Eskuzabal

07/07/2026

Pendant des mois,
Ton corps n'était plus seulement le tien,
Ton corps était habité,
Partagé,
Mis au service d'un autre,

Et après,
Cela demande de réapprendre,
Réapprendre où sont ses limites,
Réapprendre à l'habiter sans cet autre à l'intérieur,
Réapprendre à le reconnaître dans le miroir,
Réapprendre à le reconnaître dans les vêtements, Réapprendre à le reconnaître dans le désir aussi,

Je suis Christelle, spécialisée en conjugalité et périnatalité, je t'accompagne dans ce travail de réappropriation corporelle pour te redonner les clés de ton propre corps,t'aider à retisser une relation de confiance avec lui, après la grossesse, l'accouchement, parfois après un vécu difficile.

Ce corps a fait quelque chose d'extraordinaire,
Il mérite qu'on prenne le temps de le reconnaître à nouveau comme sien.

05/07/2026

Le sommeil des enfants,
Un sujet qui est très sensible,
Source d'anxiété et de fatigue,
Un problème pour les parents,

Et si, les parents lâchaient leurs croyances,
Et si les parents lâchaient leurs peurs,
Et si les parents lâchaient leur culpabilité,

Le sommeil nécessite que chacun se sente assez en sécurité avec ce moment de la journée,
L'enfant est dans l'apprentissage de cette sécurité,
Si seulement si, le parent est lui même tranquille avec ça,

Je suis Christelle, spécialisée dans l'accompagnement de la conjugalité, la périnatalité et la parentalité, je vous propose de cesser de vivre ces moments comme une bataille, comme un échec, mais au contraire comme un moment de connection avec votre enfant,

Bihotz bihotzetik,
A bientôt 💞

03/07/2026

Le silence n'est pas une protection,
Le silence est une prison,

Il y a des violences qu'on tait,
Des violences de ceux qui nous aiment,
Mais qui nous aiment mal,

Un parent,
Un partenaire,
Un membre de la fratrie,

La maison n'est plus un refuge,
Elle devient parfois le lieu où l'on se perd,

Les violences intrafamiliales sont des coups,
Les violences intrafamiliales sont des mots qui rabaissent,
Les violences intrafamiliales sont des silences qui isolent,
Les violences intrafamiliales sont un contrôle qui étouffe,

Les violences laissent des traces visibles,
Les violences laissent des traces invisibles,
Parfois transmises d'une génération à l'autre, Jusqu'à ce que quelqu'un ose les regarder en face,

Demander de l'aide n'est ni une trahison, ni une faiblesse.
Demander de l'aide est un acte de courage,

Je suis Christelle, spécialisée dans l'accompagnement de la conjugalité, périnatalité et parentalité, je propose au corps et au psychisme de se réapproprier un espace de sécurité,

Bihotz bihotzetik,
A bientôt 💞

02/07/2026

La mortinaissance,
Un sujet dont on parle peu,
Presque en chuchotant,
Pour que le silence puisse adoucir l'immensité de la perte,

Pourtant,
Cet enfant a existé,
Il a été porté,
Senti,
Imaginé,
Aimé.
Son absence a une présence,

Le corps,
Lui, se souvient,
Il a porté,
Il a préparé,
Il attendait un avenir ensemble,

Je suis Christelle spécialisée dans l'accompagnement de la conjugalité, la périnatalité et la parentalité,
Je ne cherche pas à "faire passer" ce deuil.,
Je crée un espace,
Où il peut simplement être là,
Être là avec tout ce qu'il contient,
La tristesse,
La colère parfois,
La culpabilité souvent injustifiée,
Et surtout l'amour intact pour cet enfant.

L'haptonomie et la sophrologie offrent des chemins doux pour accueillir ce que les mots ne suffisent pas toujours à dire.

Il n'y a pas de bon moment pour "aller mieux",
Il y a seulement le droit d'avancer à son rythme et entouré.
Vous n'êtes pas seul·e face à cette absence.

