13/10/2026
🤰🏼 Enceinte ? Jeune maman ? Ce cours est pour toi. 🩷
Après presque 15 ans dans le fitness et deux grossesses vécues moi aussi, j’avais envie de créer des cours pensés pour les femmes, leur corps et leurs vrais besoins, en toute simplicité, loin des miroirs des salles de sport qui nous complexent.
Des ateliers où l’on peut bouger, se renforcer, transpirer, respirer, s’étirer…, mais surtout où chacune avance à son rythme.
Parce qu’un jour, on a de l’énergie et, le lendemain, un peu moins.
Parce que chaque grossesse et chaque post-partum sont différents.
Et parce qu’on n’a pas besoin d’être « au top » pour venir faire du sport. 🫶
🌸 Plusieurs options pour chaque exercice
🌸 Aucune pression, aucun jugement
🌸 Une ambiance bienveillante et décomplexée
🌸 Bébé peut venir avec toi 👶🏼
📍 Tous les lundis matin, de 10 h à 11 h, à l’Espace Santé des Lucioles.
Ici, on ne cherche pas à retrouver son « corps d’avant ».
On apprend d’abord à prendre soin de celui d’aujourd’hui.
📞 Inscris-toi au 06 48 58 94 15 pour venir essayer un cours.
