Espace Santé Saint-Bernard - Coaching Sport Santé

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Espace Santé Saint-Bernard - Coaching Sport Santé Cours collectifs (Pilates, Yoga, renforcement musculaire, cardio training, gym neuro, gym douce, pilates et yoga séniors...)

et suivi individuel (bilan d'état de forme inclu) en activité physique adaptée 🏋🏻‍♀️🫀 • Coaching sportif : Sport Santé et Sport Beauté
• Préparation Physique pour les sportifs amateurs et professionnels
• Amincissement, cellulite, raffermissement cutané

Cours collectifs le soir 🔥💪🏼Rejoignez nos cours de Pilates, Cardio Training/C.A.F ou Hatha Yoga après votre travail ! Un...
18/10/2026

Cours collectifs le soir 🔥💪🏼

Rejoignez nos cours de Pilates, Cardio Training/C.A.F ou Hatha Yoga après votre travail !

Un moment pour vous pour bouger et décompresser du quotidien 💪🏼😌

Des cours en petit effectif de 7 max 💪🏼

Réservation sur Peppy ou en mp :

https://app.peppy.cool/quicksell/cm6j5bnwc1000911is3jq37ckl5/book/trial/

Cours de Hatha Yoga 🧘🏽‍♀️🪷Tous les mardis à 18h retrouve Joanna pour un cours collectif alliant postures (asanas), exerc...
05/10/2026

Cours de Hatha Yoga 🧘🏽‍♀️🪷

Tous les mardis à 18h retrouve Joanna pour un cours collectif alliant postures (asanas), exercices de respiration (pranayama) et relaxation. 🪷

Une pratique accessible à tous pour améliorer la mobilité, développer la conscience corporelle, renforcer l'équilibre et favoriser un mieux-être durable.🧘🏽‍♀️

Cours en petit effectif (7 personnes max) pour un vrai suivi et maximiser ta progression 🙏🏼

Réserve vite ta séance d'essai sur notre application Peppy (15€) ! https://app.peppy.cool/quicksell/cm6j5bnwc1000911is3jq37ckl5/book/trial/

SEANCE D'ESSAI (15€) toute l'année 💥Réserve ta séance d'essai pour découvrir l'un de nos cours collectifs 🏋🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🔥 👉🏼...
27/09/2026

SEANCE D'ESSAI (15€) toute l'année 💥

Réserve ta séance d'essai pour découvrir l'un de nos cours collectifs 🏋🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🔥

👉🏼Pilates, Hatha Yoga, Renforcement musculaire, Cardio Training, Pilates et Yoga seniors, Gym Douce/Neuro... 🔥

Tous nos cours sont adaptés à tous ! 👵🏼🫁
(Cours Sport Santé et APA)

Lien d'inscription : https://app.peppy.cool/quicksell/cm6j5bnwc1000911is3jq37ckl5/book/trial/

Ou en message privé ou par tel : 09 67 35 29 30

Planning Cours collectifs💥🏋🏽‍♀️🧘🏽‍♀️Du lundi au vendredi vient pratiquer dans un studio dédié au Sport et à la Santé 🏋🏽‍...
20/09/2026

Planning Cours collectifs💥🏋🏽‍♀️🧘🏽‍♀️

Du lundi au vendredi vient pratiquer dans un studio dédié au Sport et à la Santé 🏋🏽‍♀️🫀

Des cours en petit effectif (7max) pour un vrai suivi et une réelle progression dans chacune des AP

Tous les cours sont adaptés à toutes les conditions physiques (maladies chroniques, vieillesse, handicap moteur...) 👵🏽♿ 👉🏽 Activités Physiques Adaptées 👈🏽

Réserve vite ta séance d'essai car les places sont limitées :

https://app.peppy.cool/quicksell/cm6j5bnwc1000911is3jq37ckl5/book/trial/

Sport Santé - Activités Physiques Adaptées 🏋🏼‍♀️❤️‍🩹•Quelle activité est faite pour vous ? 🤔Venez découvrir l'ensemble d...
07/09/2026

