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La Clairière de Mélu, Rue, Vernouillet (2026)

08/08/2026

8 - 8 Portail du Lion 🦁
Guidance de la Source. Messages collectifs. Retiens ce qui résonne pour toi selon ton jugement perso et ton intuition.
🦁 La passion du Lion
C'est le Cadeau de ce portail : la passion c'est de l'amour pur activé. Une énergie intérieure qui te donne puissance, force, pouvoir pour agir avec autorité et une audace que tu n'aurais jamais cru possible. Une énergie qui vient droit du cœur, un feu sacré qui vient t'aider dès maintenant à te remettre et dépasser tes douleurs affectives avec force de courage, d'engagement, de dévotion pour ce qui compte vraiment pour toi.
Si ca te parle... invite la Déesse égyptienne Sekhmet pour t'accompagner et t'apporter le soutien dont tu as besoin.
Pierre Agate de feu
🦁Accompagnement Divin
Reconnaître combien tu as grandi jusqu'à ce jour avec tout le travail personnel que tu as fait sur toi même. Tu as beaucoup grandi, évolué, ton énergie s'est considérablement développée, assainie, purifiée. Tes émotions, tes mots, tes pensées, plus magnétiques que jamais.
Cela n'empêche pas d'avoir des jours sans, où tu n'arrives plus à relativiser et prendre de la hauteur. Sache que les plans divins te soutiennent avec une protection karmique spéciale, un bouclier adoucissant l'impact négatif de tes choix, et amplifiant l'impact positif. Une énergie divine puissante qui va t'aider à trouver ton alignement et un ancrage plus équilibré pour agir avec justesse, faire de ton mieux en toute circonstance.
Si cela te parle... invite l'archange Uriel pour t'aider à trouver la stabilité dont tu as besoin et demander une purification karmique sur tous les plans de ton Être.
Pierre Quartz fumé
🦁Vivre pleinement cette incarnation
Choisis d'être et d'incarner qui tu Es vraiment, avec authenticité, vérité. Déposer les masques. Entre dans l'espace de ton cœur et laisse toi guider par ton Âme, laisse toi guider par ton intuition, ton instinct. Suis l'étincelle toujours prête à créer de la joie et être present pour aux miracles de la vie dont tu as besoin.
Pierre Citrine
Fleur de Bach Rock Water
🦁Trouver l'Amour en toute chose
Tu es invité à lâcher-prise. Arrêter de vouloir tout contrôler.
Let them (Mel Robbins)
Arrêter de faire du marchandage, de mettre des conditions, d'être dans un flot binaire blanc ou noir, de juger, de critiquer, de mettre tout dans des cases, de comparer pour prendre des décisions raisonnables et raisonnées.
Le temps passe et l'amour s'amenuit et s'éteint petit à petit.
Tu es invité à retrouver le chemin de l'amour et de l'ouverture d'esprit qu'il donne pour voir le pouvoir des différences, de la diversité, et des opposés.
Retrouver le chemin de l'amour pour te permettre de dépasser les conditionnements, les croyances, les préjugés : pour te libérer des cadres et des cases, et ainsi accueillir la liberté de savoir accepter autant les parts d'ombre que les qualités positives.
Pierre rubis
Fleur de Bach Rock water
🦁 Légitime
Tu es invité à nettoyage la croyance profondément ancrée dans le collectif d'avoir été viré du jardin d'éden : la croyance que tu n'es pas légitime, que tu ne mérites de vivre d'expérimenter le meilleur.
Qui te suit dans tes relations, et créent des sabotages relationnels : culpabilité, honte, jugement, ressentiment.
Pardon et compassion te feront le plus grand bien, pour toi, pour les autres.
Tu es un chef d'œuvre unique en chantier alors easy on you !
🦁 Après la pluie...
Après les épreuves, le soulagement, la guérison, l'espoir, l'acceptation. Le temps du jugement touche à sa fin. Tu as été durement testé et mis à l'épreuve. Ce que tu as vécu et appris sont précieux. Les émotions et le cœur apaisés. Le renouveau se profile à l'horizon.
🦁 Guérisons sur le chakra racine
Tout ce qui concerne ton identité, la famille, les lignées et ancêtres, les héritages qui te viennent d'eux que soit de la propriété physique ou des conditionnement.
🦁 Discipline quotidienne
Tu es invité à remettre en place une routine, des rituels quotidiens pour ton bien-être être physique mental émotionnel et énergétique. Notamment retrouver un bien-être mental sain car tes pensées ont tendance à prendre le contrôle dans ta vie, tu as besoin de corriger cette tendance excessive.
Une routine quotidienne pour te soutenir et t'apporter ressourcement, repos, relaxation, détente, joie. Ça peut être à n'importe quel moment de la journée, le matin au réveil, le midi, un moment dans l'après-midi après le travail, le soir.
Ta méditation matinale que tu as arrêté de faire. Le réveil à 5h du mat. Ton sport. Ta cure de vitamine. Ton journaling. Ton yoga. Ton journal de gratitude. Ton bain de soleil matinale. Ton moment privilégié de lecture. Etc. Quelle est la routine qui te fait du bien ?
Prends soin de toi 𓂀 Honore qui tu es 𓋹

