Anaïs Montigny - Danse La Vie

16/07/2026

Je découvre la région de la Drôme avec une joie immense ! Un lieu qui regroupe des randonnées dans tous les sens, parfait pour moi qui aime découvrir à travers la nature. Et là, la nature m'a bien surprise ! Lors d'une balade en forêt j'ai découvert des cactus ! oui oui des cactus en forêt. Ça change clairement de ce que la nature offre en Bretagne 🤣 et je m'extasie devant toute la beauté insoupçonnée de la nature qui se balade sur toute la planète ! 🥰🙏

03/07/2026

J'avais partagé fin mai une vidéo d' RIOU sur le pardon, voici ses écrits en résumé à la vidéo qui résonnent toujours autant pour moi.
Dans mon cheminement j'ai découvert que le plus dur pour moi au final était de me pardonner d'avoir laissé faire.
Le chemin du pardon à Soi est profond, important et libérateur. Il demande d'aller voir nos ombres pour les mettre en lumière et récupérer notre pouvoir et notre responsabilité.
Et la Bienveillance est primordiale pour accompagner ce chemin.
Je vous souhaite à tous de recevoir tout le soutien dont vous avez besoin pour avancer sur ce chemin du pardon à Soi 😊

01/07/2026

Je crois sincèrement que l'on peut apprendre toute sa vie et améliorer ses connaissances. Tout bouge, tout change, tout évolue alors ça me tient à cœur de suivre le mouvement de la vie et d'améliorer mes connaissances pour vous accompagner au mieux.

Je me suis formée en dans deux écoles différentes. Pourquoi deux? Parce que confronter plusieurs points de vue m'a aidée à construire le mien.

Depuis plusieurs mois, j'approfondis mes connaissances à travers de nouvelles lectures, pour continuer à vous transmettre ce que j'ai appris dans ces formations, dans mes livres et dans mon expérience construite année après année.

C'est avec joie que je vous annonce que 2026 sera marquée par de nouveaux ateliers sur les : toutes les bases de sécurité et de confiance pour les utiliser chez vous avec plaisir et facilité.
Car les huiles essentielles sont naturelles, mais pas douces. Et parce que votre autonomie dans leur usage me tient vraiment à cœur.

Alors tenez vous prêt de nouveaux ateliers en présentiels et en visio arrivent avant la fin de l'année ;)

30/06/2026

Une pleine lune qui résonne bien 🥰

25/06/2026

Présente tout l'été pour vous recevoir en séance 😊

21/06/2026

Lumineux solstice à vous tous 🥰

17/06/2026

“ CES ATTRACTEURS QUI NOUS TIRENT VERS LE BAS… “

Je viens d'écouter une courte vidéo qui parle de ces personnes, ces objets, ces podcasts ou ces livres qui nous "pompent" l'énergie, la vitalité.

Nous le voyons parfois rapidement, parfois un peu plus t**d — et parfois pas du tout. Nous nous rendons compte après coup que nous nous sentons vidés. Si nous sommes en conscience de cela, Nous pouvons nous poser la question : qu'est-ce que je viens de faire, de manger, de voir ? Pour aller un peu plus loin. Pour mieux comprendre ce qui entame notre vitalité.

Cela demande d'abord une écoute de Soi. Ressentir son corps : est-il en forme en cet instant, ou fatigué alors qu'il ne l'était pas il y a quelques minutes ? Est-ce que je ressens des émotions que je ne comprends pas, alors que j'étais calme juste avant ?

Tout changement dans notre état intérieur nous indique un changement dans notre extérieur. Et inversement. Qu'est-ce qui a modifié cela ?

En se questionnant pas à pas — en commençant par se ressentir dans son énergie vitale, puis en regardant ce qui vient d'être vécu — nous pouvons trouver assez rapidement l'origine de cet engourdissement qui s'installe.

Évidemment, cela vient parfois de nous-mêmes. Mais dans ce message, je nous invite tous à regarder avec conscience ce qui nous impacte, et à prendre la décision de l'éloigner de notre vie.

Une pensée en plus…

Dans cette vidéo, il est question de "basse vibration" et "haute vibration". Je remarque dans notre langage beaucoup de dualité — et ces mots en sont un exemple parlant. J'ai de plus en plus envie de rassembler plutôt que de séparer.

Et si, au lieu de juger une vibration haute ou basse, nous parlions simplement de vibrations qui ne sont pas en résonance avec notre élan du moment — et de vibrations qui nous correspondent, selon le désir de notre âme en devenir ?

Pas facile tous les jours avec toutes nos habitudes de langage 😊

À vos idées, avec vos mots. 🌿

Extrait de la méditation du 16 juin 2026. Le lien vers la vidéo co...

15/06/2026

LE PASSÉ – LE PAS ASSEZ

J'ai eu un échange qui m'a interpelé avec une amie. Je lui racontais que durant notre déménagement nous allions mettre nos affaires dans un garde-meuble le temps de s'installer, elle m'a partagé son inquiétude : "Et si jamais il y avait le feu et que tu perdais tout ?"

