Catherine Guillaume . Energie-psycho

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Catherine Guillaume . Energie-psycho expertise +25 ans Psychothérapeute/ Hypnothérapeute/Maître praticienne PNL Chaque transformation commence par une décision.

RDV sur place ou en ligne- STRESS, EMOTIONS, PHOBIES, maladies invisibles
Formatrice NDA / Formations certifiées Qualiopi avec une prise en charge complète dossier financement J’accompagne celles et ceux qui ressentent qu’il est temps de se libérer, d’évoluer et de reprendre pleinement le pouvoir sur leur vie. Grâce à des approches profondes et efficaces comme l’hypnose et la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), je vous aide à transformer vos blocages en ressources, vos peurs en forces, et vos doutes en clarté.

✨ Se libérer des schémas limitants
✨ Retrouver confiance et estime de soi
✨ Apaiser les émotions et le mental
✨ Créer une vie alignée avec qui vous êtes vraiment

Formatrice passionnée, je transmets également des outils puissants pour celles et ceux qui souhaitent accompagner à leur tour ou approfondir leur développement personnel. Et si c’était la vôtre aujourd’hui ?

📩 Contact en message privé pour échanger

Parce que vous êtes unique, je vous propose un accompagnement sur mesure avec des outils thérapeutiques reconnus. Spécialisée dans les TCC (thérapie cognitive comportementale) PNL et Hypnose Ericksonienne. Ateliers - Thérapie de groupe ou individuelle - Formations - Conférences

Vous avalez un médicament. La douleur recule. Et demain, elle revient.Médicaments ou thérapie émotionnelle ? Ce n'est pa...
21/10/2026

Vous avalez un médicament. La douleur recule. Et demain, elle revient.

Médicaments ou thérapie émotionnelle ? Ce n'est pas le même combat.

D'un côté : le traitement symptomatique.
Il éteint l'incendie. Rapidement, efficacement.
Mais il ne supprime pas l'origine du feu.
Pire : consommés trop souvent, certains analgésiques aggravent la fréquence des crises.
Les spécialistes appellent ça les "céphalées par abus médicamenteux".
Des années de Triptans... pour finir par avoir encore plus mal.

De l'autre : l'approche psychosomatique.
Elle pose une question que la médication n'ose pas poser : pourquoi votre corps génère-t-il cette douleur, à ce moment précis ?
Stress chronique, colère refoulée, conflit non exprimé... Le corps parle quand la tête se tait.
70 % des migraineux citent le stress comme déclencheur principal.
Ce n'est pas un chiffre anodin. C'est une piste.

Ma position est claire : les deux ne s'excluent pas, mais traiter ses migraines chroniques aux médicaments depuis des années sans jamais questionner leur origine émotionnelle, c'est gérer une alarme en coupant le son.

L'hypnose et la PNL permettent de déprogrammer les schémas répétitifs qui précèdent la crise. Pas en supprimant la douleur. En supprimant ce qui l'appelle.

Votre migraine a peut-être quelque chose à vous dire. 🦋

Dites-moi en commentaire : vous avez déjà fait le lien entre vos émotions et vos crises ? 💬

Vous repoussez votre première séance depuis des semaines.Pas par manque de motivation. Par peur de ce qui pourrait arriv...
19/10/2026

Vous repoussez votre première séance depuis des semaines.

Pas par manque de motivation. Par peur de ce qui pourrait arriver à votre esprit.

Tout le monde pense que l'hypnose vous fait perdre le contrôle. C'est faux.

Cette croyance vient du spectacle : un hypnotiseur qui "soumet" des volontaires sur scène, qui leur fait faire des choses absurdes. Divertissant. Et complètement étranger à ce qui se passe en cabinet thérapeutique.

En réalité, vous ne "perdez" rien.

Vous restez conscient de tout. Vous entendez ma voix. Vous pouvez bouger, parler, interrompre la séance quand vous le souhaitez. Votre esprit ne peut pas accepter une suggestion contraire à vos valeurs profondes - c'est neurologiquement impossible.

Ce que vous vivez en séance, vous le connaissez déjà.

C'est cet état où vous étiez si absorbé par un film ou un livre que vous n'entendiez plus rien autour de vous. Vous n'aviez pas perdu le contrôle. Vous aviez simplement orienté votre attention autrement.

L'hypnose éricksonienne, c'est exactement ça. Un état naturel, collaboratif, que vous acceptez librement.

Vous restez l'acteur principal de votre changement. Je propose le cadre. Vous gardez les clés.

Alors si vous avez repoussé ce premier rendez-vous par peur... c'est cette peur précisément que nous pouvons travailler ensemble.

Consultations à Valbonne et en ligne. 🦋

19/10/2026

🧠 L'hypnose vue par la science : ce que l'IRM révèle sur votre cerveau ! Phobies, stress, schémas répétitifs... 👇

17/10/2026

🚨 Burn out ou simple fatigue ? Le détail que les managers ratent souvent ⚠️👇

17/10/2026

Cette boule au ventre que vous ignorez chaque matin 😰 Voici ce qu'il faut faire à la place 👇

16/10/2026

Votre corps parle quand vous vous taisez 🧠💭 5 signaux de surcharge émotionnelle à ne pas ignorer

Certaines personnes vous font tout de suite cet effet-là.Vous posez les mots, et vous sentez que l'autre est vraiment là...
15/10/2026

Certaines personnes vous font tout de suite cet effet-là.