F***y

05/08/2026

Lucky syndrome 🌸 Mandala thérapie 🪷 Rituel de libération émotionnelle et de guérison énergétique & quantique 🌺 Art spirituel
Un mandala pour t'accompagner à te reconnecter à ton potentiel de chance :
Ouvrir son cœur et se rendre disponible à recevoir,
S'éveiller aux synchronicités de la vie qui nous montre le chemin,
Ecouter notre intuition qui nous guide vers ces synchronicités,
Poser les actions qui sont appelées à être mise en mouvement,
Qui vont te rendre magnétique aux opportunités et aux événements & rencontres propices à ton évolution personnelle.
Disponible en format pdf à télécharger. Autres formats sur demande.
Besoin d'être accompagné-e tes processus avec un mandala de guérison personnalisé ? Envoi un message privé pour passer commande !
Prends soin de toi 𓂀 Honore qui tu es 𓋹

F***y

05/08/2026

Ca va continuer à s'enflammer ❤️‍🔥 Eclipse season ❤️‍🔥 Tes Réalisations ❤️‍🔥 Plus de légèreté ❤️‍🔥 Ta puissance magnétique ❤️‍🔥 Août
Un mois avec des énergies très denses nous attendent.
Selon le feng shui c'est un mois ancré dans l'élément Feu.
Deuxième couloir d'éclipse de l'année et pas des moindres : avec une éclipse totale le 12 août visible en France.
Un couloir d'éclipse c'est ultra vortex énergétique très très puissant, en terme de manifestation c'est un potentiel incroyable mais aussi source de challenges, de difficultés, d'épreuves. Ca va continuer à s'enflammer.
Be ready
Un mois qui va nous demander de nous reposer, surfer sur les bonnes énergies du chemin parcouru, saisir les opportunités fruit de ta reconnaissance personnelle.
Se reposer dans le sens se changer les idées, sortir de sa tanière pour des perspectives nouvelles, voyager physiquement ou intérieurement.
❤️‍🔥 Guidance générale et collective de la Source. Retiens ce qui résonne pour toi selon ton jugement personnel et ton intuition.
❤️‍🔥 Focus sur tes Réalisations
Elles sont une manifestation de l'amour et la passion qui vivent en toi.
Toutes celles que tu as manifesté avec ton coeur, toutes celles que tu veux voir se concrétiser (recentre ton énergie dans ton cœur !)
Plus tu écoutes ton intuition plus vite tu avanceras dans tes projets, plus ton potentiel se révélera. Ecouter tes idées, tes inspirations, chaque jour.
❤️‍🔥 Plus de légèreté
Tu as besoin de te changer les idées et de mettre de la joie et de la lumière dans tes activités pour lever le poids lourd des responsabilités du quotidien qui te paraissent pénibles et imposées.
