Un amour de famille

05/06/2026

[CONFÉRENCE PARTICIPATIVE]

SE LIBÉRER DE SES ADDICTIONS
Comprendre les mécanismes internes. Retrouver sa liberté.

Pourquoi tombe-t-on dans l’addiction ?
Comment s’en libérer durablement ?

🌳 Le vendredi 26 juin 2026 à 19h30,
au Foyer André à Turckheim, lors d'une conférence participative accessible à tous, venez rencontrer :

🟠 Gwénaël Knichel, hypnothérapeute spécialisé dans les addictions et la gestion de la douleur

🟠 Christina Leal, sophrothérapeute transgénérationnelle experte dans la libération des blessures émotionnelles.

Ils aborderont la physiologie des émotions, le rôle du système nerveux autonome et l’impact des blessures émotionnelles personnelles et familiales.

✨ Au programme : des solutions concrètes comme la cohérence cardiaque, l’hypnose, la sophrologie et la libération des émotions pour retrouver liberté et apaisement.

📍 Entrée libre – Ouvert à tous

🌳🥰 Une soirée pour comprendre, respirer… et commencer à se libérer !

Conférence organisée par le CCAS de Turckheim

25/04/2026

Hello chers tous.

💔 C’est le cœur lourd que je vous partage ces quelques mots aujourd’hui.
Ma sœur et sa petite famille traversent une période très difficile.
🐾 Leur petit cœur sur pattes s’en est allé brutalement rejoindre les étoiles dans le ciel. ✨

🐶 Il faisait partie de nos vies.
Uno était un membre de notre amour de famille.
Son départ vers le monde des morts a réveillé mon gros chagrin d'il y a quelques années.
J'ai moi aussi perdu Jazz, ma petite boule de poils.
Emplie de tristesse, j’ai pris mon cahier et mon stylo, puis j’ai laissé mon cœur déposer les mots qui venaient.

🥹 C’est ainsi que j’accueille ma tristesse et que je la laisse prendre toute la place qui lui est nécessaire.
Je ne cherche pas à l’étouffer, à la cacher, à la nuancer ni à l’apaiser. Je la laisse simplement s’exprimer. Quand la douleur qui me traverse est intensément là, je n’ai d’autre choix que de la laisser être.

Si le cœur vous en dit, je vous laisse découvrir mon texte « Des bonds de joie endeuillés ». Il est ici : https://unamourdefamille.com/des-bonds-de-joie-endeuilles/

Un hommage à nos amours poilus. 🐾 ✨
Christina

18/04/2026

🌳 Respire ! 🌬

Ce dimanche 19 avril, libérez la charge mentale et les tensions physiques en pleine nature !

Sur les hauteurs de Turckheim, offrez-vous un temps de respiration pour vous
pour mieux rentrer chez vous.

La tête mouline, le corps fait mal, les émotions à fleur de peau...

Et si vous preniez un vrai temps pour vous ?

Vivre une vie de famille, ce n’est pas de tout repos. Allez, on lâche la pression ! On chausse ses chaussures et on fait une vraie pause dans la nature.

La sophro-balade RESPIRE !
vous permet de pratiquer la sophrologie en plein air.

Un petit parcours de 5km accessible aux adultes.

Lors d’une promenade ponctuée d’arrêts, vous pourrez vivre des pratiques sophrologiques aux bienfaits immédiats :

🌳 le relâchement musculaire

🌳 la respiration contrôlée

🌳 la visualisation mentale.

De quoi démarrer la journée ou la semaine du bon pied ! 👣

Pour vous inscrire, rdv ici : https://unamourdefamille.com/offres/liberer-charge-mentale-tensions-physiques-sophro-balade/

A demain !

15/04/2026

🌳 Apaisez votre quotidien dans la nature en marchant ! 🥾

Venez accueillir les bienfaits de la sophro-balade Respire à Turckheim.
C'est dimanche. 😉

Je me réjouis de vous accompagner sur le chemin de la sérénité.

Pour vous inscrire, retrouvez le lien en commentaire 👇

08/04/2026

💔 Papa et maman se séparent

"Je m'appelle Antoine et j'ai tout juste 5 ans. Maman a pris rdv avec Christina parce que je fais des bêtises, je tape et j'étrangle mon copain de classe.
A la maison, papa et maman crient beaucoup. Papa dort dans le salon. Maman dort dans la chambre. Maman a décidé de partir. Elle va déménager dans un nouvel appartement.
Je comprends grâce aux mots, aux peluches et aux objets que je n'ai pas à m'occuper de la colère de maman et de papa. Ils sont adultes. C'est à eux d'en prendre soin. Je n'ai pas besoin de porter leur colère.

