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🎁 JEU-CONCOURS : Gagnez votre place pour l'atelier de votre choix ! ​Parce que l'automne est arrivé et que nous avons to...
15/10/2026

🎁 JEU-CONCOURS : Gagnez votre place pour l'atelier de votre choix !

​Parce que l'automne est arrivé et que nous avons tous besoin de douceur, j'ai envie de vous gâter ! 🌸

​Tentez de remporter votre place offerte pour l'un des 5 prochains ateliers au choix à l'atelier Comme une envie d'air (Tournehem-sur-la-Hem) :

📿 Bracelet en Pierres Naturelles (20 oct)

🕯️ Bougie d'Intention aux fleurs bio (11 nov)

🌿 Roll-On Émotionnel Olfactif (21 nov)

🎄 Couronne de Noël Végétale (5 déc)

✨ Pot d'Intention spécial 2027 (9 janv)

​👉 Pour participer, c'est très simple :

​1️⃣ Aimez cette publication et la page une envie d'air.

2️⃣ Commentez sous ce post en indiquant quel atelier vous fait le plus envie.

3️⃣ Mentionnez 2 ami(e)s en commentaire avec qui vous aimeriez partager ce moment de lâcher-prise.

4️⃣ Partagez cette publication sur votre profil !

​🗓️ Tirage au sort : Le Dimanche 18 octobre à 18h !

Le/la gagnant(e) sera tiré(e) au sort et contacté(e) directement en message privé.

​Bonne chance à toutes et à tous, et prenez soin de vous ! 🍃

​— Aleks | Comme une envie d’air 🕊️

⚠️ ATTENTION AUX FAUX COMPTES & PIRATAGE :
Soyez vigilants ! Je ne vous demanderai JAMAIS vos coordonnées bancaires, votre numéro de carte de crédit ni de cliquer sur un lien externe pour valider votre participation ou récupérer votre lot. Le/la gagnant(e) sera annoncé(e) directement sur cette page officielle et contacté(e) uniquement par ce compte. 🔒
​

​

12/10/2026

🌸 Le calendrier de vos bulles de créativité est en ligne !

Lâcher prise, créer de ses mains et prendre un vrai temps pour soi… Et si vous cochiez ces moments dans votre agenda d'automne et d'hiver ? 🌾🕯️

Je suis ravie de vous dévoiler les 5 prochains ateliers créatifs et introspectifs à l'atelier Comme une envie d'air (Tournehem-sur-la-Hem). En petit groupe, autour d'une tisane bio maison, venez façonner votre « objet-ancrage » personnalisé :

📅 Au programme de vos prochains rendez-vous :

📿 20 octobre (16h00) — Atelier Bracelet en Pierres Naturelles
Explorez vos besoins énergétiques et composez votre bijou sur mesure (qualité A).

🕯️ 11 novembre (10h30) — Atelier Bougie d'Intention
Incorporez nos fleurs bio séchées du jardin et des cristaux dans une bougie artisanale unique.

🌿 21 novembre — Atelier Roll-On Émotionnel
Une parenthèse olfactive aux huiles essentielles bio et mini-pierres pour apaiser le mental.

🎄 5 décembre — Atelier DIY Couronne de Noël Végétale
Format 100 % créatif : créez votre décoration festive avec nos glanages et fleurs séchées.

✨ 9 janvier — Atelier Pot d'Intention spécial Nouvelle Année
Posez vos vœux et mantras pour 2027 dans un bocal aux trésors naturels et minéraux.

ℹ️ Informations pratiques :
• Lieu : Atelier Comme une envie d'air – Tournehem-sur-la-Hem
• Tarifs : 29 € à 39 € (Ateliers DIY) / 49 € (Ateliers Introspectifs avec bilan & auto-coaching sensoriel)
• Places très limitées pour garantir un accueil cocooning et intimiste.

💬 Réservations : Cliquez sur l'onglet « Événements » de la page ou envoyez-moi un message sur le whatsapp pour bloquer votre place !

À très vite pour partager ces beaux moments créatifs. 🍃

— Aleks | Comme une envie d’air 🕊️

🌸 Chuchotements du jardin & temps pour soi… Hier, entre les rayons doux de l’automne, les mains dans la terre et le cœur...
11/10/2026

🌸 Chuchotements du jardin & temps pour soi…

Hier, entre les rayons doux de l’automne, les mains dans la terre et le cœur apaisé, j’ai cueilli avec soin les trésors bio de mon jardin. Des pétales gorgés de soleil et d’énergie qui sèchent doucement aujourd’hui pour devenir les précieux alliés de vos futurs moments de pause… 🌿

Chaque fleur récoltée porte en elle une intention, une médecine douce pour l'esprit et le corps :

🌿 La Guimauve : La douceur absolue, comme un cocon réconfortant pour apaiser les tensions.