Tu as besoin smde réorganiser ton quotidien pour que chaque jour ne ressemble pas à hier.
Souris et regarde la vie avec plus de légèreté et de joie, avec une dose de musique pour les tâches que tu n'aimes pas faire, et aussi avec une dose de rire et d'humour.
Fais des choses nouvelles qui te donnent de la joie.
Vide ton sac, libère ton stress :
Respirer un bon coup et crier très fort pour tout expulser
Écrire une lettre et la brûler après
❤️‍🔥Ta force, ta puissance
Ton potentiel se révèle, ta fréquence énergétique est très élevée pendant cette période, tu es dans un processus amplifié de manifestation. Honore ta puissance, ta force, grâce à elle tu peux aider, guérir, soigner.
Ne résiste pas à ces énergies créatrices : libère tes peurs de ces nouveautés, reflets de ton évolution, et qui te guident vers ta destinée.
💫 Focus de guérisons spécifiques 💫
❤️‍🔥Difficultés, épreuves passées et présentes : tirer les leçons de tes expériences pour qu'elles ne se reproduisent plus, accorde toi du temps, fais preuve de patience, prends de la distance avec le sentiment d'urgence.
Méditer t'aidera, surtout pour diminuer le mental galopant et tes pensées négatives.
La guérison commence par l'acceptation de ce qui est dans ton expérience.
❤️‍🔥Ton lien au Divin : la Source, l'Univers, Dieu, les anges, ce en quoi tu as la foi, est toujours là pour toi, comme une mère qui veille sur son enfant. N'importe quand n'importe où, demande ce dont tu as besoin, tu peux ressentir cet Amour sincère et inconditionnel.
❤️‍🔥Pardonner : apprendre à reconnaître ses erreurs, comprendre qu'il n'est pas nécessaire de pardonner à tout prix si l'on n'y est pas prêt (panser ses blessures au fur et à mesure pour retrouver la paix intérieure), se pardonner de ne pas réussir à le faire et de ressentir de fortes émotions négatives, se donner la compassion et la bienveillance dont on a besoin. Ho pono pono est un outils formidable pour trouver l'apaisement dont on a besoin.
❤️‍🔥 Des mandalas pour t'accompagner :
Mandala Eclipse season
Mandala Paix intérieure
Mandala Union Sacré
Mandala Puissant
Mandala POWER ON
Mandala Rire
Disponible en format pdf à télécharger avec un livret d'accompagnement.
Besoin d'être accompagné-e tes processus avec un mandala de guérison personnalisé ? Envoi un message privé pour passer commande !
Prends soin de toi 𓂀 Honore qui tu es 𓋹

