Naturopathie Nadine Thurin

30/07/2026

❤️ SUPPRESSION, PRIVATION... => "LES FAUSSES BONNES IDÉES"❗

Tu as tout essayé :
Tu as supprimé certains aliments
Tu t'es privée
Tu t'es disciplinée
...
Et pourtant, les kilos reviennent... Toujours.

Ton subconscient garde encore tes anciennes habitudes en mémoire 🙄

😍 En tant que naturopathe et coach en gestion du stress, j'aide mes clientes à agir sur les deux niveaux : le corps ET l'esprit.

Parce qu'on ne transforme pas durablement une habitude sans reprogrammer ce qui la maintient en place.

Waw, si tu savais à quel point ce déclic peut tout changer 💚

👉 Écris-moi "JE VEUX COMPRENDRE" en commentaire,
Je t'explique comment ça fonctionne ❤️

23/07/2026

😟 PAIN, SUCRERIES, CHOCOLAT, FÉCULENTS...
QU'AS TU RAYÉ DE TA LISTE POUR PERDRE DU POIDS ? 😮

On t'a peut-être fait croire que tu avais pris du poids par manque de volonté.

Alors tu t'es privée. => Tu as supprimé beaucoup d'aliments que tu aimais.
Tu as tenu... un temps.

Puis tu as craqué. Et tu t'en es voulu, tu t'es sentie coupable.

💚 Je rencontre tellement de femmes qui pensent manquer de volonté... Alors qu'elles sont simplement épuisées par des années de restrictions, de frustrations.

Le corps qu'on prive finit toujours par se rattraper. C'est un signal❗

🤗 Et si, au lieu de te battre contre ton corps, tu apprenais enfin à avancer avec lui ?

💚 C'est exactement ce que je propose à mes clientes : sortir du cycle régime-culpabilité-abandon, pour retrouver une relation apaisée avec son corps, son alimentation, et ses émotions.

👉 Envie d'en parler ?
Écris-moi "EN PARLER" en commentaire, et je t'envoie un message en privé pour approfondir.

Waw, j'ai tellement hâte de t'accompagner vers cette liberté.

💚 Nadine,
Naturopathe et Coach,
Pour t'accompagner à te libérer de tes kilos en trop et retrouver plus de légèreté et de liberté dans ta vie 💚

07/07/2026

❤️ AVANT DE VOULOIR PERDRE DU POIDS :
COMPRENDRE POURQUOI SON CORPS GARDE SES KILOS EN TROP !
💞 Quand on vient me voir pour perdre du poids, je sais que derrière se cache souvent bien plus que des kilos en trop.

- De la fatigue

- Du stress

- Des émotions ++

- Des années de régimes

- Une perte de confiance en son corps...

Les kilos en trop ne sont bien souvent que la partie visible de l'iceberg.

C'est pour cette raison que je ne cherche pas uniquement à faire disparaître les kilos.

Je cherche à comprendre ce que le corps essaie de dire.

💚 Parce que lorsqu'on agit sur les causes, le changement devient plus durable

💬 Et vous...

Quand vous pensez à votre poids, qu'est-ce qui vous semble le plus difficile aujourd'hui 💚

Cette semaine, la nature nous enseigne que retrouver son poids d'équilibre commence par comprendre les messages que notre corps nous envoie.

😍 Parce que je suis convaincue qu'un corps que l'on écoute retrouve plus facilement son équilibre qu'un corps que l'on combat.

💚 Nadine, Naturopathe et coach, pour vous accompagner à vous libérer de vos kilos en trop 💚

03/07/2026

🌼 LA NATURE NE COMPLIQUE JAMAIS LES CHOSES.

Alors pourquoi compliquons-nous autant notre relation à l'alimentation ?

À force de vouloir bien faire, beaucoup de femmes finissent par vivre dans un cycle sans fin :

➡️ Régime.
➡️ Privation.
➡️ Craquage.
➡️ Culpabilité.

Et si le vrai changement ne consistait pas à contrôler davantage...

Mais à retrouver confiance en son corps ?

💚 C'est cette approche que je propose dans mes accompagnements : sortir de la guerre contre son corps pour retrouver un équilibre durable.

💬 Dis-moi en commentaire : quel est le mot qui décrit le mieux ton parcours jusqu'à aujourd'hui ?

