Eskuzabal

15/10/2026

C'est l'heure des vacances,
Vous pouvez toujours prendre rdv,
Sur Resalib, rendez-vous avec votre bien-être,

A bientôt,
Bihotz bihotzetik,
Christelle 💞

12/10/2026

Vous avez besoin de soutien dans votre allaitement,
Je vous soutiens,
Je vous oriente vers des professionnels complémentaires à ma pratique,

Vous ne restez pas seule face à vos doutes et vos difficultés,
Et ça change tout dans votre vécu de la situation.

Bihotz bihotzetik,
Christelle💞

25/09/2026

Tu avais imaginé une naissance,
Peut-être même l' avais-tu écrite,
mot pour mot,
dans ton projet de naissance,

Et puis il y a eu cette bascule,
Rapide,
Technique,
Presque froide,
Où ton corps a subi,
Où ton corps ne t'a plus appartenu,

Des mains,
Des bruits,
Des ressentis malgré la péridurale,
Des odeurs,
Des voix,
Une lumière blanche,

Et toi,
Allongée,
En train de vivre l'arrivée de ton enfant,
Sans y être vraiment,

Tu as entendu et tu le sais bien,
L'important, c'est que le bébé aille bien,

Mais ça ne dit rien de toi,
De ce sentiment d'avoir raté quelque chose,
De cette naissance que tu portes encore,
parfois,
Comme une cicatrice qu'on ne voit pas,

Ce vécu-là a le droit d'exister.,
Il n'annule pas ta joie d'être mère,
Il coexiste avec elle,

Le deuil d'un accouchement rêvé n'a pas besoin d'être justifié pour être légitime,
Si cette césarienne non envisagée continue de te traverser,
Tu n'as pas à la porter seule,

En parler,
La déposer,
La relire autrement,
C'est aussi ça se réapproprier sa naissance,

Je suis Christelle, doula, sophrologue, sophro analyste des mémoires et Haptothérapeute, je t'accompagne dans cette traversée,

Bihotz bihotzetik,
A bientôt 💞

­partum

09/09/2026

La crise d'angoisse,

Elle peut surgir n'importe quand,
Pendant la grossesse,
Dans les nuits du post-partum,
Au détour d'un souvenir,
Au détour d'une attente,
Au détour d'un silence trop long,

Le corps s'affole avant que l'esprit ne comprenne pourquoi,

Je suis Christelle, sophro analyste des mémoires, sophrologue et Haptothérapeute, je vous accompagne à retrouver un appui qui vous aide dans ces instants,

La crise n'est pas un signe de faiblesse,
C'est un système d'alerte qui a besoin d'être entendu,

11/08/2026

La sécurité intérieure rime souvent avec,
Se protéger,
Se fermer,
Se blinder,
Pour ne plus être,
Surpris,
Blessé,

Mais si c'était tout l'inverse,

La sécurité intérieure,
Te permet de t'ouvrir à toi même,
De regarder ce qui se passe en toi,
Une émotion inattendue,
Une pensée qui dérange,
Une part de toi que tu ne comprends pas encore,
Sans juger,
Avec curiosité plutôt qu'avec peur,

Cette même sécurité te permet ensuite de te tourner vers l'autre,
De vraiment l'accueillir tel qu'il est,
Sans avoir besoin de te défendre,
De convaincre,
De te fondre dans ce qu'il attend de toi,
Tu restes toi tout en étant vraiment disponible à lui,
Et c'est très beau,

C'est ainsi que tu t'ouvres au monde,
Cela te permet d'accueillir l'inconnu,
L'imprévu,
Le différent,
Sans que cela vienne menacer qui tu es,

La sécurité intérieure ouvre le champ des possibles,
Et tu attires des opportunités que tu n'imagines même pas!