F***y

30/07/2026

Liberté 🌝 Créativité 🌝 Leadership 💫 Limites persos 🌝 Nouvelle ère 🌝 Soul family 💫Guidance Pleine lune en Verseau
Guidance générale et collective intemporelle. Retiens ce qui résonne pour toi quand tu lis ces messages, tout en te fiant à ton jugement personnel et ton intuition.
🌝 Famille d'âme
Cette vie, ce voyage terrestre est créé pour le vivre en co-création avec d'autres, et surtout ta famille d'âme, ta tribu de coeur, ta team de soutien. Ces personnes qui te comprennent vraiment dans ton Essence. Ils arrivent et viennent pour toi. Et pour qu'ils te reconnaissent, il faut que tu sois pleinement toi, n'étouffe pas ta propre lumière. S'ils sont déjà dans ta vie, laisse les te soutenir et peut-être agrandir votre cercle.
🌝 Redéfinir tes limites personnelles
Avec la famille, des amis, au travail... dans tous les cas, selon signifie dire oui quand c'est pleinement ok avec toi-même et dire non quand ce n'est pas en accord avec toi-même. Pas plus clair et net que cela !
🌝 Nouvelle ère
Prédite depuis longtemps et très attendue, une nouvelle ère s'ouvre dans cette période de notre histoire, de grands changements, de grandes transformations sont en marche.
Et tu as choisi de t'incarner ici. Il n'y a pas d'erreurs ni de hasards, tu es ici pour participer au grand changement. Tu t'es préparé pour ces grands changements durant précédentes incarnations. Et dans cette vie tu incarnes pleinement toute la sagesse dont tu as besoin pour vivre ces grandes transformations, avec tes dons, tes talents.
Il est temps de choisir de les incarner pleinement sans hésitation ni peur.
🌝 Tu es le leader
Tu apportes des enseignements magiques et spirituels, et tu aides les autres à éveiller leur connaissance intérieure. Les royaumes célestes n'ont plus de secrets pour toi, tu es capable de trouver l'équilibre, l'unité entre les ombres et la lumière.
Le timing divin t'invite maintenant à l'introspection et à la méditation. Suis ton instinct et tes rêves, y voir clair avec tes émotions et tes visions dont chaque jour tu fais l'expérience.
Trouver ton équilibre entre ta réalité et ta spiritualité.
Suite

29/07/2026

Alignement cosmique extraordinaire 🎇 Ton message 🎇 Guidance choisis ta pile

Messages collectifs et généraux.
Prends une profonde inspiration dans ton cœur et demande à recevoir les messages dont tu as besoin maintenant et pour cette période que tu traverses.
Choisis intuitivement la pile vers laquelle tu es attiré.
Retiens ce qui résonne toi en suivant ton jugement personnel et ton intuition.

Contexte astro Panier de Barbault
Pleine lune en verseau
Entrée dans le portail du Lion
Saison du Lion
Guérison collective du plexus solaire

🎇1 Cloche / Rubis zoiste

"Je célèbre mes progrès. Objectif plus de conscience et non plus de perfection"

💫Upgrade sociale affective
Écoute ta sagesse, ta voix intérieure et tes dons psychiques, et les précieux conseils qui te sont offerts. Tu es capable de te libérer, de te guérir autant que tu peux prendre soin des autres.
Une évolution sociale est en cours, tu noues des liens bienveillants et privilégiés avec d'autres personnes. Tes qualités empathiques et encourageantes sont appréciées.

💫Sentiment d'appartenance
Il est temps de t'autoriser à pleinement vivre cette incarnation, t'autoriser à te sentir en sécurité sur Terre, te laisser envahir par ce doux sentiment d'être home sweet home. Relie toi à la Terre et libère tes émotions d'insécurité, de deuil, ce manque de sentiment d'appartenance.
Relie toi à la Terre pour reconnaître où tu te sens vraiment chez toi.
Guérison du chakra racine en cours.

💫Côté cœur : Autonomie et interdépendance
Relation en mode ardoise, il y a de la réclamation dans l'air, on te demande plus, toujours plus : disponibilité, investissement, engagement grandiloquent. Peurs d'être envahi, envie irrépressible de protéger absolument ta indépendance.
Ou à l'inverse mode addict à la fusion, tu freines et résistes à mener ta propre vie.
Méditation sur une loi essentielle et universelle de l'incarnation terrestre : incarné, tu vis irrémédiablement séparé tout en étant relié à tous ! Ensemble, nous co-créons en tenant compte de ses demandes et de ses besoins, en mode soutien réciproque pour marcher ensemble dans la même direction, en conscience et respect de la quête de sens qui anime chacun.

💫Respiration inversée
A l'inspir contracter le périnée et aspirer le nombril
A l'expir détendre les reins et relâcher le ventre

🎇2 Coquillage / Super seven

" Je m'autorise du calme aujourd'hui et j'écoute la vérité dans le coeur du silence"

💫1er pas vers la réalisation de tes projets : focus sur ton potentiel
Il est temps de le reconnaître en te concentrant sur ta volonté et ton esprit. Généreux, déterminé et farouche dans tes convictions, passionné extraverti et charmant, intelligent et très indépendant.
Une pensée positive attire plus facilement l'abondance, des circonstances favorables.

