27/07/2026
« Arrêtez de remplir les vacances «
Et si cette année, vous arrêtiez de vouloir remplir chaque journée ?
Le système nerveux ne récupère pas quand il passe d’une activité à une autre.
Il récupère dans les moments où il n’y a rien à gérer.
Laissez-vous quelques minutes sans téléphone
Sans objectif
Sans performance
Juste respirer et contempler ce qui se trouve autour de vous✨☀️🧘♀️🌻