🌼 Le Calendula (Souci) : Une étincelle de lumière dorée pour réparer, adoucir et réchauffer le cœur.

💙 La Bourrache : L'élan bleu de la joie et du courage, idéale pour retrouver légèreté et enthousiasme.

☀️ Le Millepertuis : La fleur de soleil qui chasse les ombres, ramène la sérénité et éclaire le mental.

🔴 Le Cynorhodon : Le fruit de la vitalité, précieux trésor d’ancrage pour traverser la saison avec force.

Lancement officiel des Ateliers Introspectifs « Comme une envie d’air » cette semaine !

Et si vous preniez enfin un temps pour vous ? Un moment suspendu pour déposer la charge mentale, écouter ce qui vibre en vous et fabriquer un objet-ancrage unique avec ces belles fleurs séchées du jardin… 🌾🕯️

Que ce soit pour composer votre Pot d’Intention, créer votre Bougie aux cristaux et fleurs du jardin, ou façonner votre Roll-on d’émotions, je vous accueille à Tournehem-sur-la-Hem pour une expérience sensorielle et bienveillante.

👉 Au programme d'un atelier introspectif:

Accueil chaleureux autour d’une tisane ☕

Exploration de vos besoins du moment (Météo intérieure & tirage d'intention) 🕊️

Création manuelle de votre objet personnalisé garni de nos fleurs bio du jardin 🌸

🗓️ Les premières dates arrivent cette semaine ! Places limitées en petit groupe pour préserver l'intimité et la douceur de l'échange.

Prenez soin de vous, la nature s'occupe du reste. 🍃

Aleks | Comme une envie d’air 🕊️

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🎬 CASTING OUVERT !☕RECHERCHE : nez curieux, papilles aventureuses et esprits spontanés.Comme une envie d’air prépare une...
10/10/2026

🎬 CASTING OUVERT !☕

RECHERCHE : nez curieux, papilles aventureuses et esprits spontanés.

Comme une envie d’air prépare une nouvelle expérience Explore & Sens… et on a besoin de VOUS pour la mettre à l’épreuve !

🫖 À goûter
👃 À sentir
💭 À ressentir
🗣️ À nous dire franchement ce que ça vous évoque

Pas besoin d'être expert.
On ne cherche pas les bonnes réponses.
👉 On cherche VOTRE perception.

Alors… qui veut intégrer notre équipe de bêta-testeurs ?

📩 Commentez « JE TESTE ! » ou envoyez-nous un MP.

🍃 Et si, aujourd’hui, vous preniez simplement le temps de vous écouter ? Nous passons beaucoup de temps à avancer, à rép...
09/10/2026

🍃 Et si, aujourd’hui, vous preniez simplement le temps de vous écouter ?

Nous passons beaucoup de temps à avancer, à répondre aux attentes, à prendre soin des autres… parfois sans même nous demander comment nous allons vraiment.

Pourtant, il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de se sentir. Il y a simplement ce que nous vivons, ici et maintenant.

☀️ Plein d’énergie, enthousiaste, inspiré…
🌿 Calme, apaisé, en besoin de repos…
🍂 Tendu, triste, vidé ou un peu perdu…

Chaque état a quelque chose à nous apprendre. L’accueillir sans jugement, c’est déjà commencer à prendre soin de soi.

Chez Comme une envie d’air, nous croyons que le bien-être commence souvent par une pause, un instant de présence à soi, une respiration… et la liberté d’être exactement là où l’on en est.

Alors, aujourd’hui, nous vous proposons une petite expérience :

💚 Prenez une minute. Respirez. Observez. Ressentez. Acceptez.

Puis demandez-vous :
🧿 De quoi ai-je besoin aujourd’hui ?
🧿Quelle intention ai-je envie d’explorer ?
🧿 Quel petit pas pourrait me faire du bien ?

Pas besoin de tout changer. Parfois, il suffit simplement de s'accorder un peu d’attention.

💬 Et vous, si vous deviez choisir un seul mot pour décrire votre état du jour, lequel serait-ce ? Partagez-le en commentaire, si vous en avez envie.

Prenez soin de vous, à votre rythme.

Comme une envie d’air — Respirer, se reconnecter, évoluer.

Vous n’avez pas forcément besoin de savoir quoi faire.Vous avez peut-être simplement besoin de faire le point. Fatigue.S...
08/10/2026

Vous n’avez pas forcément besoin de savoir quoi faire.
Vous avez peut-être simplement besoin de faire le point.

Fatigue.
Stress.
Perte de repères.
Besoin de changement.
Envie de retrouver du sens.
Ou simplement cette sensation de ne plus savoir par où commencer…

Le Bilan Sérénité, c’est un temps pour vous arrêter, regarder où vous en êtes aujourd’hui et identifier ce qui compte vraiment pour vous.

