SANTAlliées : Association de femmes thérapeutes "santé et bien-être"

SANTAlliées : Association de femmes thérapeutes "santé et bien-être" Association pour les femmes thérapeutes santé et bien-être. Partager, s'entraider, faire découvrir !

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13/06/2026

💚 Ce week-end aurait dû être celui de notre Festival Bien-Être... 💚

Aujourd'hui, en regardant le calendrier, nous avons forcément une pensée particulière pour tous ceux qui auraient dû être à nos côtés : nos exposants, nos intervenants, nos bénévoles, nos visiteurs fidèles et tous ceux qui avaient prévu de partager ce beau moment avec nous.

La vie nous oblige parfois à reporter certains projets, même lorsque nous y avons mis tout notre cœur. Mais ce n'est qu'un contretemps, pas une fin.

Nous souhaitions simplement vous dire que nous pensons très fort à chacun d'entre vous aujourd'hui. À nos exposants qui nous accordent leur confiance année après année, à nos bénévoles sans qui rien ne serait possible, et à toutes les belles âmes qui font vivre cet événement.

Cette pause nous permet aussi de prendre du recul, de réfléchir, d'imaginer et de préparer une édition encore plus belle, plus riche en rencontres, en découvertes et en moments de partage.

✨ Parce que le bien-être, ce n'est pas seulement un événement.
C'est une communauté.
C'est un état d'esprit.
C'est un lien qui continue d'exister même lorsque les portes du festival restent momentanément fermées.

Alors aujourd'hui, nous vous envoyons simplement toute notre gratitude et toute notre affection.

Prenez soin de vous, profitez de votre été, rechargez vos batteries, et surtout gardez cette belle énergie qui nous rassemble.

🌿 Nous vous donnons rendez-vous l'année prochaine pour écrire ensemble un nouveau chapitre de cette belle aventure.

Avec toute notre reconnaissance,

Hygiéniste naturopathe Mege Valerie, présidente de l'association 💚

🌿✨

✨ Parentalité bienveillante : et si tout commençait par vous ? ✨On parle beaucoup d’émotions des enfants…Mais qu’en est-...
10/05/2026

✨ Parentalité bienveillante : et si tout commençait par vous ? ✨
On parle beaucoup d’émotions des enfants…

Mais qu’en est-il des vôtres, en tant que parent ?
Fatigue, charge mentale, agacement, culpabilité…
Quand ces émotions s’accumulent, il devient difficile de rester disponible, patient(e) et à l’écoute.

💡 Et si la clé n’était pas de “tout gérer”…
mais d’apprendre à s’apaiser, soi, pour apaiser la maison ?
Parce qu’un enfant ne fait pas ce qu’on lui dit…
il ressent ce que l’on est.
Un parent qui se connaît, qui respecte ses limites et qui prend soin de son équilibre,
c’est un parent plus disponible, plus serein… et plus aligné.

🌿 Quelques outils simples issus de la sophrologie :
• Faire 3 respirations profondes avant de répondre pour apaiser le mental
• Nommer les émotions : “je suis fatigué(e)” / “je me sens dépassé(e)”
• Créer un rituel du soir apaisant (respiration, moment calme, lumière douce)
• Respirer avec son enfant (comme une bougie, une paille)
• Sortir marcher pour relâcher les tensions et apaiser le mental

💫 Ces petits gestes permettent de :
✔ diminuer les tensions
✔ mieux vivre les émotions
✔ renforcer le lien parent-enfant
✔ favoriser un sommeil plus serein

Vous n’avez pas à être un parent parfait.
Mais vous pouvez devenir un parent plus conscient, plus apaisé, plus confiant.🌟

💬 Et vous, quelle situation vous met le plus en tension à la maison en ce moment ?
Je suis Aurélie - Sophrologue et accompagnatrice bien-être
En sophrologie je vous accompagne avec des mouvements doux du corps, la respiration et des visualisations positives à retrouver calme et autonomie intérieure.
📍 Sainte-Même (17)
📞 07 83 05 89 73
📧 [email protected]
🌐www.orailes.fr
👉 Retrouvez-moi sur Facebook et Instagram pour plus de conseils et d’outils au quotidien ✨sophrologie
Or'ailes - sophrologie

🪷 Intégrer des rituels bien-être simples à la maison…Et si prendre soin de vous ne demandait que quelques minutes par jo...
30/04/2026

🪷 Intégrer des rituels bien-être simples à la maison…
Et si prendre soin de vous ne demandait que quelques minutes par jour ?

