Ensō Cryolipolyse & Soins Beauté

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Vendargues
Ensō Cryolipolyse & Soins Beauté

Masseur kinésithérapeute spécialisée en soins Beauté & Bien-être 🌸

03/07/2026

Vous vous demandez à quoi ressemble une séance de cryolipolyse ? ❄️

Je vous emmène avec moi au cabinet pour découvrir les différentes étapes, du bilan jusqu’à la fin du soin ! 😌

La cryolipolyse permet de détruire les amas graisseux localisés qui résistent malgré une alimentation équilibrée et une activité physique régulière.

C’est un soin particulièrement efficace et sans douleurs, qui a des indications précises !
C’est pourquoi chaque prise en charge débute par un bilan personnalisé.

Ce premier rdv de bilan permet de faire le point sur votre demande, de vérifier qu’il n’existe aucune contre-indication et de déterminer si la cryolipolyse est la solution la plus adaptée … ou si une autre approche serait plus pertinente.

📍Le bilan est réalisé au cabinet, uniquement sur rendez-vous et il est offert !

✨ Pour réserver le vôtre, le lien est disponible dans ma bio !

29/06/2026

☀️ La chaleur est bien là … et ton corps te le fait peut-être déjà sentir.

Jambes lourdes, chevilles gonflées, rétention d’eau, fatigue …

En période de fortes chaleurs, la circulation veineuse et lymphatique est souvent mise à rude épreuve 🫣

Résultat ? L’inconfort augmente et tenir la journée entière relève du défi..

Le drainage lymphatique est un véritable allié en été 💦
Il aide à relancer la circulation, éliminer l’excédent d’eau accumulée dans les tissus et te procure une véritable sensation de légèreté 🍉

Et pour que cette parenthèse soit encore plus agréable, chez Ensō tous les soins sont réalisés dans un espace climatisé ❄️

📩 Réserve ton rdv en ligne ( lien en bio)

23/06/2026

Et si le plus beau cadeau n’était pas un objet? ✨

Parfois c’est une heure de calme,
Un moment pour ralentir,
Pour souffler,
Pour prendre soin de soi 🤍

Une pause méritée dans un quotidien bien rempli.

Les chèques cadeaux Ensō sont valables sur l’ensemble des soins pendant 6 mois.

Une belle idée cadeau pour faire plaisir à ceux que tu aimes… et leur offrir ce dont ils manquent souvent le plus : du temps pour eux 💛

📍 Disponibles directement au cabinet.

27/04/2026

Si tu ressens le besoin de prendre soin de toi et de ton corps, pioche le soin qu’il te faut ! ✨

🤍 Drainage lymphatique pour stimuler ta circulation et lutter contre la rétention d’eau
🤍 Madérothérapie pour lisser ta peau et lutter contre la cellulite
🤍 Cryolipolyse ciblée pour éliminer les amas graisseux localisés
🤍 Radiofréquence pour booster la production de collagène de ta peau et lutter contre le relâchement cutané
🤍 Belly détox pour chouchouter ton ventre
🤍 Massage relaxant de la nuque, des épaules et de la tête pour lutter contre le stress et apaiser ton système nerveux
Tu choisis selon TON besoin du moment.

Pas de protocole figé, pas de pression. Mais une approche sur-mesure, douce et efficace, pour t’aider à te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête.
Prends ce dont tu as besoin… je m’occupe du reste ✨

15/05/2025

Tu te sens gonflée depuis que tu as passé les 40? 🙈

Si tu as l’impression que tes mains, ton visage, ta poitrine ou encore ton ventre ont gonflés depuis quelques temps et que tu ne comprends pas pourquoi, ce post est pour toi! 👀

Les fluctuations hormonales de la péri ménopause favorisent la rétention d’eau et entraînent une augmentation de volume dans certaines zones de ton corps.

Pour comprendre pourquoi et comment y remédier, lis bien jusqu’au bout! ☺️

19/04/2025

Est ce que tes émotions se retrouvent dans ton assiette? 🙈

L’alimentation émotionnelle, ce n’est pas juste une question de volonté!
C’est une réponse de notre cerveau aux émotions difficiles que nous traversons 🫶🏻

Mais si c’est trop fréquent, cela peut être source de culpabilité et de prise de poids non voulue..

Pour sortir de ce mode de fonctionnement, tu peux suivre ces 3 étapes:

1️⃣ Reconnaître tes déclencheurs.
Stress, solitude, ennui … identifier ce qui te pousse vers ce paquet de biscuits ou cette tablette de chocolat te permettra déjà de faire un pas de recul 😮‍💨

2️⃣ Trouver des alternatives réconfortantes, qui te font du bien: promenade , méditation rapide, appeler une amie… des stratégies simples mais efficaces pour répondre à tes besoins émotionnels autrement 🤍

3️⃣ Être à l’écoute des tes sensations corporelles: faim, satiété, tensions musculaires, fatigue pour y répondre de manière plus adaptée: repos, gym douce, repas plus rassasiant 😌

Le changement durable vient des petites habitudes quotidiennes!
Mets en place ces 3 étapes quand tu te sens submergée et sois patiente avec toi même tu verras bientôt les changements 🫶🏻

10/04/2025

Est ce que tu as tendance à te priver quand tu veux perdre du poids? 🫣

SPOILER: Se priver n’est PAS la solution pour perdre du poids.

Éliminer totalement les aliments qui te font plaisir ou restreindre drastiquement les quantités est contre-productif dans ton parcours de perte de poids.

Pourquoi ?

➡️ Ton corps a des besoins énergétiques réels.
Tu dépenses chaque jour des milliers de calories dont ton corps a besoin pour fonctionner de manière optimale.
Ces calories ne peuvent pas être apportées par les légumes seuls!
Miser uniquement sur les fibres et exclure les glucides ou les bons acides gras c’est risquer de t’affamer et de très vite craquer.

➡️ Ta relation à la nourriture est aussi émotionnelle.
Manger ne sert pas qu’à combler tes besoins énergétiques, cela sert aussi à combler tes besoins émotionnels!
Pour cela le plaisir est indispensable à ton équilibre alimentaire. 😌

➡️ Les restrictions sévères sont souvent source de compulsions alimentaires dans la soirée.
Tu l’as sûrement remarqué, si tu n’a pas mangé à ta faim et avec plaisir dans la journée, tu vas devoir lutter le soir pour ne pas te jeter sur des aliments « réconfortants », souvent gras et sucrés.

Ce qu’il faut rechercher : l’ÉQUILIBRE ⚖️

Équilibre entre le déficit calorique nécessaire pour perdre du poids ET tes besoins énergétiques et émotionnels.

T’auroriser des aliments plaisir régulièrement t’aidera à maintenir ta motivation sur le long terme! 💪🏻

Rappelle-toi : une alimentation équilibrée est celle qui te fait du bien, physiquement et mentalement! 🫶🏻

01/04/2025

La péri ménopause est une période qui peut être challengeante avec des bouleversements hormonaux importants et des symptômes variés.

Pour vivre au mieux cette période de ta vie, adopter une hygiène de vie adaptée est primordiale 🫶🏻

Dans ce post je t’explique les 4 habitudes à intégrer à ton quotidien pour rester un forme en période de péri ménopause 👉🏻

Adresse

3 Avenue Georges Brassens
Vendargues
34740

Téléphone

+33698182448

Site Web

http://enso-soins.fr/

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