📝 Un questionnaire
💬 Un échange individuel
🧭 3 à 5 priorités définies ensemble
🌱 Une feuille de route personnalisée
🤝 Des pistes concrètes et, si nécessaire, une orientation vers le professionnel adapté

Sans programme imposé. Sans obligation. Sans commission versée aux professionnels recommandés.

Votre rythme, vos choix, vos possibilités.

Et surtout : discrétion et confidentialité font partie de mon engagement.

👉 Faites défiler le carrousel pour découvrir le Bilan Sérénité.

📩 Une question ? Écrivez-moi en message privé.

Cet accompagnement ne remplace pas une consultation, un diagnostic ou une prise en charge médicale ou psychologique.

🎄 Marre de vous gaver de chocolat pour fêter l’Avent (et d'attaquer les résolutions de janvier dès le 15 décembre) ? 🍫❌​...
05/10/2026

🎄 Marre de vous gaver de chocolat pour fêter l’Avent (et d'attaquer les résolutions de janvier dès le 15 décembre) ? 🍫❌

​Chez Comme une envie d'air, on vous propose une alternative bien plus durable, féerique et bénéfique pour votre bien-être : le Calendrier de l'Avent en Pierres Naturelles !

​Chaque jour de décembre, découvrez une vraie surprise minérale pour faire le plein de bonnes énergies avant les fêtes !

​🎁 Deux modèles disponibles en précommande :

🔹 Modèle Adulte : 40,90 € (au lieu de 44,90 €)

🔹 Modèle Enfant : 21,90 € (au lieu de 24,90 €)

​⚠️ ATTENTION : Ces tarifs préférentiels de précommande sont valables jusqu’au 9 octobre 2026 seulement ! Ne t**dez pas à réserver le vôtre avant qu'il ne soit trop t**d.

​👉 Réservez votre calendrier dès maintenant sur mon WhatsApp :Suivez ce lien pour voir notre catalogue dans WhatsApp : https://wa.me/c/33767108666

28/09/2026

# Et si je n'avais pas été guérie ?

Aujourd'hui, quelqu'un de précieux m'a envoyé une vidéo. Un extrait de "The Chosen". Je précise tout de suite que ce n'est pas vraiment le côté religieux qui m'a interpellée. C'est le message derrière. Dans cette scène, Jacques demande à Jésus pourquoi il ne le guérit pas. Et la réponse est, en gros : peut-être que ce que tu vis va te permettre de devenir quelqu'un capable d'aider les autres d'une façon que tu n'aurais jamais pu imaginer si tu avais été guéri.

Et là… ça m'a attrapée, j'ai regardé cette scène plusieurs fois aujourd'hui. Parce que cette question, je me la suis posée tellement de fois. Pourquoi ? Pourquoi ce corps qui me lâche à certains endroits alors que ma tête, elle, continue à partir dans tous les sens ? Pourquoi la douleur ? Pourquoi cette fatigue qui peut me mettre KO alors que, dans ma tête, j'ai encore et encore des idées , des nouvelles idées (au grand dam de mon mari, de la chambre de commerce, de ma startup manager) ?

Pourquoi avoir dû arrêter un métier que j'aimais ? Pourquoi cette sensation étrange d'être passée, en quelques années, de celle qui prend soin des autres à celle qui doit apprendre à accepter qu'on prenne soin d'elle ? Je n'ai pas la réponse...

Et honnêtement, je ne suis pas sûre qu'il y en ait une.

Je ne veux surtout pas raconter l'histoire merveilleuse de la maladie qui serait finalement un cadeau. Parce que non!!! La maladie, quand on est dedans, ce n'est pas un cadeau. La douleur ne m'a pas rendue meilleure. La fatigue ne m'a pas rendue plus sage (quoi que si, ça un peu). Et mes limitations ne sont pas là pour donner du sens à ma vie. J'aurais préféré apprendre certaines choses autrement.

Mais voilà. Je suis là. J'en suis là et je peux peut-être décider de ce que j'en fais.

Pendant une grande partie de ma vie, j'ai été du côté de ceux qui accompagnent. Infirmière aux urgences, en soins intensifs cardio... Puis directrice de 4 EHPAD, j'ai accompagné des personnes âgées, des familles, des équipes. J'ai géré des situations compliquées, des urgences, des conflits, des personnes épuisées. Je pensais savoir ce qu'était l'usure. En réalité, je savais ce que c'était vu de l'extérieur!

Et puis je suis passée de l'autre côté petit à petit...Et ça change tout. Parce qu'il y a une différence entre dire à quelqu'un « il faut prendre soin de vous » et découvrir qu'on n'a parfois même plus l'énergie nécessaire pour savoir comment on va prendre soin de soi! Et même souvent, on ne sait pas comment faire!