Bihotz bihotzetik,
A bientôt 💞

30/06/2026

30/06/2026

Qui ne se met pas une pression f***e?

Une pression f***e pour être:
La mère parfaite,
La professionnelle parfaite,
La partenaire parfaite.
Celle qui est,
Toujours présente,
Toujours patiente,
Toujours alignée,

S'autoriser à l'imperfection, ce n'est pas renoncer à bien faire,
C'est accepter qu'on ne peut pas tout maîtriser, Accepter qu'on ne peut pas tout anticiper,
Accepter qu'on ne peut pas tout réussir du premier coup,

L'imperfection, c'est aussi ce qui nous rend humaines, accessibles, vivantes,
C'est souvent dans ces failles que se loge la vraie rencontre avec soi,
La vraie rencontre avec l'autre,
La vraie rencontre avec son enfant,

Je suis Christelle spécialisée dans l'accompagnement de la conjugalité, périnatalité et parentalité et je t'invite à poser les armes, à t'accueillir telle que tu es, avec tes doutes, tes maladresses, tes fatigues,

Et toi, qu'est-ce que tu t'autorises aujourd'hui à lâcher ? Dis-le moi en commentaire 👇

23/06/2026

Vous souhaitez créer, favoriser ou consolider le lien d'attachement avec votre enfant,

Ce lien qui lui permettra de s'ouvrir au monde en sécurité et dans le plein pouvoir de ses capacités à être, à faire et à vivre en cohérence avec ce qu'il est,

Je suis Christelle, accompagnante et portage et massage bébé.

Bihotz bihotzetik,
A bientôt 💞

19/06/2026

L'arrêt de l'allaitement,
Souvent vu comme une ligne d'arrivée,
N'est en réalité qu'un passage,

On parle beaucoup de la mise en route de l'allaitement,
On prépare la maman avec des cours d'allaitement,
Mais on parle très peu de la façon dont il se termine,

Que le sevrage soit choisi,
Progressif,
Qu'il s'impose à toi par:
💥La reprise du travail,
💥La fatigue,
💥Une grossesse,
💥Une envie qui s'éteint,

C'est un moment qui impacte le corps,
Le corps qui change de rythme,
Les hormones qui se réorganisent,

C'est un moment qui impacte les émotions,
Tristesse,
Sentiment de perte, presque un deuil,
De la culpabilité d'arrêter trop tôt, ou pas assez tôt,

L'allaitement engage le corps, la mémoire, l'identité de mère.

Je suis Christelle, spécialisée dans l'accompagnement périnatal. Je t'accompagne dans ce passage avec différents outils pour libérer, transformer, mobiliser les ressources, retrouver juste de l'apaisement.
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13/06/2026

Je t'accompagne pour :
💛 Libérer les croyances et émotions limitantes qui t'appartiennent ou pas,
💛 T'approprier ton corps et ressentir sa puissance,
💛 Prendre soin de ton couple et vivre ce passage ensemble à coeur ouvert,
💛 Préparer ton corps au parcours PMA et à l'accueil,

La PMA est bien plus qu'un geste médical, sa réussite est multi factorielle,

Je suis Christelle, Sophro analyste des mémoires prénatales, Sophrologue et Haptothérapeute,

Bihotz bihotzetik,
A bientôt 💞

27/05/2026

Accompagner la perte:

C'est passer par une libération émotionnelle,
Lâcher la colère, la tristesse et la culpabilité,

C'est sortir de l'isolement "personne ne me comprend",
En reconnaissant que c'est une vraie perte, peu importe l'avancée de la grossesse,

C'est traverser le vide et se réapproprier son corps,

C'est le laisser partir,

Je suis Christelle, Sophro Analyste des Mémoires, Sophrologue et Haptothérapeute, je t'accompagne sur les 3 dimensions, le corps, les émotions et le mental.

Bihotz bihotzetik,
A bientôt 💞