Pierre NIEL Ostéopathe D.O

Pierre NIEL Ostéopathe D.O Cabinet d'ostéopathie ouvert du lundi au vendredi de 8h à 20h et le samedi de 8h à 12h. Sur rendez-vous au 07.70.95.20.11

📣 Annonce importante :Après des mois de réflexion…J’ai décidé…… de devenir ostéopathe pour pingouins 🐧.➡️ Pour l’amélior...
01/04/2026

📣 Annonce importante :
Après des mois de réflexion…

J’ai décidé…

… de devenir ostéopathe pour pingouins 🐧.

➡️ Pour l’amélioration de la mobilité sur la banquise 🏄‍♂️.

Ps : Vivons de 2nd degré 😉🤩

⛷️ Ce qui ne va pas, c’est le planté du bâton…(oui, j’ai les références 😏)Mais avant le planté du bâton,il y a surtout l...
17/02/2026

⛷️ Ce qui ne va pas, c’est le planté du bâton…
(oui, j’ai les références 😏)

Mais avant le planté du bâton,
il y a surtout la préparation 💪

Les vacances ont commencé, et une semaine de ski, ça ne s’improvise pas.

Un petit check-up ostéo avant de partir
peut clairement faire la différence entre :

✔️ profiter des pistes toute la semaine
❌ finir raide dès le deuxième jour

Et maintenant, à vous de jouer 👇
Promis, je ne juge pas la technique 😏

Postez en commentaire :
📸 Une photo de vous sur les pistes
📍 La station où vous êtes

On verra qui est de la Team Ski ⛷️,
Team Snow 🏂
ou la Team Transat ☀️ (on vous voit 😉)

Hâte de voir vos plus beaux plantés de bâton 😄

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💨 Malade cet hiver ?Et si ce que tu ressens encore avait une autre explication…En février, beaucoup passent par la case ...
04/02/2026

💨 Malade cet hiver ?
Et si ce que tu ressens encore avait une autre explication…

En février, beaucoup passent par la case :
🤧 grippe
🤢 gastro
😮‍💨 toux à répétition

Les médicaments font leur job (et heureusement 🙏).
Mais une fois la maladie passée, certains symptômes persistent :

👉 des douleurs cervicales
👉 des tensions entre les omoplates
👉 des lombalgies

🤔 Hasard ? Pas vraiment.

🫁 Le point commun : le diaphragme

À force de tousser ou de vomir,
le diaphragme est mis à rude épreuve.

Et pour info :
• il est relié aux cervicales via le nerf phrénique (C3–C4–C5)
• il s’insère sur les lombaires (piliers du diaphragme : L1–L2)

➡️ Quand la maladie passe,
le corps peut parfois garder une trace mécanique.

👐 Et l’ostéopathie dans tout ça ?

Non, l’ostéopathie ne soigne ni la grippe ni la gastro.
Mais elle peut aider à :
• libérer les tensions restantes
• redonner de la mobilité
• accompagner une récupération complète

🔵 En clair :
Le virus est parti,
mais le corps n’a pas toujours fini le ménage 🧹

💡 Et si on aidait le corps à vraiment tourner la page ?

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🎄 Alerte pull moche & planning qui se remplit 😅Effectivement, on a tous un pull moche de Noël…Et moi le premier.Mais ce ...
15/12/2025

🎄 Alerte pull moche & planning qui se remplit 😅

Effectivement, on a tous un pull moche de Noël…
Et moi le premier.

Mais ce qu’il faut surtout retenir, c’est 👇

📅 Samedi 20 décembre.
➡️ dernier jour de consultations avant les vacances.

Ensuite, je range la table d’ostéo et surtout
le pull…

➡️ Reprise le lundi 5 janvier 2026. 🤌

👉 Si tu veux éviter de passer les fêtes
aussi tendu que la dinde du 25,
c’est maintenant qu’il faut penser à prendre rendez-vous 😉

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⚠️ Remboursement mutuelle : ce qui se joue aujourd’hui vous concerne plus que vous ne le pensez. 🔎 Ces derniers jours, j...
10/12/2025

⚠️ Remboursement mutuelle : ce qui se joue aujourd’hui vous concerne plus que vous ne le pensez. 🔎

Ces derniers jours, j’avoue : je suis un peu en colère.
Et aussi inquiet — pour vous, mes patients.

On parle de plus en plus de réduction ou même de suppression du remboursement des actes d’ostéopathie dans certains contrats de mutuelle.
Oui, encore.

Comme tous les 6 mois, on remet un coup sur notre profession… Mais bon ça on a l’habitude…🙃

⚠️ Mais pourquoi ça pose problème ?

