08/06/2026
Après une séance de drainage, le corps est en pleine phase d'élimination. 🤭
L'objectif est de favoriser la circulation lymphatique et d'aider l'organisme à évacuer les déchets et les excès de liquide.
Or, l'alcool fait exactement l'inverse :
❌ Il sollicite le foie, qui doit le métaboliser en priorité.
❌ Il favorise la déshydratation.
❌ Il peut accentuer la rétention d'eau et les sensations de gonflement.
❌ Il ralentit les bénéfices recherchés après la séance.
Pour optimiser votre drainage, privilégiez plutôt :
💧 Une bonne hydratation (eau, tisanes, eau citronnée).🥒 Des fruits et légumes riches en eau.
🐟 Des protéines de qualité pour soutenir les tissus.
🥑 De bonnes graisses (avocat, oléagineux, huile d'olive).🌿 Une alimentation légère et peu transformée.
L'idée n'est pas de ne plus jamais boire un verre, mais de laisser à votre corps le temps de profiter pleinement des effets du drainage. 😉
Tu viens tester le drainage lymphatique ? ✨
