Gabriella India Eryo - Yoga, Ayurveda, Voyages en Inde, Reiki

11/09/2026

🌸UNE NOUVELLE SAISON S’OUVRE À NAMASTE YOGA VALRAS🧘🏼‍♀️

Cette année, l’aventure grandit !

De nouvelles pratiques, une nouvelle intervenante, des ateliers tout au long de l’année… et surtout une nouvelle façon de pratiquer, plus libre et plus souple.

🌿 MES PRATIQUES

Je continue à vous accompagner et à vous guider à travers :

🌸Hatha Yoga & Prāṇāyāma.
Postures, souffle, équilibre et présence : une pratique complète pour prendre soin du corps et apaiser le mental.

🌸Méditation
Un rendez-vous pour ralentir, respirer, se recentrer et cultiver la présence.

🌸Yoga Nidra
Une profonde relaxation guidée pour relâcher le corps, calmer le mental et retrouver un espace intérieur.

✨ BIENVENUE MADISON !

Je suis très heureuse d’accueillir Madison au sein de Namaste Yoga Valras.

Elle vient enrichir le planning avec trois nouvelles pratiques :

🌸Yoga Vinyasa
Une pratique fluide, dynamique et vivante, portée par le souffle.

🌸Stretching
Pour retrouver mobilité, souplesse et liberté dans le mouvement.

🌸Pilates
Pour renforcer en profondeur, améliorer la posture et développer la conscience du corps.

🧘‍♀️ UNE GRANDE NOUVEAUTÉ

UNE SEULE CARTE POUR TOUS LES COURS !

Hatha Yoga • Vinyasa • Stretching • Pilates • Méditation • Yoga Nidra

16 € la séance
10 séances — 150 €
20 séances — 280 €

Adhésion annuelle 20 euros

Vous choisissez votre pratique, votre jour, votre rythme.

Plus besoin de choisir une seule discipline : laissez votre corps vous guider.

🌸 ET CE N’EST QUE LE DÉBUT…

Tout au long de l’année, nous vous proposerons des ateliers thématiques autour du yoga, de l’Ayurveda, du souffle, de la méditation et de la connaissance de soi.

L’association Namaste Yoga Valras, nouvellement créée, permettra également de faire vivre cette aventure collective.

Adhérer à l’association, c’est soutenir le projet… la scolarisation des enfants en Inde et bénéficier de tarifs préférentiels sur les ateliers.

Un espace pour pratiquer.
Un espace pour apprendre.
Un espace pour respirer.
Un espace pour se retrouver.

10 ans d’enseignement, et une nouvelle saison qui commence💖

📍 Namaste Yoga Valras
6 rue Paul Éluard — Valras-Plage
☎️ 0661577641

Le tapis vous attend et nous aussi🥰

Namaste
🙏🏼

02/08/2026

Que dire,

Merci à La Ville de Valras de nous soutenir, merci à Sandra du service communication de la Mairie pour cet échange sincère que nous avons eu toutes les deux et la retranscription de ces mots.

Merci à vous tous qui nous soutenez depuis plus de 10 ans.

Merci à ma maman d’être toujours auprès de moi, et merci à mon père de me guider à chaque instant de la où il est🤍

Merci à la vie,

Nous sommes Eryo et nous vous le devons🌸

Namaste

Installé depuis un an et demi rue Paul-Éluard, ERYO a trouvé un nouvel écrin pour poursuivre son développement. Le lieu accueille désormais une véritable salle de yoga, des espaces dédiés au bien-être et, depuis peu, un coffee shop végétarien. Un lieu consacré au souffle et au

17/06/2026

🌟 Ce samedi 20 juin à 18h30, rejoignez-nous chez Eryo Valras pour un concert plein de joie et de partage ! 🎶

Après la musique, vous découvrirez un thali végétarien traditionnel, servi sur feuille de bananier. 🌿

Le thali, c’est un plateau indien typique de l’Inde du Sud composé de petites portions : curry, lentilles, riz, pickles, yaourt… Un vrai voyage des sens dans chaque bouchée.

Déjà 15 inscrits, on est super enthousiastes !

Rejoignez-nous pour cette soirée unique, il reste encore quelques places.

Prix : 25 € par personne tout compris.

Ouvert à tous, venez comme vous êtes, avec votre sourire et votre appétit ! 💚

On a hâte de vous voir, à samedi !

Namaste

📍6 rue Paul Éluard 34350 Valras Plage
Infos & réservations 0661577641

Nathalie Marchand
Christophe Parra

15/06/2026

🌟 Bonne nouvelle ! 🌟

Notre boutique est désormais ouverte sur Vinted Pro ! 🎉

Vous pourrez y retrouver une sélection de produits neufs issus de notre univers bien-être : bijoux en pierres naturelles, accessoires, idées cadeaux et articles inspirés de l’Inde.

🖤 Parmi nos coups de cœur du moment : le bracelet en Spinelle Noire.

Élégant et intemporel, il est apprécié pour son lien avec l’ancrage, la stabilité et la force intérieure. Un compagnon idéal pour traverser le quotidien avec plus de sérénité et de confiance.

✨ Que ce soit pour vous faire plaisir ou pour offrir, c’est une belle idée cadeau porteuse de sens.