Il y a une différence entre parler de prévention et comprendre, dans son propre corps, ce qui se passe quand on a dépassé depuis longtemps la ligne rouge. Et c'est probablement là que quelque chose a commencé à changer chez moi.

Aujourd'hui, avec "Comme une envie d'air", je ne veux pas apprendre aux gens à devenir des super-héros. Parce que personne ne l'est, personne ne peut le devenir. Ce que je veux, c'est plutôt créer des endroits et des accompagnements où l'on peut s'arrêter avant que tout casse. Où l'on peut dire : "Là, ça ne va plus", sans avoir honte; Où l'on peut chercher ce dont on a réellement besoin; Où plusieurs compétences peuvent se croiser parce qu'une personne n'est jamais simplement " son stress ", " sa douleur ", " son travail " et encore moins " son diagnostic " (nombre de fois où j'ai entendu à l'hôpital: elle est où la prothèse de hanche de ce matin?)

Et surtout, où l'on peut recommencer à avancer sans forcément chercher à redevenir la personne qu'on était avant parce que peut-être que le but n'est pas de revenir en arrière. Peut-être qu'il faut parfois accepter de construire autrement...

Je crois aussi de plus en plus que certaines personnes développent, à force de vivre certaines choses, une façon particulière de regarder le monde. Je pense aux personnes malades, aux personnes handicapées, aux neurodivergents, aux aidants... À tous ceux qui ont appris à fonctionner dans un monde qui n'avait pas forcément été pensé pour eux. Je ne crois pas qu'ils aient tous des « super-pouvoirs », même si c'est que je dis à mes enfants pour qu'ils restent positifs faceà la maladie et aux nombreux examens qu'ils doivent passer...

Et surtout, je ne crois pas qu'il faille souffrir pour devenir quelqu'un de bien! Mais je crois que certaines expériences donnent une autre profondeur au regard. Et qu'il serait dommage que notre société ne sache voir chez ces personnes que leurs difficultés.

Alors je ne sais toujours pas pourquoi tout ça m'est arrivé. Je ne sais pas si c'est un Dieu. Je ne sais pas si c'est la vie. Je ne sais pas si certaines choses ont un sens ou si c'est nous qui essayons d'en fabriquer un parce que c'est plus facile à supporter.

Mais je sais quelque chose!

Je peux choisir ce que je vais faire de mon histoire. Je peux continuer à subir ce que je ne peux pas changer. Ou je peux essayer, petit à petit, d'en faire quelque chose qui puisse servir: pas quelque chose d'extraordinaire, pas une grande leçon de résilience (il y en a déjà assez qui le font) ...Juste quelque chose d'utile.

Si mon parcours peut permettre à une personne de reconnaître plus tôt qu'elle est en train de s'épuiser... Si quelqu'un peut se dire qu'il a le droit de demander de l'aide... Si un dirigeant comprend qu'un salarié qui va mal n'est pas simplement " moins performant "... Si une personne neurodivergente arrête de penser qu'elle est cassée parce qu'elle ne fonctionne pas comme les autres... Alors peut-être que tout ce chemin n'aura pas été complètement inutile!

Et finalement, c'est peut-être ça que j'ai envie de faire avec "Comme une envie d'air": pas guérir les gens (dédicace à l'ordre des médecins que je salue), pas leur promettre que tout ira bien... Mais leur offrir, autant que possible, un endroit où ils peuvent reprendre leur souffle. Et repartir. À leur manière...



extrait en premier commentaire

Et si votre plus beau programme bien-être de l'été ne coûtait... rien ?On pense souvent que prendre soin de soi demande ...
16/07/2026

Et si votre plus beau programme bien-être de l'été ne coûtait... rien ?

On pense souvent que prendre soin de soi demande du temps, de l'argent ou du matériel.
Et pourtant...

🌅 Regarder un coucher de soleil. 🐦 Écouter le chant des oiseaux. 🌳 Marcher en forêt. 👣 Retirer ses chaussures quelques instants. 💧 Écouter le bruit d'une rivière. 🌬️ Respirer profondément. ❤️ Partager un moment avec ceux qu'on aime. 😄 Rire. 🌼 Sentir les fleurs. 😌 S'autoriser à ne rien faire quelques minutes.

Toutes ces petites choses ont un point commun : elles agissent réellement sur notre bien-être physique, émotionnel et mental.

Parce que prendre soin de soi ne commence pas toujours par ce que l'on ajoute à sa vie... mais souvent par ce que l'on prend enfin le temps de vivre.

Et vous, quel est votre petit bonheur de l'été ? ☀️🌿

👇 Dites-le-nous en commentaire.

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