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☀️ Avec les fortes chaleurs, votre traitement quotidien mérite une attention de tous les instants. Certains médicaments ...
19/08/2026

☀️ Avec les fortes chaleurs, votre traitement quotidien mérite une attention de tous les instants. Certains médicaments réagissent à la chaleur et exposent à des risques sérieux que beaucoup ignorent.

🌡️ Pourquoi la chaleur change tout ?
Des températures élevées modifient l'action de nombreuses molécules. Les diurétiques et les antihypertenseurs accentuent la déshydratation et font chuter la tension. Les psychotropes et antiépileptiques perturbent la thermorégulation du corps, qui régule naturellement sa température. Les anti-inflammatoires sollicitent davantage les reins déjà fragilisés par la chaleur. Résultat : des effets indésirables plus marqués, parfois sans signe d'alerte évident.

💊 Les bons réflexes à adopter :
✅ Hydratez-vous régulièrement, même sans sensation de soif, surtout sous traitement diurétique.
✅ Conservez vos médicaments hors de la voiture, du rebord de fenêtre et de toute pièce exposée au soleil. La majorité se conserve entre 15 et 25°C.
✅ Ne modifiez jamais une posologie seul : c'est votre pharmacien ou votre médecin qui ajuste le traitement si la chaleur l'impose.
✅ Repérez les signaux d'alerte : vertiges, maux de tête, confusion, nausées. Ils orientent vers une consultation sans délai.
✅ Demandez conseil avant tout départ en vacances, surtout si vous partez dans une région très chaude.

🤝 Votre pharmacie, votre alliée
Votre équipe officinale connaît votre traitement et évalue avec vous les précautions spécifiques à votre cas. Un échange de quelques minutes suffit à préparer l'été sereinement et en toute sécurité.

N'attendez pas les premiers symptômes pour agir. La prévention, c'est maintenant. 💙

Tisanes glacées et boissons fraîches : les alliées de votre étéRester hydraté tout l'été, c'est aussi une question de pl...
18/08/2026

Tisanes glacées et boissons fraîches : les alliées de votre été

Rester hydraté tout l'été, c'est aussi une question de plaisir 🌿 Tisanes froides, eaux infusées… voici les 5 boissons à adopter dès maintenant pour traverser la saison avec vitalité et légèreté

Barbecues, apéritifs… votre organisme garde-t-il l'équilibre ?👉 L'été est souvent synonyme de plaisirs gourmands, mais a...
17/08/2026

Barbecues, apéritifs… votre organisme garde-t-il l'équilibre ?

👉 L'été est souvent synonyme de plaisirs gourmands, mais aussi de déséquilibres alimentaires.

Repas plus riches, alimentation parfois moins équilibrée, consommation réduite de fruits et légumes… Pendant la période estivale, ces habitudes peuvent favoriser un déséquilibre acido-basique.

ERGYBASE associe des sels minéraux désacidifiants (magnésium, calcium et potassium), des vitamines du groupe B et du zinc. Le zinc contribue à un métabolisme acido-basique normal, le calcium participe au fonctionnement normal des enzymes digestives et la vitamine B3 contribue au maintien des muqueuses normales, dont celle de l'intestin.

🌞 Le saviez-vous ? Le sport en plein air cet été, c'est une vraie source de bienfaits… mais aussi de risques à ne pas né...
16/08/2026

🌞 Le saviez-vous ? Le sport en plein air cet été, c'est une vraie source de bienfaits… mais aussi de risques à ne pas négliger. Voici 4 chiffres qui éclairent la réalité.

💧 1,5 à 2 litres — C'est le volume d'eau minimum à ingérer par jour en période de chaleur lors d'une activité physique. Par forte chaleur, ce besoin grimpe jusqu'à 3 litres. Une déshydratation de seulement 2 % du poids corporel suffit à réduire les performances de 20 %.

☀️ 80 % — C'est la proportion de sportifs en plein air qui sous-estiment l'intensité des rayonnements UV entre 12h et 16h. Le soleil de mi-journée brûle la peau deux fois plus vite à l'effort, car la transpiration accentue la sensibilité cutanée.

🌡️ 40°C — Seuil critique de température corporelle à partir duquel le coup de chaleur s'installe. Le corps ne régule plus sa propre chaleur. Les signes d'alerte : confusion, absence de transpiration, maux de tête intenses. Appelez le 15 sans attendre.

🏃 30 minutes — C'est la durée minimale d'activité physique modérée en plein air, trois fois par semaine, pour constater des effets positifs sur le moral, la tension artérielle et la qualité du sommeil. La lumière naturelle stimule la production de sérotonine et régule le cycle circadien.

💊 Votre pharmacien reste votre allié cet été. Il oriente vers les solutions de réhydratation, les écrans solaires de qualité et les compléments adaptés à l'effort. N'hésitez pas à le consulter avant de reprendre une activité soutenue sous la chaleur.

Comment protéger votre peau des radicaux libres ?👉 L'exposition aux UV génère un stress oxydatif qui peut fragiliser les...
15/08/2026

Comment protéger votre peau des radicaux libres ?

👉 L'exposition aux UV génère un stress oxydatif qui peut fragiliser les cellules.

Le soleil apporte de nombreux bienfaits, mais une exposition excessive favorise la formation de radicaux libres responsables du stress oxydatif et du photo-vieillissement.

Bi-ORTHOX est un complexe de vitamines, oligoéléments et antioxydants végétaux issus d’extraits de plantes.
Cette formule complète apporte 2 types d’antioxydants :
- des oligoéléments tels que le zinc, le manganèse, le cuivre et le sélénium, ainsi que les vitamines C et B2 qui contribuent tous à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Ensemble, ils soutiennent les mécanismes antioxydants endogènes à nos cellules.
- des antioxydants exogènes, que l’on peut retrouver dans notre alimentation, issus de végétaux dont le thé vert, le raisin et la myrtille.

Le saviez-vous ? Chaque année, plus de 7 500 tonnes de médicaments non utilisés sont rapportées en pharmacie. L'étude Pe...
14/08/2026

Le saviez-vous ? Chaque année, plus de 7 500 tonnes de médicaments non utilisés sont rapportées en pharmacie. L'étude Perimed révèle l'ampleur d'un gaspillage souvent méconnu. Rapporter vos médicaments inutilisés en pharmacie, c'est un geste simple qui protège la santé et l'environnement 🌿 Découvrez comment agir concrètement : https://boost-sante.fr/article/gaspillage-de-medicaments-comment-limiter-limpact-1318

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