De nouveaux articles seront ajoutés régulièrement sur notre boutique Vinted Pro, alors n’hésitez pas à nous suivre pour découvrir toutes les nouveautés !

📲 Retrouvez dès maintenant notre boutique via le lien ci-dessous et découvrez notre collection.

👉https://www.vinted.fr/member/201872321-laboutiqueeryo

Merci pour votre confiance et à très bientôt ! 🌸

18/05/2026

✨ Bienvenue dans un cocon de douceur et de sérénité…
Entre lumières tamisées, ambiance chaleureuse et touches naturelles, chaque détail de cet espace a été pensé pour vous offrir un véritable moment de lâcher-prise.

Headspa, massages, détente profonde… ici, le temps ralentit pour laisser place au bien-être, à la relaxation et au voyage des sens. 🌿✨
Je vous reçois chez eryo Valras
6 rue Paul Eluard à Valras
Derrière les halles Marty
Sur rdv :06.61.50.31.30
À très bientôt
Stéphanie

02/05/2026

🌴Objectif du voyage aux Açores :

Se recentrer, s’ancrer, se reconnecter 🌿

🌴 Réalité :

j’ai faillit acheter un chapeau de vache…🐮
Honnêtement…
je pense que je suis sur la bonne voie 😂

Et vous savez quoi ?

C’est exactement ce genre de moments qui rendent un voyage inoubliable.

Ceux où tu lâches prise,
où tu te surprends,
où tu redeviens simplement toi.
et où la joie peut exploser à chaque instant.

Le prochain départ aux Açores arrive en octobre…du 2 au 9… et il ne reste que 4 places…

Je sens qu’il va être encore plus magique ✨

Envie d’essayer le chapeau ?
Qui embarque avec moi ? 🐄🌿

Love & Namaste
🙏🏼

19/04/2026

🌿 L’Éveil Végétal Valras🌿
Plus qu’un lieu… une sensation.

À Valras, quelque chose de différent est né.
Quelque chose que l’on ne trouve pas ailleurs.

Né d’une collaboration avec le Kolibri Food Truck, L’Éveil Végétal est un lieu que nous avons imaginé avec le cœur.

Un espace hors du temps, où l’on peut enfin ralentir… vraiment.

Ici, tout est fait maison.
Une cuisine vivante, inspirée de l’ayurveda, qui évolue au rythme des saisons…
comme nous.

🥗 11h – 15h
Le salé, nourrissant, réconfortant
(avec notre burger veggie signature, préparé avec attention)

🍰 17h – 20h
Le sucré, tout en douceur, après la plage ou la journée

☕Matcha latte végétal, tchaï indien épicé, infusions ayurvédiques

💻 Wifi & espace coworking
🌿 Du calme, de la douceur, de l’espace pour se poser
🌱À emporter ou sur place.

Dans la continuité d’Eryo Valras,
nous avons pensé ce lieu comme une extension naturelle du soin.

Un endroit pour prolonger les bienfaits d’un massage…
Un endroit pour s’offrir une pause, avant ou après…
Un endroit aussi pour ceux qui accompagnent, et qui ont enfin un espace agréable pour attendre, se poser, respirer.

Ce n’est pas juste un lieu où l’on vient manger.
C’est un endroit où l’on se sent bien.

Et ça… ça change tout.

On vous attend, simplement.

Love & Namaste
🌿

📍6 rue Paul Éluard 34350 Valras Plage

07/03/2026

🌸2016, cheveux rouges, et si je faisais le grand saut ?

Il y a dix ans, j’ai fait un grand saut.

Pas un saut spectaculaire.
Un saut intérieur.

Quitter ce qui était confortable.
Suivre quelque chose que je ne savais pas encore nommer.

Avec le temps j’ai compris :
on ne se perd pas vraiment.

La vie nous appelle simplement ailleurs.

Et parfois il faut du courage pour écouter cet appel.

Le reste…est un grand saut✨

Peut être que vous le connaissez aussi💖

03/03/2026

📝Les mots du grand saut – #1

On croit souvent être perdue.
En réalité, quelque chose en nous appelle plus grand.
Le grand saut commence toujours par un frémissement intérieur.

Prends un instant, ferme les yeux et plonge dans ton silence intérieur. Dis moi ce qui t’appelle en ce moment ❤️

24/02/2026

🎹Première rencontre avec mon harmonium

Première offrande en mantra✨

C’est simple, c’est spontané, pas parfait, c’est moi quoi✨

Le chant a cette magie : il rassemble, il ouvre le cœur, il nous ramène à l’essentiel.

Le chant est une pratique puissante. Il apaise le mental, il ouvre la poitrine, il relie.
Scientifiquement, la répétition sonore régule le système nerveux. Spirituellement, elle nous ramène à l’essentiel.

Je mesure combien la voix est un outil de transformation… et aussi de courage.

Lors de nos prochaines retraites aux Açores, et dans l’Aude nous prendrons le temps de chanter ensemble. De vibrer ensemble. D’oser ensemble.

Parce que certaines choses ne se comprennent pas avec la tête.
Elles se ressentent.

Si ce mantra vous touche, dites-le-moi en commentaire.💖

Love & Namaste
🙏🏼