💫Élève ta vibration pour soutenir la planète
Être un pont entre le ciel et la Terre, faire descendre la lumière grâce à ton corps, ta voix incarner le divin sur Terre pour ton évolution et celle du collectif.
Visualise une lumière arc-en-ciel qui te traverse depuis le sommet de la tête à tes pieds et traverse toutes les couches de la Terre jusqu'à son cœur incandescent.

💫Côté cœur : Prends en charge tes besoins affectifs
Soit tu es désireux d'une relation plus affectueuse avec ton partenaire sans te rendre compte que tu attends qu'il nourrisse tes besoins affectifs ou bien tu es le sauveur qui prend en charge l'autre.
Dans tous les cas c'est la confusion totale entre désir et besoin, partage et sauvetage.
Est-ce que tu ne transposerais pas tes schémas familiaux avec tes projections amoureuses/fantasmes délirants ? Active ta lucidité, reality check obligatoire car c'est ce que tu transposes dans ta relation qui est la cause de ta souffrance ! Shadow work avec ton enfant intérieur, deviens un bon père/une bonne mère pour toi même !

💫Souffle sacré
Respirer en conscience. Noter les sensations qui fleurissent dans ton corps.

🎇3 Pensée/ Pierre de lave

"Je fais conscience à mon intention, elle me conduit toujours dans la bonne direction"

💫Redirige ton énergie
Ton pouvoir personnel/ton énergie est mal utilisée. Retrouve le bon chemin en retrouvant un équilibre en adaptant ton organisation et en identifiant tes objectifs persos et tes talents véritables, sans te laisser décourager dès que les choses prennent une tournure différente de tes attentes.

💫Fais le tri !
Nous sommes des êtres cycliques en constante évolution. Le changement fait partie de notre nature. Quand tu résistes au processus inexorable des cycles, tu résistes à la Vie et tu te sens bloqué.
A quels changements résistes-tu ? Quelles zones de ta vie stagnent, sont bloquées ?
Qu'est-ce ce qui ne te convient plus ?
Qu'est-ce qui n'est plus en accord avec la personne que tu es maintenant ?
Il est temps de lâcher-prise.

💫Côté cœur : s'aimer avec ses parts d'ombre
C'est la traversée du désert dans l'une de tes ombres.
Soit tu es obnibulé et centré sur toi, braqué sur tes défauts, tu te juges te critiques t'analysent voire tu te condamnes !
Ou à l'inverse tu fais comme si de rien n'était et tu te justifies, et montes le ton à la moindre remise en question car tu es définitivement innocent !
Bon, courage courage. Courage d'oser être plutôt que de paraître, être vrai avec soi-même. Regarder en face tes peurs d'être jugé, abandonné à cause de tes faiblesses. Un nom te vient à l'esprit peut-être ?
Tes alliés pour ce voyage beaucoup de douceur, d'humour et de bienveillance.

💫S'engager à agir en amoureux
Le timing divin te demande de te confronter à la réalité amoureuse qui demande de conjuguer le verbe aimer au quotidien, avec des actes et des paroles.
Que tu sois trop absent, pas assez impliqué, et exprime difficilement ton affection de peur d'être mal accueilli,
Ou que tu sois en mode poker face, strictement paralyser rien qu'à l'idée de parler d'amour de peur de dire n'importe quoi ou de ne pas être entendu,
Stop : lâche toi ! Ce qui vient du cœur va toujours droit au cœur, alors donne tout pour trouver le courage d'exprimer activement tes sentiments et ton affection chaque jour ! Muscle tes compétences relationnelles pour garantir une traduction concrète efficace de tes sentiments !
C'est aussi le moment de regarder en face tes croyances sur l'amour et qui te font tourner en rond !

