12/10/2026
⚠️ LA GOUTTE, CE N’EST PAS QU’UNE MALADIE DE PERSONNES ÂGÉES !
🍷 Vin rouge, alcool, charcuterie, excès de viande rouge… Attention à vos habitudes alimentaires !
🦶 La goutte est une maladie inflammatoire provoquée par l’accumulation de cristaux d’acide urique dans les articulations.
🔥 Les crises peuvent être extrêmement douloureuses, invalidantes et parfois empêcher de marcher !
Et contrairement aux idées reçues, on peut souffrir de goutte même lorsqu’on est jeune !
✅ Pour limiter les risques :
* Limitez la charcuterie et les viandes rouges.
* Réduisez l’alcool, particulièrement la bière et les spiritueux (le vin aussi peut favoriser les crises).
* Évitez les boissons sucrées riches en fructose.
* Hydratez-vous régulièrement.
* Adoptez une alimentation équilibrée.
💊 Si vous souffrez de crises de goutte, un traitement adapté peut être nécessaire pour prévenir les récidives.
👨⚕️ La prévention commence dès aujourd’hui, pas à 60 ans !
Parlez-en à votre pharmacien. 💚