Pas besoin de tout changer.
Pas besoin d’en faire trop.

🌟 Juste revenir à l’essentiel…

🌬️ Respirer
🧘🏼‍♀️ Ralentir
💟 Se reconnecter à soi

🌞 Le matin
Pour réveiller le corps en douceur, retrouver de l’énergie et poser une intention positive

🌙 Le soir
Pour relâcher les tensions, apaiser le mental et favoriser un sommeil réparateur

💡 Ces petits rituels sont accessibles à tous
Même quand le temps manque
Même quand l’énergie est basse

💫 Parce que quelques minutes peuvent déjà tout changer

✨ Enregistrez ce carrousel pour y revenir quand vous en ressentez le besoin
✨ Testez dès aujourd’hui
✨ Et observez ce que cela change pour vous

🌿 Et si vous souhaitez aller plus loin…

Je vous accompagne avec douceur à travers mes accompagnements

Pour vous aider à :
– apaiser le stress
– retrouver votre équilibre
– vous reconnecter à vous-même

📣 Découvrez mon nouveau programme "Retrouver son envol"

Cet accompagnement est pensé pour vous apporter des outils complets pour appréhender le fonctionnement de votre organisme, vous sentir bien dans votre corps et en pleine santé ! Sans régime, avec le respect de votre rythme, de la nature, des saisons

🪽 Je suis Aurélie, sophrologue et accompagnatrice bien-être foondatrice d' Or’ailes

📍Sainte-même (17)

☎️ 07 83 05 86 73

📩 [email protected]

🌐 www.orailes.fr

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✨ Des pratiques simples pour vous aider à retrouver votre souffle… et déployer vos ailes

🚨 “Abonnez-vous pour recevoir régulièrement des mantras, des pratiques simples et des clés pour prendre soin de vous au quotidien 💛”

💬 Dites-moi en commentaire :
👉 Quel rituel vous attire le plus ?

28/04/2026

C’est avec beaucoup de tristesse que nous vous annonçons l’annulation du Festival Bien-Être de Échiré cette année.

Malgré toute l’énergie, le cœur et l’engagement investis dans l’organisation de cet événement qui nous tient profondément à cœur, le nombre d’inscriptions n’est malheureusement pas suffisant pour maintenir le festival dans de bonnes conditions.

C’est une décision difficile, mais nécessaire pour préserver la qualité et l’âme de ce que nous souhaitons vous proposer.

💛 Mais ce n’est qu’un au revoir…
Nous avons déjà le plaisir de vous annoncer que le festival reviendra les 12 et 13 juin 2027, avec encore plus de sens, de rencontres et de belles énergies.

Merci du fond du cœur pour votre soutien, votre fidélité et votre compréhension 🙏
On se retrouve très vite… encore plus forts.

L’équipe des SANTalliées

🌿 Vitalité au quotidien grâce à une alimentation consciencieuseNotre niveau d’énergie, notre digestion, notre sommeil, n...
10/04/2026

🌿 Vitalité au quotidien grâce à une alimentation consciencieuse

Notre niveau d’énergie, notre digestion, notre sommeil, notre immunité ou encore notre équilibre émotionnel sont étroitement liés à ce que nous mettons dans notre assiette.
Une alimentation consciencieuse consiste simplement à reprendre conscience de ce que l’on mange et de l’impact que cela a sur notre organisme. Choisir des aliments bruts, limiter les produits ultra-transformés, réduire les sucres raffinés et veiller à un bon équilibre alimentaire sont des gestes simples qui peuvent déjà transformer notre vitalité au quotidien.

Prendre soin de son alimentation ne signifie pas se priver ou suivre des régimes stricts. Il s’agit plutôt d’écouter son corps, respecter sa digestion et nourrir son organisme avec des aliments qui lui apportent réellement ce dont il a besoin.

