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LE RESEAU SANTE PAR LE SPORT

Première association sport-santé du département de la Moselle !

13/06/2026

𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 🧘‍♀️

Prendre soin de soi, ce n’est pas seulement se reposer. C’est aussi bouger. 🚶‍♀️🏃‍♂️🚴

L’activité physique est l’un des leviers les plus efficaces pour améliorer notre bien-être physique, mental et social.

📊 𝐐𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐢𝐟𝐟𝐫𝐞𝐬 :

✅ Une activité physique régulière peut réduire les symptômes de dépression de près de 30 %.

✅ Dès 20 à 30 minutes d’activité physique par jour, on observe une amélioration de l’humeur et une diminution du stress.

✅ Les personnes physiquement actives rapportent en moyenne un niveau de bien-être et de qualité de vie supérieur aux personnes sédentaires.

✅ Selon l’OMS, l’activité physique contribue à prévenir de nombreuses maladies chroniques. Mais ses bienfaits ne s'arrêtent pas là : même lorsqu'une maladie chronique est déjà installée, bouger régulièrement permet d'améliorer la qualité de vie, le bien-être, les capacités physiques et la confiance en soi. 💙

𝙋𝙖𝙧𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙚 𝙗𝙞𝙚𝙣-𝙚̂𝙩𝙧𝙚 𝙨𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙩𝙧𝙪𝙞𝙩 𝙖𝙪𝙨𝙨𝙞 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙡𝙚 𝙢𝙤𝙪𝙫𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩, 𝙖̀ 𝙨𝙤𝙣 𝙧𝙮𝙩𝙝𝙢𝙚 𝙚𝙩 𝙨𝙚𝙡𝙤𝙣 𝙨𝙚𝙨 𝙘𝙖𝙥𝙖𝙘𝙞𝙩𝙚́𝙨. 💙

Belle Journée à tous !

08/06/2026

GOLF SANTÉ 🏌️‍♀️⛳

Vendredi dernier, nous avons le plaisir d'inaugurer officiellement le dispositif Golf Santé, co crée avec le Comité de Golf de Moselle, une nouvelle action permettant aux Mosellans de découvrir une activité physique adaptée, accessible et bénéfique pour leur santé.

Cette inauguration a permis de présenter le projet, ses objectifs et de faire découvrir concrètement la pratique à travers une séance avec plusieurs de nos Mouveurs.

🤝 Nous remercions l'ensemble des partenaires présents pour leur soutien et leur engagement. Cette journée a également mis en lumière l'implication du
Département de la Moselle dans le développement du sport-santé sur notre territoire.

Nous avons eu l'honneur d'accueillir François Braun, médecin et ancien ministre de la santé, avec qui un rendez-vous est déjà programmé en septembre afin d'échanger sur les perspectives de collaboration entre le CHR et Moselle Mouv'.

🏌️‍♂️ Plusieurs clubs de golf mosellans étaient également présents. Leur intérêt pour le projet confirme son potentiel de développement. Deux premiers rendez-vous sont d'ores et déjà prévus à Thionville et Faulquemont pour étudier la mise en place de nouvelles actions Golf Santé.

💪 Une belle dynamique collective au service de la santé, du bien-être et de l'activité physique pour tous.

03/06/2026

𝐀𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞 𝐚̀ 𝐩𝐢𝐞𝐝... 𝐞𝐭 𝐝𝐮 𝐯𝐞́𝐥𝐨 !

Mais chez Moselle Mouv’, on aime rappeler une chose essentielle : il n’est pas nécessaire de courir un marathon ou de parcourir des kilomètres à vélo pour prendre soin de sa santé. ❤️

Une balade, plusieurs minutes de marche, une sortie à vélo tranquille, une séance d’activité physique adaptée, du jardinage ou même quelques escaliers de plus dans la journée... tout compte.

L’important n’est pas la performance. L’important, c’est de bouger à son rythme, selon ses capacités et avec plaisir.

29/05/2026

𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝘁𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹’𝗔𝗣𝗔 ? 🎥

Parce que derrière chaque prise en charge, il y a aussi une personnalité, une approche, une manière d’accompagner. 💬

🎙️ 𝐄́𝐩𝐢𝐬𝐨𝐝𝐞 𝟐 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐒𝐚𝐫𝐚𝐡 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐢𝐠𝐧𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́𝐬 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞́𝐞𝐬

Une vision humaine, bienveillante et engagée de l’APA, au service du mouvement… et surtout des personnes. 🫶

𝐌𝐨𝐬𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐌𝐨𝐮𝐯' 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐢𝐭𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐝𝐮 𝐃𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐌𝐨𝐬𝐞𝐥𝐥𝐞

27/05/2026

Être enseignant(e) en Activité Physique Adaptée, ce n’est pas simplement encadrer une séance.

