Le Cocon Bien Être d’Alex

07/08/2026

Quand on va à l’étranger on s’adapte, on le sait, on s’y attend et ça fait partie des joies du voyage !

Mais parfois, l’adaptation n’est pas exactement là où on l’imagine 😀

Et ça peut donner lieu à des situations caucasses !

Dis-moi que ça t’es déjà arrivé à toi aussi !! Raconte nous une anecdote rigolote de tes vacances 👇

04/08/2026

Et toi, tu es de quelle team ?

La préparation des bagages, kif ou galère ?

Raconte nous 👇

01/08/2026

Le lâcher prise, c’est accepter les situations qui viennent, même si elles sont inconfortables, stressantes, agaçantes.

Car il est inutile de subir les situations contre lesquelles on ne peut rien changer.

Avant je râlais, je soufflais, je m’inquiétais.

Aujourd’hui je reste zen. J’ai compris que ça ne servait à rien, mais surtout j’ai appris à gérer mes émotions.

J’ai appris aussi à retirer du positif dans chaque événement qui arrive.

Si tu fais partie de ces personnes qui ressentent le besoin d’apprendre à lâcher prise, écris moi, on en parle !

Prend soin de toi 🦋

29/07/2026

29/07/2026

Quand certains aspects de ta vie sont en pause à cause de ton angoisse, tu fais quoi ?

Tu repousses les situations car tu ne peux les affronter, tu délégues, tu déranges ta famille / amis, et tu culpabilises car tu te sens nulle.

Et pourtant tu es tout sauf nulle. Tu es seulement face à une montagne qui te paraît insurmontable, tu ne sais pas comment t’y prendre pour commencer l’ascension.

En libérant les causes profondes de cette angoisse, en apprenant à gérer tes émotions, tu te sens de nouveau capable, en toute autonomie, d’affronter les situations autrefois bloquantes, tu te sent fière, ta confiance revient et ton quotidien s’adoucit.

On voit ensemble si je peux t’aider ? Écris moi

26/07/2026

Comment fonctionne un soin énergétique à distance ? Pourquoi ça marche ?

Tu t’es déjà demandé comment fonctionne la radio ? Il s’agit d’ondes, de vibrations. Tu captes la radio grâce à des vibrations, l’émetteur et le récepteur sont sur la même fréquence et cela te permet d’écouter la radio sans qu’un fil ne relie les deux.

Rien n’arrête les ondes, ni la distance ni les murs.

L’être humain est énergie. Donc vibratoire.
En se calant sur tes vibrations, on fait parvenir le soin jusqu’à toi.
C’est pour ça que j’ai besoin du nom, prénom et date de naissance pour effectuer ce soin. C’est pour être certaine de me connecter à la bonne personne.

Voilà l’explication. Le savais-tu ?

Abonne toi 👆

22/07/2026

Les soins énergétiques à distance, ça fonctionne vraiment ?

Voici la preuve en image.

Que ça soit pour travailler en mode « coupeur de feu » ou en mode « soin complet », on est aussi efficace à distance qu’en présentiel.

Là je te montre le côté « coupeur de feu » car forcément c’est visuel.

Tu as déjà testé ? Raconte nous ton expérience

Tu es encore sceptique ? Je t’explique dimanche comment ça fonctionne, alors si tu es intrigué, abonne toi pour tout savoir !

19/07/2026

L’angoisse est la forme la plus intense et aiguë de l’anxiété.

Le ressenti est terrible : sentiment d’oppression intérieure, comme lors d’une crise cardiaque, tremblements, sensation d’étouffement, vertiges, pleurs, mais surtout, perte de contrôle de son esprit et de son corps avec l’impression qu’on va mourir.

Elle apparaît souvent de manière soudaine, intense, mais plutôt ponctuelle, ce qui la différencie de l’anxiété.

Retrouver une sécurité intérieure et une vie apaisée, c’est possible !

Si tu sens que tu perds pied, tu fais des crises d’angoisse, je te propose de me contacter, on en discute 🦋

17/07/2026

Si tu en es à compter tes cuillères à la fin de la journée…

Si tu te dis : je vais faire ça et pas ça, car j’ai qu’une cuillère restante donc je dois faire un choix….

Si tu es épuisée tout simplement, ou que tu connais quelqu’un qui l’est et qui a besoin de prendre conscience de ses cuillères, enregistre ce post et partage le à celles qui en ont besoin.