Christina m'apprend une très bonne nouvelle. La colère, elle va passer. Elle ne reste pas pour toujours.

C'est vrai ça. Tout à l'heure mamie est partie. Elle est retournée chez elle après avoir fêté Pâques en famille. Quand je lui ai dit au revoir, j'étais triste. Maintenant, je suis joyeux. "

Petit retour de séance qui me met en joie.
Antoine repart plus léger. Sans porter la colère de ses parents en pleine séparation.

Pour libérer vos émotions et celles de vos enfants, prenez rdv en ligne (lien en commentaire juste dessous 👇)

04/04/2026

✨ Quand une naissance et un deuil se croisent, les émotions se mélangent.

Élise a accueilli dans son ventre Anaé au moment où sa grand-mère allait rejoindre le monde des morts. Naissance et mort : deux mouvements de vie qui s'entremêlent alors.

Et un bébé qui ressent tout.
Dans les bras de sa maman, Anaé sentait tout.
L’agitation, les pleurs et des nuits difficiles.
Anaé portait un chagrin qui n’était pas le sien.

Lors des séances "Raconte-moi mon histoire", j'ai vu le regard d'Élise s'éclairer.
Elle a pu mettre des mots sur cet événement triste et douloureux :
« Je donnais la vie… et je vivais un deuil. »
Elle a pu dire à sa fille :
« Ce chagrin n’est pas le tien. C'est le mien.»
Depuis, Anaé dort mieux et Élise prend soin de ses émotions pour que sa fille n’ait plus à les porter.

L’apaisement a enfin trouvé sa place.
🌿 Parce qu’un bébé ressent tout.
🌿 Parce qu’une histoire se raconte, se dénoue, se transmet autrement.
🌿 Parce qu’on peut alléger ce qui pèse entre les générations.

Un deuil et une naissance mêlés.
Des mots et une blessure émotionnelle libérée.
Puis de bons gros dodos plus tranquilles. 🙂

Si vous traversez une période intense, si votre enfant semble porter quelque chose de trop lourd… je vous accueille à Turckheim et en visio pour déposer, comprendre et alléger votre histoire familiale.

👉 Envie d’en parler ? Prenez rdv sur unamourdefamille.com

02/04/2026

Votre enfant parle… autrement

Et voici comment il/elle s'exprime :
• troubles du sommeil
• pleurs inconsolables
• colères soudaines
• hypersensibilité
• peurs inexpliquées.

Il/elle a bien des choses à vous dire.

Comprenez-vous ce que votre enfant cherche vraiment à vous dire ?
Tout cela est souvent perçu comme un caprice.
Pourtant, ce ne sont que des messages que votre loulou.te cherche à vous transmettre.

Je vous aide à les comprendre.
👇Pour prendre rendez-vous unamourdefamille.com👇

27/03/2026

Vous avez envie de découvrir ce que mon nouvel accompagnement "Raconte-moi mon histoire" peut vous apporter, à vous et à votre enfant ?

Je vous invite à écouter cet échange entre Delphine et ma formatrice Audrey Mée. Vous allez voir, c'est humainement passionnant !

Vous souhaitez réserver une séance ?
Retrouvez toutes les informations sur mon site.
Le lien est dans les commentaires. 😉

Méthode Raconte-moi mon histoire : Témoignage de Delphine PollonghiniDelphine Pollonghini Praticienne en kinésiologie, accompagnatrice en libération émotionn...

26/03/2026

Et si votre enfant ne “faisait pas une crise”…
mais racontait quelque chose ?

Les enfants parlent avec leur corps, leur sommeil, leurs réactions.
Quand on comprend leur histoire, tout s’apaise.

🤓 Raconte-moi mon histoire, c'est mon accompagnement tout nouveau pour vous aider à lire ce que votre enfant ne peut pas encore dire ou qu'il exprime maladroitement.

👉 Besoin de comprendre votre loulou.te ?
Prenez rendez-vous (lien en commentaires)

03/03/2026

Deux soirées que j'aurai le plaisir d'animer.
On s'y retrouve ? 😉
🎒 RDV à STAFFELFELDEN