Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 19:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/105816448613690/

Creativ Sophro

Je propose des séances de sophrologie individuelles ou en mini-groupes ( 3 personnes maxi ) à mon

04/06/2026

Pensez à vous inscrire 😍

07/10/2024

La reconstruction après un burn-out est parfois un long chemin...
La personne peut avoir l'impression de ne plus être la même, d'avoir perdu son élan vital, son estime d'elle-même.
Elle peut souffrir de ruminations mentales, empoisonnant son quotidien et la privant de sommeil.
Elle a souvent peur de retourner à une vie professionnelle.

La sophrologie est une alliée précieuse dans ce cas-là.
Grâce à des techniques de respiration, de relaxations dynamiques et de visualisation positive, j'accompagne les personnes en leur permettant de :

* Se reconnecter à elles-mêmes, à leurs sensations
* Prendre du temps rien que pour soi
* Mieux gérer leurs émotions
* Renforcer le processus de résilience
* Travailler sur leur ancrage, la prise de distance face aux
événements
* Savoir poser ses limites, dire NON
* Se projeter sereinement sur une nouvelle vie

Souvent, les personnes qui viennent en séance le font après leur burn-out.

Un travail de prévention est également envisageable.
Lorsque la charge mentale est trop présente, que le corps est épuisé...

N'HESITEZ PLUS !!!

25/08/2024

Bientôt la rentrée des classes !
Certains élèves appréhendent ce moment...
Spécialisée dans l'accompagnement des enfants, et plus spécifiquement dans l'accompagnement des enfants et ados atypiques ( DYS, TDA/H, etc... ), je leur propose en séance des outils leur permettant de gérer au mieux leur stress, leurs angoisses, se concentrer et mémoriser plus facilement, et reprendre confiance en eux si besoin.
Les séances se déroulent sans jugement, avec bienveillance et en toute confidentialité.
N'hésitez pas à me contacter au 06 37 99 30 68

16/08/2024

IL Y A 3 ANS JE REALISAIS ENFIN MON REVE : OUVRIR MON CABINET DE SOPHROLOGIE🙏
MERCI A VOUS POUR VOTRE CONFIANCE !!!😍

Adresse

56 Rue Jean Jaurès
Vals-les-Bains

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 19:00

Site Web

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