💫Guérison du chakra racine et Périnée
Fais un check en conscience plusieurs fois par jour de ton périnée, en le contractant pour ressentir et évaluer sa tonicité.

🎇🎇🎇🎇🎇
Prends soin de toi et écoute ton intuition
Guidande personnelle sur RDV !

🎇🎇🎇🎇🎇

Prends soin de toi 𓂀 Honore qui tu es 𓋹

F***y

28/07/2026

Août ✨️ Check your vibe ✨️ 3 mots que tu vois au premier coup d'œil ?

Merci Juillet pour tous les moments passés ensemble, les vacances, les premières fois, les petits plaisirs estivaux, le renouveau, les milestones de vie !
Je suis prête à accueillir août et cette saison du Lion !

💫Mandala Astro Lion
Disponible pour surfer dans les énergies rayonnantes du Lion !

Prends soin de toi et honore qui tu es 𓋹

F***y

26/07/2026

Liberté 🎆 Mandala thérapie 🎆 Art Spirituel 🎆 Rituel de libération émotionnelle et de guérison énergétique & quantique

Une création pour cheminer dans ta vie vers un sens plus profond de la liberté, avec les responsabilités et les choix que cela implique.
Être le héros de ta propre vie ! C'est un choix !
Un choix qui commence par assumer son pouvoir personnel, reprendre pleinement conscience de son libre-arbitre, prendre des décisions justes pour soi qui respectent aussi les autres.
La liberté est singulière et propre à chacun. Nos choix la construisent pas à pas. La liberté que nous construisons à titre personnel s'ancre dans l'inconscient collectif, et soutient l'évolution du collectif.
12:12
Timing divin : Nouvelle lune nouveau départ
Suis les petits cailloux que t'envoient l'Univers, les clins d'œil de la vie, suis leur direction sans résister !

Mandala disponible en format pdf à télécharger, autres formats disponibles sur demande.

Prends soin de toi et honore qui tu es 𓋹

F***y

26/07/2026

Astro Lion 🦁 ♌️ Mandala thérapie 🦁 Art spirituel ♌️ Rituel de libération émotionnelle et de guérison quantique & énergétique
Un mandala pour vivre l'énergie intense et positive du signe du Lion passionné et plein de joie ! Ce qui l'anime en top priorité ? S'exprimer et créer de sa manière unique et spéciale.
Un signe avec une signature masculine, dominé par l'élément Feu.
Un mandala excellent pour l'estime de soi, équilibrer l'ego, dépasser le regard des autres, mobiliser ses ressources de courage, d'audace.
Une lumière éclatante émane du Lion autant que son courage d'être exposé au regard des autres et sa confiance à faire face seul.
Le Lion a une grande capacité à ne pas prêter attention aux opinions et commentaires des autres, tout en faisant preuve d'audace en suivant ce qui l'appelle au plus profond de lui.
Champion de la prise de risque, pour découvrir ses talents et déployer ses projets de cœur avec.
Guérison des parts masculines blessées assurée avec l'énergie du Lion.
Le Lion incarne l'énergie du leader, du meneur responsable qui prend les choses en main avec des qualités de courage, d'audace, de fierté, et de dynamisme.
Avec le Lion tu développes avec fierté une conscience saine de toi-même, tout en prenant en compte avec lucidité comment l'énergie des autres t'affecte, autant que leurs besoins et leurs opinions.
On surfe sur des énergies solides : le lion est fiable, chaleureux, puissant, avec une volonté et une détermination forte pour tous ses grands projets.
Mais aussi de jeu, de célébration : s'amuser, profiter de la vie. L'enfant intérieur du Lion veut être vivant et libre !
Grandir dans l'énergie du Lion c'est :
🦁 développer une confiance forte en soi-même en faisant face à des pressions externes
🦁 te relier et travailler avec les autres pour des bénéfices mutuels
🦁 apprendre à partager pour savoir donner et prendre avec une juste conscience (jeu, idées, possessions, énergie)
🦁 te libérer de ton besoin de validation extérieure
🦁 te donner toi-même la reconnaissance dont tu as besoin
🦁 vivre en suivant ton coeur pour un juste échange entre donner et recevoir l'amour