Je suis Christelle, Sophro analyste et Haptothérapeute, je t'accompagne à construire ta sécurité intérieure en t'offrant un espace où tu peux te déposer sans crainte d'être jugé,
Bihotz bihotzetik,
A bientôt 💞

07/07/2026

Pendant des mois,
Ton corps n'était plus seulement le tien,
Ton corps était habité,
Partagé,
Mis au service d'un autre,

Et après,
Cela demande de réapprendre,
Réapprendre où sont ses limites,
Réapprendre à l'habiter sans cet autre à l'intérieur,
Réapprendre à le reconnaître dans le miroir,
Réapprendre à le reconnaître dans les vêtements, Réapprendre à le reconnaître dans le désir aussi,

Je suis Christelle, spécialisée en conjugalité et périnatalité, je t'accompagne dans ce travail de réappropriation corporelle pour te redonner les clés de ton propre corps,t'aider à retisser une relation de confiance avec lui, après la grossesse, l'accouchement, parfois après un vécu difficile.

Ce corps a fait quelque chose d'extraordinaire,
Il mérite qu'on prenne le temps de le reconnaître à nouveau comme sien.

05/07/2026

Le sommeil des enfants,
Un sujet qui est très sensible,
Source d'anxiété et de fatigue,
Un problème pour les parents,

Et si, les parents lâchaient leurs croyances,
Et si les parents lâchaient leurs peurs,
Et si les parents lâchaient leur culpabilité,

Le sommeil nécessite que chacun se sente assez en sécurité avec ce moment de la journée,
L'enfant est dans l'apprentissage de cette sécurité,
Si seulement si, le parent est lui même tranquille avec ça,

Je suis Christelle, spécialisée dans l'accompagnement de la conjugalité, la périnatalité et la parentalité, je vous propose de cesser de vivre ces moments comme une bataille, comme un échec, mais au contraire comme un moment de connection avec votre enfant,

Bihotz bihotzetik,
A bientôt 💞

03/07/2026

Le silence n'est pas une protection,
Le silence est une prison,

Il y a des violences qu'on tait,
Des violences de ceux qui nous aiment,
Mais qui nous aiment mal,

Un parent,
Un partenaire,
Un membre de la fratrie,

La maison n'est plus un refuge,
Elle devient parfois le lieu où l'on se perd,

Les violences intrafamiliales sont des coups,
Les violences intrafamiliales sont des mots qui rabaissent,
Les violences intrafamiliales sont des silences qui isolent,
Les violences intrafamiliales sont un contrôle qui étouffe,

Les violences laissent des traces visibles,
Les violences laissent des traces invisibles,
Parfois transmises d'une génération à l'autre, Jusqu'à ce que quelqu'un ose les regarder en face,

Demander de l'aide n'est ni une trahison, ni une faiblesse.
Demander de l'aide est un acte de courage,

Je suis Christelle, spécialisée dans l'accompagnement de la conjugalité, périnatalité et parentalité, je propose au corps et au psychisme de se réapproprier un espace de sécurité,

Bihotz bihotzetik,
A bientôt 💞

02/07/2026

La mortinaissance,
Un sujet dont on parle peu,
Presque en chuchotant,
Pour que le silence puisse adoucir l'immensité de la perte,

Pourtant,
Cet enfant a existé,
Il a été porté,
Senti,
Imaginé,
Aimé.
Son absence a une présence,

Le corps,
Lui, se souvient,
Il a porté,
Il a préparé,
Il attendait un avenir ensemble,

Je suis Christelle spécialisée dans l'accompagnement de la conjugalité, la périnatalité et la parentalité,
Je ne cherche pas à "faire passer" ce deuil.,
Je crée un espace,
Où il peut simplement être là,
Être là avec tout ce qu'il contient,
La tristesse,
La colère parfois,
La culpabilité souvent injustifiée,
Et surtout l'amour intact pour cet enfant.

L'haptonomie et la sophrologie offrent des chemins doux pour accueillir ce que les mots ne suffisent pas toujours à dire.

Il n'y a pas de bon moment pour "aller mieux",
Il y a seulement le droit d'avancer à son rythme et entouré.
Vous n'êtes pas seul·e face à cette absence.

Bihotz bihotzetik,
A bientôt 💞

30/06/2026