Sport Santé - Activités Physiques Adaptées 🏋🏼‍♀️❤️‍🩹

•Quelle activité est faite pour vous ? 🤔

Venez découvrir l'ensemble de notre offre en Sport Santé lors de notre réunion d'information le vendredi 11/09 🙌🏼

• Vous avez une maladie chronique ? ALD ? Facteurs de risques ? ❤️‍🩹🫁♿

Tous les cours sont adaptés à chaque condition physique.
👉🏼Nous proposons aussi des suivis individuels 👤👈🏼

Cours de Hatha Yoga 🧘🏽‍♀️🪷Tous les mardis à 18h retrouve Joanna pour un cours collectif alliant postures (asanas), exerc...
02/09/2026

Cours de Hatha Yoga 🧘🏽‍♀️🪷

Tous les mardis à 18h retrouve Joanna pour un cours collectif alliant postures (asanas), exercices de respiration (pranayama) et relaxation. 🪷

Une pratique accessible à tous pour améliorer la mobilité, développer la conscience corporelle, renforcer l'équilibre et favoriser un mieux-être durable.🧘🏽‍♀️

Cours en petit effectif (7 personnes max) pour un vrai suivi et maximiser ta progression 🙏🏼

Réserve vite ta séance d'essai sur notre application Peppy (15€) ! https://app.peppy.cool/quicksell/cm6j5bnwc1000911is3jq37ckl5/book/trial/

Cours collectifs les midis à Vallauris 🏋🏼‍♀️🔥👉🏻Transforme ta pause travail en pause active les lundis et jeudis de 12h30...
31/08/2026

Cours collectifs les midis à Vallauris 🏋🏼‍♀️🔥

👉🏻Transforme ta pause travail en pause active les lundis et jeudis de 12h30 à 13h30 👈🏻

Pas le temps de faire du sport après le travail ?🤔 Optimise ta pause travail pour pratiquer 😉

* Lundis : cours de Cardio training/C.A.F 🔥
Le cours parfait pour faire du renforcement musculaire tout en travaillant le cardio (on relâche les tensions du travail et du quotidien en musique)

* Jeudis : cours de pilates mat🔥 (ring, ballon, swissball, foam roller)
Le cours parfait pour renforcer sa sangle abdominale, affiner et renforcer ses muscles avec le petit matériel tout en travaillant la respiration et la posture.

📍 Inscription et renseignements :
 mail : [email protected] ou mp fb insta 
 Espace Santé st Bernard (Chemin saint Bernard)
 37 chemin du Puissanton, 06220 Vallauris

Soirée d'Information Sport Santé 🧘🏼‍♀️🏋🏼‍♀️Venez rencontrer nos deux professeurs Manon et Joanna autour d'une soirée et...
30/08/2026

Soirée d'Information Sport Santé 🧘🏼‍♀️🏋🏼‍♀️

Venez rencontrer nos deux professeurs Manon et Joanna autour d'une soirée et découvrir nos cours collectifs et suivis individuels (pilates, yoga, renforcement musculaire, gym neuro...).

Choisis tes activités pour la rentrée 2026-2027 🏋🏽‍♀️💥
Tarifs Spécial Rentrée 💥

🗓️ Vendredi 11 septembre à partir de 18h !!

Oanasana Yoga
Manon| EAPA | Pilates

Soirée gratuite mais inscription obligatoire
📍Espace Santé st Bernard, 37 chemin du Puissanton, bâtiment A, 06220 Vallauris
📧 [email protected]
☎️ 0967352930

Adresse

37 Chemin De Puissanton (à Côté De Leclerc)
Vallauris
06220

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 22:00
Mardi 08:30 - 22:00
Mercredi 08:30 - 22:00
Jeudi 08:30 - 22:00
Vendredi 08:30 - 22:00
Samedi 08:30 - 19:00

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