17/07/2026

Mandala VÉRITÉ 🦋 Voie de dépassement de l'ego 🦋 Mandala thérapie 🦋 Rituel de libération émotionnelle et de guérison énergétique & quantique 🦋 Art spirituel

Se reconnecter à sa vérité intérieure personnelle, ses valeurs, ses forces, sa foi, sa confiance pour dépasser les illusions de l'ego et faire des choix justes motivés par ce qui nous anime en vérité et profondeur.

Focus sur les axes de guérison spécifiques suivants

🦋 Perfectionnisme
🦋 Blessure d'injustice
🦋 Guérison pour le masculin divin
🦋 Liens toxiques familiaux/à un parent
🦋 Racines et histoire familiale
🦋 Deuil
🦋 Schémas hérités de l'enfance
🦋 Ce qui motive ton sentiment de sécurité intérieure
🦋 Jardin secret/monde intérieur
🦋 Régulation émotionnelle et stabilisation énergétique
🦋 Projet lié au logement/lieu de vie
🦋 Côté gauche du corps
🦋 Activer la trinité de création absolu
🦋 Renouveau immédiat
🦋 Ouvrir le flux de l'abondance
🦋 Se libérer des anciens projets pros
🦋 Résoudre des challenges pros / des projets non achevés
🦋 Accorder une 2e chance au passé
🦋 Chakra de la gorge
🦋 Se Reposer
🦋 Libérer accusations et ressentiments
🦋 Accepter de dévoiler ses talents aux autres
🦋 Tempérament Pitta

Mandala disponible en format pdf à télécharger, autres formats disponibles sur demande.

Prends soin de toi et honore qui tu es 𓋹

F***y

14/07/2026

TDAH + canicule, ce n’est pas juste “avoir chaud”

Je vois déjà venir les gens qui vont dire "Oui enfin tout le monde a chaud hein"

Oui bien sûr que tout le monde a chaud

Mais quand tu as un TDAH, le problème n’est pas juste la température. Le problème, c’est la régulation

Notre cerveau, à la base, galère déjà à réguler plein de choses, l’attention, les émotions, la fatigue, l’impulsivité, les sensations, le sommeil, les signaux du corps

Donc quand tu rajoutes une canicule par dessus, ce n’est pas juste “un inconfort”. C’est une surcharge

La chaleur demande au corps de s’adapter en permanence, transpirer, gérer la soif, garder une température stable, supporter les nuits pourries, rester lucide, rester calme. Sauf que nous, rester “stable”, c’est déjà un travail à plein temps

Donc oui, la canicule peut nous rendre plus irritables, plus épuisés, plus dispersés, plus à fleur de peau, plus sensibles au bruit, à la lumière, aux vêtements qui collent, aux enfants qui crient, aux gens qui parlent trop

Et ce n’est pas parce qu’on “exagère”

C’est parce que notre cerveau n’a déjà pas beaucoup de marge.
La chaleur prend le peu de marge qui reste.

Et après ça peut partir dans tous les sens, tension, malaise, migraines, fatigue nerveuse, crise de nerfs, oubli de boire, oubli de manger, incapacité à réfléchir, sensation d’être au bord de l’explosion

Donc non, ce n’est pas “on a juste chaud comme tout le monde”

C’est plutôt, tout le monde a chaud, mais nous on a déjà un système de régulation qui rame. Et la canicule vient appuyer exactement là dessus.

Et là, franchement, ce n’est pas du cinéma. C’est de la surcharge.

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La Clairière de Mélu

08/08/2026

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