Max de Génie

Max de Génie Préparations à Pâtisserie biologiques à faible index glycémique pour tous les grands gourmands soucieux de leur santé !

Des pancakes moelleux et gourmands ! 🥞🌱Grâce à notre préparation pour pancakes, réalise en quelques minutes un petit-déj...
08/09/2026

Des pancakes moelleux et gourmands ! 🥞🌱

Grâce à notre préparation pour pancakes, réalise en quelques minutes un petit-déjeuner IG bas, sans sucres raffinés et riche en bons nutriments 💪

✨ Moelleux, gourmands, naturellement riches en protéines et avec une option sans lactose, c’est le combo parfait pour bien démarrer la journée !

À retrouver ici 👉
https://www.maxdegenie.com/boutique/preparation-pour-pancakes-ou-gaufres-a-la-farine-damande/

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Découvrez notre Fondant au chocolat Max de Génie 🍫Ce fondant au chocolat ultra gourmand est faible en glucides et à faib...
06/09/2026

Découvrez notre Fondant au chocolat Max de Génie 🍫

Ce fondant au chocolat ultra gourmand est faible en glucides et à faible Indice Glycémique. Il est élaboré avec du vrai chocolat noir issu du commerce équitable (contrairement à la majorité des autres préparations pour fondant au chocolat sur le marché).

Relevé d’une boule de glace à la vanille, ce dessert mettra tout le monde d’accord autour de la table.

Alors, toi aussi tu vas craquer ?

https://www.maxdegenie.com/boutique/preparation-bio-pour-fondant-au-chocolat-naturellement-sans-gluten/

Comparaison des différentes boissons végétales 🥤Si tu es intolérant au lactose ou que tu souhaites simplement réduire ta...
04/09/2026

Comparaison des différentes boissons végétales 🥤

Si tu es intolérant au lactose ou que tu souhaites simplement réduire ta consommation de produits d’origine animale, cette infographie devrait t’intéresser ! 🥥

Découvre les avantages et inconvénients de plusieurs boissons végétales.

📊 Les informations présentées sont basées sur des références couramment disponibles en grandes surfaces. Elles peuvent varier selon les marques, les recettes et la présence ou non de sucres ajoutés. Pensez donc à bien regarder les étiquettes !

Attention : n'écarte pas les produits laitiers de ton alimentation sans en parler à ton médecin.🥛

Recette exclusive ! 🍫Une pâte à tartiner ultra gourmande et healthy sans sucre raffiné.Pour cela il vous faudra :-250g d...
03/09/2026

Recette exclusive ! 🍫

Une pâte à tartiner ultra gourmande et healthy sans sucre raffiné.

Pour cela il vous faudra :
-250g de noisettes
-50g de sucre de coco
-2 cuillères à soupe d’huile de noisette (ou autre huile végétale neutre)
-120ml de lait de noisettes (fonctionne aussi très bien avec du lait de vache, lait d’amande ou soja)
-5 cuillères à café de poudre de cacao non sucrée
-1 cuillère à café d’extrait de vanille (facultatif)
-1 pincée de sel

Commente “miam” en commentaire si tu veux la recette ! 🌰

Alors où allez-vous à la rentrée et avec quoi ?Dites-nous en commentaire 👇
01/09/2026

Alors où allez-vous à la rentrée et avec quoi ?

Dites-nous en commentaire 👇

L'été est la saison des apéros… alors autant se faire plaisir ! ☀️Qui a dit qu'un apéritif gourmand ne pouvait pas s'int...
30/08/2026

L'été est la saison des apéros… alors autant se faire plaisir ! ☀️

Qui a dit qu'un apéritif gourmand ne pouvait pas s'intégrer dans une alimentation à IG bas ? 😉

On vous partage quelques recettes gourmandes à IG bas et low carb pour changer des classiques.

À picorer entre amis, en famille ou même en apéro dînatoire… il y en a pour tous les goûts. 😋

👉 Faites défiler et dites-nous en commentaire : quelle recette vous donne le plus envie ?

📌 Toutes les recettes sont à retrouver sur le site Max de Génie : https://www.maxdegenie.com/idees-recettes/15-recettes-low-carb-et-ig-bas-pour-lapero/

Recette de cake marbré keto au chocolatNaturellement sans gluten, le cake marbré keto est réalisé à partir de notre mix ...
28/08/2026

Recette de cake marbré keto au chocolat

Naturellement sans gluten, le cake marbré keto est réalisé à partir de notre mix de farines faible en glucides !

En plus d’être super joli, il est très simple à réaliser hyper gourmand et se prépare en 5 min. Notre recette de cake marbré keto au chocolat, contient seulement 4,5 g de glucides aux 100 g !

Alors découvre la recette complète : https://www.maxdegenie.com/recettes/recette-de-cake-marbre-keto-au-chocolat/

27/08/2026

5 ingrédients, 5 minutes de préparation, et une énergie de dingue à chaque bouchée 💪

Sans gluten, vegan, et surtout ultra gourmande grâce à notre farine de cacahuète qui apporte cette texture et ce goût de cacahuète 🥜

Ingrédients :

-50g de farine de cacahuète déshuilée Max de Génie

-200g de beurre de cacahuète ou de beurre d'amande

-35g de lait végétal (ou lait animal pour une version non vegan)

-30g de sucre de fleur de coco Max de Génie

-55g de pépites de chocolat au sucre de fleur de coco

Préparation :

1. Faites chauffer légèrement le lait et faites y fondre le sucre de fleur de coco.
2. Ajoutez le beurre de cacahuète au mélange lait/sucre. Mélangez avant d’ajouter la farine de cacahuète.
3. Bien mélanger pour obtenir une préparation homogène.
4. Incorporez 25 grammes de pépites de chocolat.
5. Remplissez des moules à gâteau sous format individuel.
6. Tassez bien la préparation avec le dos d’une cuillère.
7. Placez au congélateur jusqu’à ce que la pâte ait durci (environ 2 heures).
8. Pendant ce temps, faites fondre les 30 grammes de pépites de chocolat restants dans un petit récipient. Vous pourrez ainsi napper vos bouchées glacées pour encore plus de gourmandise !
9. Sortez les bouchées glacées du congélateur et laissez-les décongeler 5 à 10 minutes pour ne pas vous casser les dents avant de déguster !
10. Profitez d’un délicieux snack !!

Astuce : Vous pouvez les conserver dans un récipient hermétique au réfrigérateur quelques jours ou au congélateur jusqu’à un mois.

Commente “🥜” si tu veux d’autre recette de ce style !

26/08/2026

Et si pour la rentrée on se faisait plaisir ! 😋

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Vernouillet
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