Vous posez les mots, et vous sentez que l'autre est vraiment là.

C'est ce que Sarah a vécu lors de ses séances avec Catherine Guillaume.

"Merci à Mme Guillaume qui est une très bonne professionnelle mais également dotée d'un profond sens de l'humain. Je recommande 😊"

Ce que Sarah décrit, c'est exactement ce qui fait la différence entre une thérapie qui reste en surface... et une qui transforme vraiment.

La technique seule ne suffit pas.
Ce qui permet d'avancer, c'est la confiance.
Et la confiance, ça ne se joue pas. Ça se ressent.

Depuis plus de 25 ans, Catherine accompagne adultes, couples, enfants, sportifs et dirigeants à Valbonne et en ligne - avec l'hypnose ericksonienne, la PNL et les apports des neurosciences.

Pas pour vous donner des conseils génériques.
Pour aller chercher ce qui se passe vraiment, en profondeur.

Si vous cherchez une professionnelle qui allie expertise et humanité, les consultations sont ouvertes à Sophia Antipolis et en ligne.

Prenez rendez-vous depuis le lien en bio. 🌟

Une blessure. Et soudain, tout s'effondre.Pas seulement le corps. L'identité. Le sens. L'avenir.Ce que vous vivez a un n...
14/10/2026

Une blessure. Et soudain, tout s'effondre.

Pas seulement le corps. L'identité. Le sens. L'avenir.

Ce que vous vivez a un nom : la catastrophisation. C'est une réaction neurologique normale - votre cerveau vous protège. Mais si vous ne lui donnez pas d'autres outils, il peut vous bloquer bien après la guérison physique.

Voici 5 réflexes mentaux à activer dès aujourd'hui pour traverser la rééducation sans sombrer.

1 - Nommez votre peur

Appelez-la "mon protecteur intérieur". En lui donnant un rôle, vous sortez de la fusion émotionnelle. Vous n'êtes pas votre peur. Vous l'observez.

2 - Recadrez le discours intérieur

"Je ne peux plus courir" devient "c'est le moment de renforcer ce que je négligeais." Ce n'est pas du déni. C'est une redirection du cerveau vers ce qui est possible maintenant.

3 - Créez un ancrage de confiance

Serrez le poing en vous remémorant un moment fort de performance. Répétez jusqu'à ce que le geste court-circuite l'anxiété. C'est un outil PNL concret, pas de la pensée magique.

4 - Distinguez douleur adaptative et douleur de peur

L'une signale le travail. L'autre signale la résistance. Apprendre à les différencier change tout dans la progression.

5 - Visualisez votre retour chaque jour

65% des athlètes conservent une peur de rechute après guérison complète. La visualisation régulière reprogramme le système nerveux là où la rééducation physique seule ne suffit pas.

Vous êtes toujours un athlète. Même allongé. 🌟

Vous souhaitez travailler sur votre reconstruction mentale ? Je vous accompagne en consultation à Valbonne ou en ligne. Écrivez-moi en message privé. 🦋

Vous avez l'impression que votre cerveau sabote systématiquement vos projets et vos relations... et si ce n'était pas vo...
12/10/2026

Vous avez l'impression que votre cerveau sabote systématiquement vos projets et vos relations... et si ce n'était pas vous le problème ?

Cerveau automatique vs cerveau reprogrammé. Voici la vraie différence.

D'un côté, le cerveau livré à ses automatismes.
L'amygdale détecte une "menace" - une remarque, un projet ambitieux, une relation qui compte - et déclenche une réponse de survie en quelques millisecondes. Avant même que vous ayez pensé quoi que ce soit. Résultat : vous procrastinez, vous fuyez, vous saboter... sans comprendre pourquoi. Ce n'est pas un défaut de caractère. C'est un vieux circuit de protection devenu obsolète.

De l'autre, le cerveau reprogrammé grâce aux thérapies cognitives, à l'hypnose et à la PNL.
Le cortex préfrontal reprend la main. Les anciens schémas sont désensibilisés. De nouveaux circuits neuronaux se créent - c'est la neuroplasticité, validée aujourd'hui par les neurosciences. Vous agissez enfin en accord avec ce que vous voulez vraiment.

La différence concrète ?
L'un réagit. L'autre choisit.
L'un répète. L'autre construit.

Votre cerveau ne cherche pas à vous nuire. Il cherche à vous protéger... avec des outils d'il y a 20 ans.

Depuis plus de 25 ans, j'accompagne des particuliers, dirigeants et sportifs professionnels à déprogrammer ces automatismes à Valbonne et en ligne.

Vous voulez comprendre ce qui vous freine vraiment ? Écrivez-moi en message privé. 🦋

11/10/2026

💡 Pas besoin d'années de thérapie ! L'hypnose & la PNL changent tout en quelques séances ✨🧠

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245 Route DES LUCIOLES . Sophia Antipolis
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