé.

« Il ne sert à rien de rajouter du bleu au ciel, il suffit de déplacer les nuages. » Gary Craig

17/06/2026

🌿 Et si votre émotion essayait simplement de vous parler ? 🌿

😔 La tristesse...
😠 La colère...
😟 La peur...
😰 Le stress...

Nous avons souvent tendance à vouloir faire taire nos émotions ou à les repousser.

Et si, au contraire, elles avaient quelque chose d'important à nous dire ? 💭

Chaque émotion est un message. Elle peut révéler un besoin, une blessure, une limite dépassée ou simplement une partie de nous qui demande à être entendue. ❤️

Avec l'EFT (Technique de Libération Émotionnelle), il est possible d'accueillir ces émotions avec douceur, de les écouter et d'apaiser leur intensité afin de retrouver plus de sérénité au quotidien. ✨

🌸 Prendre soin de ses émotions, c'est aussi prendre soin de soi.

👉 Quelle émotion vous accompagne le plus souvent en ce moment ?

Je serais heureuse de vous lire en commentaire. 💬
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07/06/2026

🌿 Quand le corps parle à la place des émotions

Nous avons appris à avancer.
À tenir.
À gérer.
À continuer malgré la fatigue, le stress ou les difficultés.
Mais bien souvent, nous n’avons jamais réellement appris à écouter nos émotions.
Alors, à force de tout garder à l’intérieur, le corps finit parfois par parler à leur place.

😔 Fatigue constante
😣 Boule au ventre
😵 Tensions musculaires
💭 Mental qui tourne sans arrêt
😴 Troubles du sommeil
😤 Irritabilité
🫀 Sensation d’oppression ou d’épuisement émotionnel

Ces manifestations ne sont pas “dans la tête”.
Le corps et les émotions sont profondément liés.

Lorsqu’une émotion reste bloquée, ignorée ou refoulée trop longtemps, le système nerveux peut finir par rester en état d’alerte permanent ⚠️

Petit à petit, le corps accumule :
le stress,
les tensions,
la charge mentale,
les peurs,
les émotions non exprimées.

Et parfois, sans même s’en rendre compte, on vit constamment sous pression.

🌱 Écouter plutôt que combattre

Nous avons souvent le réflexe de vouloir “tenir bon”.
De minimiser ce que nous ressentons.
De continuer malgré tout.
Mais ignorer une émotion ne la fait pas disparaître.
Elle reste présente, parfois silencieuse, jusqu’à trouver un autre moyen de s’exprimer.

Apprendre à écouter ses émotions, ce n’est pas être faible.
C’est au contraire commencer à comprendre ce que notre corps essaye de nous dire.

✨ Comment l’EFT peut aider ?

L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une technique de libération émotionnelle qui associe des tapotements sur certains points du corps à un travail sur les ressentis émotionnels.

Cette approche aide à :
🌿 apaiser le stress et l’anxiété
🌿 diminuer la charge émotionnelle
🌿 relâcher certaines tensions
🌿 retrouver un sentiment de calme intérieur
🌿 mieux accueillir ses émotions

Petit à petit, le système nerveux peut retrouver davantage d’équilibre et de sécurité.

❤️ Il n’est pas nécessaire d’attendre d’être à bout

Nous avons parfois tendance à attendre que tout devienne trop lourd avant de demander de l’aide.
Pourtant, prendre soin de son équilibre émotionnel est aussi important que prendre soin de son corps.
Écouter ses émotions, ralentir et se faire accompagner peut être le début d’un véritable changement.

🤝 Au fil des émotions
Au sein de mon cabinet EFT, j’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver davantage d’apaisement émotionnel, de sérénité et d’équilibre dans leur quotidien.
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📱 06 31 76 83 00
🌐 www.au-fil-des-emotions.fr

✨ Parce qu’écouter ses émotions, c’est souvent commencer à prendre soin de soi autrement.

Adresse

61 Rue Générale De Gaulle
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Téléphone

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