Parce que si les mutuelles retirent l’ostéopathie des contrats “responsables” :
➡️ ça devient plus cher pour vous,
➡️ beaucoup renonceront à consulter,
➡️ et ce sont l’augmentation des douleurs chroniques, des arrêts de travail et la longueur de prise en charge qui reviennent.

L’ostéopathie, ce n’est pas “du confort”.
C’est de la prévention, de l’analyse clinique rigoureuse, de l’échange avec d’autres professionnels de santé, de la qualité de vie : du concret quoi.

Ce n’est pas un massage spa.
Ce n’est pas un gadget.
C’est un vrai outil de santé.

🧠 Ce qu’on ne dit jamais dans les débats :

– L’ostéopathie permet de désengorger les cabinets médicaux.
– Elle évite des prises de médicaments ou des imageries (radio, irm…) inutiles.
– Elle aide à prévenir les douleurs chroniques.

Mais ça… ça n’entre pas dans une ligne comptable.

🤝 Alors, on fait quoi ?

Je ne fais pas de politique.
Je ne fais pas de bruit pour rien.
Mais je fais partie de ceux qui pensent que la santé doit rester accessible, variée, et adaptée aux besoins de chacun.

Alors, le meilleur soutien :
👉 restez informés,
👉 regardez attentivement l’évolution de votre contrat de mutuelle,
👉 et n’hésitez pas à soutenir les organisations professionnelles qui se battent pour maintenir ces remboursements.

On peut couper des budgets, mais pas votre santé.

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💬 “Et si votre mâchoire avait quelque chose à dire à votre langue ?” 😅Chez les enfants (et parfois chez les grands aussi...
05/11/2025

💬 “Et si votre mâchoire avait quelque chose à dire à votre langue ?” 😅

Chez les enfants (et parfois chez les grands aussi), on pense souvent que les difficultés de prononciation ou de langage viennent uniquement de la bouche ou de la langue.

Mais parfois, le problème est un peu plus… global 👇

🦴 Une mâchoire trop tendue,
💆‍♀️ Une hypomobilité du palais,
💪 Des tensions cervicales,
ou même un simple déséquilibre postural…

➡️ Tout ça peut influencer la manière dont l’enfant parle, avale, respire ou se concentre.

Et quand c’est le cas 😱 :
on pense souvent “orthophonie directe !”
👉 Et c’est vrai !

Mais parfois, le corps a aussi besoin d’un petit coup de main pour retrouver sa liberté.

C’est là que l’ostéopathie peut venir en soutien de l’orthophonie :
en redonnant de la mobilité,
en libérant les tensions,
et en favorisant une meilleure coordination entre les différents professionnels de santé.

🧩 Parce que pour bien parler,
il faut parfois que le corps retrouve sa voix. 🎵

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🦵 “J’ai une jambe plus courte que l’autre”                         mythe ou réalité ? 🤔➡ Spoiler : sauf si tu vis dans l...
08/10/2025

🦵 “J’ai une jambe plus courte que l’autre”
mythe ou réalité ? 🤔

➡ Spoiler : sauf si tu vis dans les Alpes et que tu t’appelles “Dahut”, tes jambes font la même longueur. 🐐

C’est une phrase qu’on entend souvent :

« On m’a dit que j’avais une jambe plus courte. »
Et là, tu t’imagines déjà la démarche de pépé Camille 95ans ou le déhanché de Shakira 💃.

👉 Dans 95 % des cas, c’est pas la jambe le problème,
C’est la posture, le bassin, ou les tensions musculaires qui donnent l’impression d’un déséquilibre.

🦴 Ce qu’on appelle une “jambe courte fonctionnelle”, c’est ton corps qui s’adapte :
• Un bassin un peu basculé,
• Un appui au sol différent,
• Une chaîne musculaire plus tendue d’un côté.

📏 Et si l’écart est de plus d’1cm on parle de « jambe longue anatomique »

💡 Mon rôle à moi, c’est pas de rallonger ta jambe (c’est fini le temps des écartèlements 😱),
mais de redonner de la mobilité et de l’équilibre à ton corps.

Et quand la cause vient d’un trouble postural non mécanique, c’est rendez-vous direct avec le/la podologue 👣

🧩 En bref :
Tu n’as pas une jambe plus courte,
tu as un corps intelligent et adaptable…

💬 Et si tu veux qu’on évite de chasser le dahut pour rien 🔫,
tu sais où me trouver 👇

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🎀 Octobre Rose : Cette fois, c’est pas ton dos qu’il faut checker. ✅Aujourd’hui pas de vertèbre qui se fait la malle, pa...
05/10/2025

🎀 Octobre Rose : Cette fois, c’est pas ton dos qu’il faut checker. ✅

Aujourd’hui pas de vertèbre qui se fait la malle, pas de posture en Playmobil.