C’est accompagner une personne, apprendre à la connaître, comprendre ses appréhensions, ses douleurs, ses limites… mais aussi ses envies et ses objectifs. 🤝

L’APA, c’est une pratique pensée pour s’adapter à la pathologie, au rythme et aux capacités de chacun, avec écoute, bienveillance et empathie.

𝐃𝐞𝐫𝐫𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐞, 𝐢𝐥 𝐲 𝐚 𝐬𝐮𝐫𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞. ❤️
__

𝐌𝐨𝐬𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐌𝐨𝐮𝐯', 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐢𝐭𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐝𝐮 𝐃𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐌𝐨𝐬𝐞𝐥𝐥𝐞

de la Moselle Moselle // Terre de Jeux 2024

22/05/2026

#𝐋𝐚𝐯𝐢𝐬𝐌𝐨𝐮𝐯𝐞𝐮𝐫 💬

Parce que ce sont eux qui en parlent le mieux.
Derrière chaque témoignage, il y a une histoire, un parcours… et surtout des efforts qui deviennent des sourires.

Merci à nos mouveurs pour leur confiance 🤝
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👉 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞̂𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐀𝐋𝐃 𝐨𝐮 𝐈𝐦𝐜>𝟑𝟎 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 (𝐫𝐞)𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 ? On est là pour vous, envoyez nous un petit message en privé. 😉🫶

19/05/2026

𝐏𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐁𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞 𝐚̀ 𝐌𝐚𝐢𝐳𝐢𝐞̀𝐫𝐞𝐬-𝐥𝐞̀𝐬-𝐌𝐞𝐭𝐳 ! 🏓

À partir du 10 juin 2026, Moselle Mouv’ et Tennis de Table Maizières-Lès-Metz vous proposent une 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞́𝐞, 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐢𝐯𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐮 𝐩𝐢𝐧𝐠 𝐩𝐨𝐧𝐠.

Au programme : bouger à son rythme, travailler la coordination, l’équilibre, la mobilité… et surtout partager un bon moment.

📅 Tous les mercredis de 10h30 à 12h
📍 Gymnase Bommersheim à Maizières-lès-Metz
📩 Infos & inscriptions : 𝐜𝐨𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫@𝐦𝐨𝐬𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐨𝐮𝐯.𝐟𝐫 ou en message privé

Une belle occasion de reprendre une activité physique en douceur, raquette en main 💙

15/05/2026

#𝐋𝐚𝐯𝐢𝐬𝐌𝐨𝐮𝐯𝐞𝐮𝐫 💬

Parce que ce sont eux qui en parlent le mieux.

Derrière chaque témoignage, il y a une histoire, un parcours… et surtout des efforts qui deviennent des sourires.

Merci à nos mouveurs pour leur confiance 🤝

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👉 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞̂𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐀𝐋𝐃 𝐨𝐮 𝐈𝐦𝐜>𝟑𝟎 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 (𝐫𝐞)𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 ? On est là pour vous, envoyez nous un petit message en privé. 😉🫶

13/05/2026

𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐟 𝐝𝐞𝐩𝐮𝐢𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬, 𝐒𝐞𝐫𝐠𝐞 𝐚 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐮𝐢 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐞́𝐭𝐞́ 𝐭𝐨𝐮𝐜𝐡𝐞́ 𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞.

Aujourd’hui, l’activité physique adaptée est devenue une évidence dans son quotidien.

À travers cette interview, il partage son regard, son parcours et l’importance de continuer à bouger, à son rythme. 💙

11/05/2026

#𝐋𝐞𝐏𝐭𝐢𝐭𝐃𝐢𝐜𝐨𝐃𝐮𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭𝐒𝐚𝐧𝐭𝐞́ : 𝐋𝐚 𝐃𝐞́𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 🧠

En France, près de 𝟖 𝐦𝐢𝐥𝐥𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 𝐮𝐧 𝐞́𝐩𝐢𝐬𝐨𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐟.

À travers ce carrousel, nous faisons le point sur cette pathologie, ses impacts au quotidien et le rôle que peut jouer l’𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐀𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞́𝐞 dans la prise en charge 🤝

Adresse

2 Rue De La Plénière
Verny
57420

Site Web

https://mosellemouv.fr/

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