Je ne suis pas vraiment portée sur l'attachement matériel. Mais elle m'a expliqué que pour elle, dans ce matériel, recelait des souvenirs. Et que c'était l'idée de la perte de ces souvenirs qui pourrait être douloureux.

Ça m'a beaucoup touchée. J'ai pu regarder cette différence entre nous avec joie et curiosité — je découvrais un univers totalement différent du mien.

J'en ai discuté avec Arnaud par la suite, qui m'a dit que les personnes comme moi — totalement détachées de ce genre de choses — sont assez rares. Et par "ce genre de choses" je parle des souvenirs, des albums photos, des doudous d'enfance, de chaque objet qui pourrait receler un moment de vie dans la matière.

Il est vrai que les objets ne m'ont jamais attachée à un souvenir. Je n'ai jamais ressenti de mal-être à "perdre" ou "quitter" un objet, un endroit qui contenait quelque chose de précieux.

Cela m'a amenée à réfléchir sur cette question du passé, et d'un certain attachement à lui.

Je me vois ne pas vivre dans le passé. Oui, mon passé est une part de mon existence — une preuve et une raison de qui je suis aujourd'hui. Mais je ne fais pas vivre mon passé dans mon présent.

Je suis très touchée de voir des personnes s'émouvoir devant des souvenirs, quels qu'ils soient. Je trouve ces personnes belles dans l'intimité de leur émotion, en lien avec un moment de vie qui n'appartient qu'à elles 😊 Et pourtant, je suis aussi très heureuse de ne pas sentir la présence de mon passé dans mon présent.

Bien sûr, le passé peut se répéter dans le présent. Voici les raisons que je connais :

- Quand une expérience n'a pas encore été comprise et intégrée, elle se répétera.
- Quand des émotions restent vivantes en lien avec quelqu'un ou quelque chose d'avant.
- Quand, dans notre vie présente, nous avons l'impression que c'était mieux avant et que nous essayons, sans toujours le savoir, de faire revivre ce passé.

Mais revenons à quelque chose de plus intime : notre attachement personnel à notre propre passé.

Pourquoi y sommes-nous attachés ? Je pose la question sincèrement, parce qu'en toute honnêteté, je ne le vis pas. J'ai de magnifiques souvenirs, et aussi des plus souffrants. Seulement, je ne ressens pas leur implication dans ma vie présente. Ils ne surgissent pas d'eux-mêmes — sauf si quelqu'un m'en parle. Mon passé ne s'invite pas dans mon présent. Je peux le regarder, jeter un coup d'œil derrière moi pour voir le chemin parcouru, avec un détachement total.

Alors que faire quand le passé revient vers nous ?

Un souvenir surgit. Une personne longtemps absente refait surface. Une rencontre inattendue nous ramène à un autre temps.

Je m'intéresse d'abord aux premières sensations que ce retour fait naître — elles donnent une multitude d'informations. Vous sentez-vous gêné ? Honteux ? Heureux ? Fébrile ? Désireux ?

Puis, quand ces sensations ont laissé place aux émotions : que reste-t-il ? De la joie ? De la tristesse ? De la colère ?

Et ensuite — aviez-vous imaginé ce retour ? S'est-il passé comme vous l'espériez, ou comme vous le redoutiez ?

Je conçois le passé comme une source d'informations précieuse. Il peut nous aider à évoluer vers ce que nous désirons vivre différemment.

C'est à partir du moment où il y a de l'attachement — ce qui n'est pas grave en soi — qu'il y a quelque chose d'important à aller voir. Peut-être pour libérer une émotion qui n'a plus lieu d'être portée. Peut-être pour faire le deuil d'une expérience que l'on voulait vivre autrement. Il n'y a que vous qui pouvez y répondre.

La vraie question est celle-ci : quand le passé revient, à partir de quelle partie de vous agissez-vous ? Une part blessée ? Une part alignée et apaisée ? Une part ancrée dans ce que vous êtes aujourd'hui ?

Réagissez-vous — c'est-à-dire répétez-vous les mêmes gestes, les mêmes postures qu'autrefois ? Ou décidez-vous, en conscience, d'agir autrement ?

Ce sont ces questions, à mon sens, qui font toute la différence entre subir son passé et le traverser.

Et que se passe il quand nous sommes impactés, obsédés par le passé de l’autre ?

Sommes-nous dans la jalousie ? Le contrôle ? La peur ? La non-confiance ? Comment et pourquoi le passé de l’autre nous impacte il ?

Question ouverte où chacun aura son histoire, sa réponse. De mon regard sur ce point je dirai que le passé de l’autre peut nous impacter car nous manquons de confiance en nous. Je crois même que tout part de là. Ressentir un impact dans notre vie provenant de la vie de l’autre alors que nous ne l’avons même pas vécu. Manque de confiance en Soi cachant le message d’un manque d’Amour à Soi.

Je serai heureuse de vous lire — vos retours, vos pensées sur ce passé qui nous parcourt tous de manière différente 🙏😊