👩‍⚕️ Qui suis-je ?
Je suis Valérie Mège, présidente de l'association, hygiéniste naturopathe, micronutritionniste et enseignante
J’accompagne depuis plusieurs années des personnes souhaitant améliorer leur santé grâce à une approche globale basée sur la nutrition, la micronutrition et l’hygiène de vie.

🌱 Parce que parfois, de petits changements dans l’assiette peuvent avoir de grands effets sur la vitalité.

07/04/2026

🌿 Nouvelle Interview adhérente, aujourd'hui c'est qui nous parle de SANTalliées.
Dans cette interview Maguelone nous partage son parcours au sein de l’association :
✨ Ce que lui apporte le réseau au quotidien
✨ Les moments forts qui l’ont marquée
✨ Ses conseils à celles qui hésitent encore à nous rejoindre.
Un témoignage lumineux qui donne envie de faire partie de cette belle aventure collective !
Vous êtes thérapeute et ces quelques mots vous ont donné envie de faire partie de notre belle association? 👉 contact@santalliées.fr ☎ Sandrine 0688100465
Merci Maguelone pour ton joli témoignage 💛

La ménopause et les grands passages de vie féminins peuvent parfois ressembler à une aventure inattendue : le corps chan...
25/03/2026

La ménopause et les grands passages de vie féminins peuvent parfois ressembler à une aventure inattendue : le corps change de rythme, les émotions s’invitent, et on se surprend à chercher la télécommande du thermostat intérieur ! 😏

Ces transitions, qu’elles soient hormonales, émotionnelles ou spirituelles, ne sont pas une fin mais une métamorphose : une invitation à ralentir, à écouter les messages du corps et à accueillir une nouvelle forme de puissance féminine. 🌿

Des approches douces et naturelles peuvent vous accompagner vers plus de confort et d’équilibre.

✨ La réflexologie plantaire agit sur le système hormonal et nerveux, apaise les bouffées de chaleur, améliore le sommeil et redonne ancrage et stabilité. Chaque pression douce sur le pied envoie un message d’apaisement à tout le corps.

🌙 Le Chi Nei Tsang, massage abdominal profond mais respectueux, libère tensions et émotions souvent logées dans le ventre — ce centre si symbolique de notre énergie vitale. Il favorise la digestion, détend et reconnecte à soi en profondeur.

💨 Les ventouses stimulent la circulation, relâchent les zones crispées et offrent une belle sensation de légèreté et de fluidité.

Chaque séance est un moment personnalisé, adapté à votre rythme et à votre vécu. Un espace pour déposer, souffler, se recentrer et se reconnecter à soi tout en douceur. 🌸

💫 Prenez rendez-vous quand vous sentez que c’est le bon moment : votre corps sait ce dont il a besoin. Offrez-lui cet instant de reconnexion et de mieux-être, un pas vers plus de sérénité et de confiance.

🧚‍♂️ Je suis Sandrine, réflexologue, praticienne en massages bien-être, Chi Nei Tsang et ventouses à Échiré.
À votre écoute pour vous accompagner dans ces passages de vie, avec douceur, respect et bienveillance.

📞 06 88 10 04 65
📅 Prenez rendez-vous directement ici : https://liberlo.com/profil/sandrine-pelissolo/

✨ Festival du Bien-Être 2026 – En route avec une équipe en or ! ✨Samedi, nous avons eu la joie de nous réunir avec nos p...
23/03/2026

✨ Festival du Bien-Être 2026 – En route avec une équipe en or ! ✨
Samedi, nous avons eu la joie de nous réunir avec nos précieux bénévoles pour préparer ensemble la prochaine édition du Festival du Bien-Être 💛
Un moment riche en échanges, en idées, en rires… et surtout en belles énergies ✨
Chacun apporte sa pierre à l’édifice avec enthousiasme, engagement et générosité. C’est grâce à cette dynamique collective que ce festival peut exister et grandir chaque année.
🙏 Un immense merci à vous tous pour votre présence, votre implication et votre cœur dans ce projet.
L’aventure est lancée… et elle promet d’être encore une fois magique 🌿

Adresse

42 Bld Joseph Lair
Saint-Jean-d'Angély
17400

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