👉 Cette semaine, on parle de prévention. 🫡

Le cancer du sein, c’est :

➡ Le cancer le plus fréquent chez la femme. 🤕
➡ Mais aussi celui qui, détecté tôt, se soigne le mieux. 😮‍💨

Alors si tu penses que « ça n’arrive qu’aux autres »… NON. ❌
Parle-en. Vérifie. Palpe-toi. Fais le dépistage. Encourage tes proches. 🗣️

📍 Autour de nous, tu peux par exemple prendre rendez-vous à :
• Institut Sainte-Catherine (Avignon)
• Centre d’Imagerie Médicale 84.
• Clinique d’Orange.

Parce qu’il vaut mieux prendre 20 minutes pour un examen…
que des mois pour un traitement. ❤️

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🍇 “Les vendanges, c’est fini… mais ton dos n’a pas encore fait sa mise en bouteille.” 🍷Entre les caisses de grenache à s...
24/09/2025

🍇 “Les vendanges, c’est fini… mais ton dos n’a pas encore fait sa mise en bouteille.” 🍷

Entre les caisses de grenache à soulever, les allers-retours dans les rangs des dentelles de Montmirail, et les postures courbées dignes d’un cep de vieux mourvèdre… 👴

➡ Résultat : Tes lombaires crient plus fort que le pressoir. 🍷

Tu as rempli les caisses de syrah… mais c’est surtout ton corps qui s’est vidé de son énergie. ⚡

💡 2 conseils simples pour récupérer après les vendanges :

1️⃣ Hydrate-toi autant que tes vignes : L’eau aide tes muscles à éliminer les déchets après l’effort. 💧

2️⃣ Déroule ton dos comme on déroule une barrique neuve : Assieds-toi, mains sur les genoux, enroule doucement la tête puis le dos vers l’avant, souffle… puis redresse-toi vertèbre par vertèbre. Répète 3 fois. 🦴

🍷 Comme un bon Vacqueyras, ton corps mérite un peu d’élevage avant d’attaquer la suite.

Si tu veux éviter que tes tensions s’installent comme un dépôt au fond de la bouteille, tu sais où me trouver. 😉

Et vous alors mes vignerons, tous opérationnels après ces vendanges 2025 ? 👀

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🖥️ “Ton dos n’a pas signé ton CDI.” 💼La rentrée, c’est aussi le retour des : • Heures assis devant l’écran 👨‍💻  • Mails ...
17/09/2025

🖥️ “Ton dos n’a pas signé ton CDI.” 💼

La rentrée, c’est aussi le retour des :
• Heures assis devant l’écran 👨‍💻
• Mails sans fin 📩
• Visioconférences qui n’en finissent plus 🥱
• Et ce petit point entre les omoplates qui s’invite dès 10h du matin… 🙆‍♀️

👉 Ton corps, lui, n’a pas choisi ce mode de vie.

Résultat ?
• Cervicales raides,
• Lombaires qui grincent,
• Fatigue qui s’accumule…

Bref, la position assise prolongée, c’est comme un abonnement gratuit aux tensions. 😫

💡 3 conseils simples pour survivre à ton bureau :

1️⃣ Surélève ton écran 🖥️ → il doit être à hauteur des yeux (un ordi posé trop bas = nuque cassée).

2️⃣ Toutes les 45 min, fais l’exercice du “grand X” :
• Lève-toi, écarte les bras et les jambes comme si tu formais un X,
• Tire les bras vers le haut, pousse les talons vers le sol,
• Inspire profondément, tiens 5 secondes, relâche → répète 3 fois.
👉 Ça ouvre la cage thoracique, détend les épaules et réactive la circulation.

3️⃣ Un petit coussin lombaire (ou une serviette roulée) derrière ton dos → ça change tout.

Et si malgré tout ça, ton dos continue de râler plus fort que ton chef en réunion… 😮‍💨

➡ C’est peut-être le moment de passer me voir.

On libère les tensions, on redonne de la mobilité, et tu repars plus léger que ton agenda. 📔

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📞 07 70 95 20 11 ́tirement

📅 Du 30 août au 14 septembre, je passe du “mode ostéo” au “mode repos”.➡ Le cabinet sera fermé pendant cette période.Alo...
27/08/2025

📅 Du 30 août au 14 septembre, je passe du “mode ostéo” au “mode repos”.

➡ Le cabinet sera fermé pendant cette période.

Alors si ton dos, ta nuque ou tes épaules veulent passer la rentrée en paix, c’est le moment de booker 👇

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Mardi 08:00 - 20:00
Mercredi 08:00 - 20:00
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