👉 Régimes ?
👉 Culpabilité ?
👉 Fatigue ?
👉 Espoir ?
👉 Autre ?

💚 Nadine, naturopathe et coach pour vous accompagner à vous sentir plus légère 💚

28/06/2026

12/06/2026

💜 SI TU MANGS LE SOIR SANS FAIM, CE N'EST PEUT ÊTRE PAS DE NOURRITURE DONT TU AS BESOIN ❗️

Beaucoup de femmes culpabilisent parce qu'elles grignotent le soir, alors qu'elles savent qu'elles n'ont pas faim.

Elles se promettent que demain sera différent…
Puis le soir arrive, avec son lot de fatigue, de stress, de charge mentale et d'émotions accumulées.

🫶Alors elles mangent pour calmer ce qu'elles ressentent.

Et juste après… la culpabilité s'installe 😔

Pourtant, derrière ces comportements, il y a souvent un besoin d'apaisement bien plus profond que la simple faim.

C'est en allant comprendre et libérer ce qui se joue émotionnellement qu'il devient possible de retrouver une relation sereine avec la nourriture, sans frustration et sans se battre contre soi-même.

💜 Si tu te reconnais dans ces mots, écris « LIBÉRATION »en commentaire ou envoie-moi ce mot en message privé.

💚 Je prendrai le temps d'échanger avec toi et de te partager une première piste 💚

Et toi, est-ce que les soirées sont parfois des moments un peu difficiles ❓

07/06/2026

LE STRESS NE SE MANGE PAS❗️

Quand le stress monte, beaucoup d'entre nous ont le même réflexe : ouvrir le placard.
C'est totalement humain. On cherche du réconfort là où on peut, et la nourriture répond vite à cet appel.
Sauf que… cela calme le jeu pendant quelques minutes, mais le stress, lui, reste bien là.
😒
Alors, qu'est-ce qu'on fait ?
Il existe des alternatives simples et vraiment efficaces pour apaiser ton esprit sans te tourner vers la nourriture :

✅ Marcher quelques minutes pour changer d'air
✅ Respirer profondément pour redescendre
✅ Et surtout : identifier ce qui déclenche réellement ce besoin de manger, et travailler sur cette cause à la racine.
=> Faire les libérations necéssaires qui t’apporteront le mieux être que tu recherches.
=> Découvre cette technique que j’utilise lors de mes accompagnements, on travaille ensemble sur ce qui se passe vraiment à l'intérieur de toi, pour retrouver une relation plus sereine avec l'alimentation.
💜 Découvre :
✨ Soit en prenant un Rdv avec moi,
✨ Soit via un appel découverte gratuit.
Tu trouveras tous les liens dans mes coordonées

Dis-nous en commentaire : quel est ton réflexe numéro un quand tu es stressée ? 😉

19/10/2025

💚 LES PLANTES ALLIEES DE VOTRE DETOX D'AUTOMNE 🍂

L’automne est la saison idéale pour soutenir votre corps et l’aider à éliminer naturellement les toxines accumulées pendant l’été.
C’est le moment de lui offrir une petite pause bien méritée 🌸
Voici 4 plantes précieuses pour accompagner votre organisme :
- 🌱 Le Romarin : stimule le foie et facilite la digestion
- 🌸 Le Chardon-Marie: protège et régénère les cellules du foie pour une détox douce
- 🌱 Le Desmodium : un véritable protecteur pour le foie
- 🌼 La Bardane : purifie la peau et redonne de l’éclat
💧 En infusion, en gélules ou en cure, ces plantes agissent en douceur pour rééquilibrer votre organisme et renforcer votre immunité et votre vitalité.

✨ L’essentiel est de choisir les plantes adaptées à votre terrain et à vos besoins du moment.

C’est justement ce que je vous aide à définir lors d’un accompagnement personnalisé.

🍵 Vous souhaitez savoir quelles plantes sont les plus adaptées à votre profil et à vos besoins ?

👉 Prenez rendez-vous pour votre bilan “Détox et Vitalité” et préparez votre hiver avec énergie et sérénité 💚
-> https://calendly.com/nadinethurin/consultation-de-naturopathie-1er-rdv-1h30?